「ERi先生のレッスンノート」の記事一覧
｢久しぶりのレッスン➁｣ 新宿教室 2025-1-17-no0136-2360
- 公開日：
振付は続きの曲を踊っていきました。 フロアの振りが少し早いので体感を使って踊っていけたら踊りやすいかなと思います！ また次回も続けていきます！
｢久しぶりのレッスン➀｣ 新宿教室 2025-1-17-no0136-2360
- 公開日：
久しぶりのレッスンでした！ ストレッチを念入りにやり、筋トレもしていきました。 とっても効いていてよかったです！！ アイソレーションやリズム取りもしっかりやっていきました。
｢フロア振り｣ 上野教室 2025-1-17-no0136-1990
- 公開日：
今年初のレッスンでした！ 身体をしっかりほぐし温めてから振付に入りました。 フロアの振付は初めて挑戦してみました！ とても素敵に踊れていました。 今年もよろしくおねがいします！
｢完成｣ 上野教室 2025-1-14-no0136-1919
- 公開日：
新年1回目のレッスンでした！ ストレッチでしっかり身体をほぐし、リズム取りで身体をあたためて振付を完成させて行きました。 振りはもう全て入れ終わっていたので位置などを変えたりして踊りました！ その場の対応流石でした。 今 […]
｢チャールストーン｣ 新宿教室 2024-12-19-no0136-2439
- 公開日：
今日のレッスンではチャールストーンの練習をしていきました。 内側に内側に持っていくのと、前後歩く動作も足して練習しました。 振付ではチャールストーンを入れつつ、ダウンやアップを織り交ぜて踊りました。 今日で最後のレッスン […]
｢サビ完成｣ 上野教室 2024-12-16-no0136-1990
- 公開日：
今日のレッスンではポップコーンステップの練習をしました。 まずは足の運び、体重の移動をしっかりやっていきたいです。 振付はサビ部分が完成しました！ また次回は頭の方をやっていきます。
｢完成｣ 上野教室 2024-12-16-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではポップコーンステップの練習をしました。 アップとダウンを取り入れたのでそこが明確にできるといいです！ 振付は完成しました。 次回は全て通して位置なども付けてやっていきます！
｢振付｣ 新宿教室 2024-12-6-no0136-2439
- 公開日：
今日はガッツリ振付を進めていきました！ 前回できなかったことができるようになり どんどん進められました。 また次回も別のステップを練習していきます。
｢振付｣ 上野教室 2024-11-12-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではニュージャックスウィングの練習をしました。 肩、身体を前に乗せつつ自分もリズムに乗りながら練習していきました。 振付ではサビ部分の余っていたところを進めて 残りの時間はポイント部分の練習もしていきました […]
｢フロア｣ 赤坂教室 2024-11-29-no0136-2360
- 公開日：
今日のレッスンでは胸のアイソレで肩も一緒に動かしていく練習をしました。 振付では新しい振付に入りました。 フロア振りなのでお腹を引き上げて踊れたらなと思います！
｢音ハメ｣ 上野教室 2024-11-18-no0136-1990
- 公開日：
今日のレッスンの振付ではメロディに合わせて踊ったり、音はめる動きが多かったかなと思います！ 音楽にぴったしハマった時にとても気持ちいいなという感情がでてきます！ また次回も練習していきます！
｢フロア」 上野教室 2024-11-18-no0136-1919
- 公開日：
今日の振付では初のフロア振りをやってみました！ 生徒さんも初めてということでしたが とても素敵に踊ってくださいました！ また次回も完成させていきます！
｢続き｣ 新宿教室 2024-11-8-no0136-2439
- 公開日：
今日もクラブステップの練習をしました。 1,1,2のステップで進むのか戻るのかはしっかり出来ていました。 振付は少ししか出来なかったのでまた次回も進めて行きます！
｢新しい振付｣ 上野教室 2024-11-8-no0136-1990
- 公開日：
久しぶりのレッスンでした。 ストレッチをしっかりやりアイソレ、リズム取りも少しずつやっていきました。 振付は今日から新しいものにしました。 少し早いので音をよく聞いて踊っていけたらなと思います！
｢続き｣ 上野教室 2024-10-31-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではアップをしながら肩を上げていく練習をしていきました。 定位置がお腹をまるませられると更に良くなります！ 振付は続きを進めていきました！ 曲は早いですが一つ一つしっかり踊れていました。 また次回も踊ってい […]
｢クラブステップ｣ 新宿教室 2024-10-29-no0136-2439
