首の横のアイソレーションでは先週よりも少しずつですが動くようになっていました！
その他のアイソレーションも肩を上げないように鎖骨周りをスッキリさせてやる練習をしていきたいと思います。
足首が硬いようなので、ストレッチをしっかりして少しでも柔らかくなれるようにレッスンしていきたいと思います！