｢続きヒップホップ｣ 新宿教室 2024-8-21-no0136-1901
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少し間があいてしまったので、ゆっくりストレッチをしていき、アイソレーション、リズムトレーニングもしていきました。 振付も進めていきました。 とても素敵に踊ってくださいました。
「ERi先生のレッスンノート」の記事一覧
｢ステップ｣ 渋谷教室 2024-8-19-no0136-1943
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今日のレッスンではランニングマンやポップコーンなどのステップの練習をしっかりやりました。 少し間が空いてしまったのでストレッチも念入りにやりました。
｢完成｣ 上野教室 2024-7-31-no0136-1919
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今日のレッスンでは前回完成した振付を最初から通して踊っていきました！ 前半は少しステップなどが多く、後半は女性らしさも出しつつ音にはめて作った振付です。 少しだけ前後移動を付けてみました。 素敵に踊っていただきありがとう […]
｢2時間レッスン➁｣ 上野教室 2024-7-31-no0136-1990
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後半は続けていた振付を完成させました！ まずはおさらいしていき、音でも踊り、残りの1×8だけ新しく振り入れました。 とても早くて、細かく、長い振付でしたが 最後まで踊り切ることができて素晴らしかったです！
｢2時間レッスン➀｣ 上野教室 2024-7-31-no0136-1990
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今日は2時間連続でのレッスンでした。 前半はいつもよりもゆっくりしっかり目にストレッチをしていきました。 ヒップアップの筋トレもやってみました！ アイソレーションやリズム取りもしっかりじっくりとやっていきました。
｢2時間続きレッスン➁｣ 新宿教室 2024-7-27-no0139-1901
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ストレッチ、アイソレーションをやっていき、ウェーブの練習をしました。 上からのウェーブと下からのウェーブ、両方練習し振付に入りました。 また次回も続けていきます！
｢2時間続きレッスン➀｣ 新宿教室 2024-7-27-no0136-1901
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今日は2時間続けてのレッスンでした。 スタジオの場所がわからず迷われてしまったので 最初の1時間はレッスンできずでした。
｢振付続き｣ 新宿教室 2024-7-27-no0136-2360
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今日は振付の中に出てくる後ろ乗りで腰を前に出す練習をしました。 スタンスが狭くならないようにと、膝をしっかり斜め下に突き刺すことがポイントです！ 次回は完成させて繋げてやっていきます！
｢続き｣ 渋谷教室 2024-7-26-no0136-1940
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今日は前回から始めた振付のサビ部分を進めました。 メロディーに当てはめて作ったので しっかりハマると踊っていてとても気持ちがいいです！ 次回は別の振付になります。
｢happiness｣ 六本木教室 2024-7-23-no0136-2481
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今日のレッスンでも嵐のhappinessの振付練習をしました。 前回よりもとても素敵踊れていました！ また9月からもよろしくお願いいたします！
｢完成｣ 上野教室 2024-7-22-no0136-1919
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今日のレッスンで続けていた振付が完成しました！ 胸の回しと肩の回しがしっかり連動するように練習しました。 次回は繋げて終わらせたいと思います。
｢Don’t Mess With My Man｣ 渋谷教室 2024-7-19-no0136-1940
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今日からタイトルの曲の振付に入りました。 前半はヒップホップのグルーブ感を大事にしたい曲です！ また次回もやっていきます！
｢前乗り応用｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-1943
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今日のレッスンではアイソレーションの首の動きは顎を引かない！をポイントにやりました。 頷きがちになってしまうので、なるべく顎を真っ直ぐのママできたらいいなと思います！ リズム練習では前乗りの練習をしっかりやっていきました […]
｢レッスン➁｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-2360
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リズムトレーニングでは、前乗りをしながらの移動の練習をしました。 お腹と太ももをしっかり寄せ合い、足をついた時には離す！が大事なのでまた練習していきます。 振付は続けていた曲のAメロ部分をやっていきました！ また次回も練 […]
｢2時間続きレッスン➀｣ 渋谷教室 2024-7-16-no0136-2360
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今日は2時間続きのレッスンでした！ 前回から少し間が空いてしまったので入念にストレッチや筋トレをしていきました。 アイソレーションも少しずつできるようになっています！ さらに可動域が広がるようにしていきたいと思います！
｢前乗り、足上げ｣ 新宿教室 2024-7-8-no0136-2439
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今日のレッスンではダウンのとき、胸のアイソレーションのときの腰の向き方を練習しました。 そしてダウンの時にお腹をグッと入れる事も練習しました。 それができるようになると格段にダウンがよくなります！ 前乗りの練習では足を上 […]