- 公開日：
今日のレッスンではクラブステップの練習をしていきました。 足の動きは出来ていたので、体重の乗せ方や ダウン、アップの動きなどをまた練習していきたいと思います！ 新しい曲でのコンビネーションにも入ったのでまた次回もやってい […]
｢ラストレッスン｣ 六本木教室 2024-10-27-no0136-2481
- 公開日：
今日で最後のレッスンでした。 初回のレッスンから全力で踊ってくださり とても楽しかったです！ 最後のレッスンは新しい振付で終わりました！
｢パドブレ｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2439
- 公開日：
今日のレッスンではパドブレの練習をしていきました。 つま先に乗るのか、踵に乗るのかによって シルエットや次に出す足の持っていきやすさなども変わってきます。 後ろ乗りはしっかりできるようになっていました。 今日の曲は一旦終 […]
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
- 公開日：
後半は続きの振付を踊っていきました。 振りが少し詰まっているのですが慣れると流れるように踊れます！ スタジオの音響機機器が壊れていたため ボーカルの声が聞こえないと言う音楽でしたが なんとか踊りからことができました！
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
- 公開日：
今日は2時間続けてのレッスンでした。 ゆっくりしっかりストレッチで伸ばしていき、筋トレもフルでやっていきました。 プランクはお腹が落ちないように腹筋を使ってキープします。 リズムではパドブレの練習をしました。
｢ステップ｣ 赤坂教室 2024-10-7-no0136-2481
- 公開日：
今日のレッスンでは振付の中に入ってくるステップの練習をしました。 体重がしっかり乗せれるといいです！ 次回は最後ですがよろしくお願いいたします！
｢ロジャーラビット｣ 上野教室 2024-9-27-no0136-1919
- 公開日：
お久しぶりのレッスンでした。 ストレッチやアイソレーション、リズム取りをしっかりやっていきました。 ロジャーラビットの練習をしました。 脚と胸を引っ張る感覚を覚えていきたいと思います。 振付も進めていきました。 早いテン […]
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2024-9-25-no0136-2360
- 公開日：
プリエやアイソレーション、リズム取りもしっかりやり いつもより長めに振付をしていきました。 今日から｢greedy｣で進めていきます！ また次回もやっていきます。
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2024-9-25-no0136-2360
- 公開日：
今日は2時間レッスンでした。 少し間が空いてしまったのでストレッチを入念にしていきました。 筋トレも久しぶりだったのでひとつずつしっかりやっていきました。
｢ステップ｣ 新宿教室 2024-9-24-no0136-2439
- 公開日：
キックトントンのステップ練習をしていきました。身体の捻りや腕の動きも同時にやってできていました。 振付も進めていきました。 少しだけ細かいですがひとつひとつ形をつくれていました！
｢クラブステップ｣ 赤坂教室 2024-9-22-no0136-2481
- 公開日：
クラブステップの練習をしました。 腰から下にいくように練習をしました。 後ろ乗りの練習もしました。 後ろ乗りの中に足を入れていくのは難しいですがもう少し力を抜いてやるとやりやすくなります。 振付も進めていきました。 少し […]
｢振付｣ 新宿教室 2024-9-20-no0136-2439
- 公開日：
今日はしっかりめにストレッチをしていきました。 いつもはやらない形のストレッチをしたのできつかったと思いますが少しずつやっていくことで柔らかくなっていきます。 基礎的なことを詰め合わせた振付もやっていきました。
｢最後のレッスン｣ 渋谷教室 2024-9-10-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンでは前回のおさらいでアップの乗り方を練習しました。 しっかりアップダウンができていました。 後ろ乗りは腰をしっかり前に、背中で後ろに乗るなどを重点的に練習しました。 ランニングマンの練習は少しだけやれました […]
｢前乗り｣ 赤坂教室 2024-9-10-no0136-2481
- 公開日：
8月は休会だったので久しぶりのレッスンでした。 ストレッチやアイソレーションをしっかりやり リズムトレーニングもやっていきました。 前乗りの仕方や後ろ乗りの仕方などを練習していきました。 少しだけユニゾンもしていきました […]