「KANAKO先生のレッスンノート」の記事一覧

ストレッチ ダンスの基礎から先週引き続き振りを進める予定でした。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > >  > > > 基礎をしつつ > 今月の […]

2時間でフリをマスターしました！ 足のステップなど タイミングなど数えながらやるとわかりやすくなります！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > >  […]

基礎をやりつつBTSの曲をすすめました。 速さにこれから慣れていきかっこよく踊ってみましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > >  > […]

ダンスの基礎をして アイソレーションなど初めてのことだらけですが少しずつ頑張っていきましょう！ twiceの新曲をスタートしました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]

基礎をして体幹を鍛えテンポをあげて振り付けに挑みました！ 慣れたところを自信につなげていきましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > >  & […]

基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]

基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]

基礎をしつつ ダウンを使って新しいことをしました！ サイドステップとモネクラマーです！ 基礎はやっぱり必要ですよ！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]

基礎をしつつ ダウンを使って新しいことをしました！ サイドステップとモネクラマーです！ 基礎はやっぱり必要ですよ！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]

ストレッチをして 基礎をして最後の踊り納めになりました。 復習をすることによってやはり 成果がでておりましたね！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]

基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]

基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]

基礎をやりつつもひねる腹筋をし ステップを2つやりました！ 足のトレーニングにもなるので引き続き行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]

 基礎をしつつ 今月の課題曲ブラックピンクの ピンクベノムという曲でレッスンしました！ 来月は年内ラストです！

レッスンノート　KANAKO 1266 2時間でブラックピンクの新曲をマスター！ 腰の使い方を意識して踊りきりました！

スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！

スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！

スワッグというジャンルに挑戦しました。 基礎をやりつつ 体幹を鍛えてわたしかっこいいを出していきましょう！

レッスンノート　KANAKO 1266 基礎がためと 体幹をつかってのヒップホップダンスでした！ kpopでの必要なことは山ほどあります。 まずは自分の体重をささえられるよう体幹を鍛えていきましょう！

レッスンノート　KANAKO 1266 基礎がためとウェーブの練習をし 優雅に綺麗に踊れました。 次回は撮影なのではりきっていきましょう！