「ERi先生のレッスンノート」の記事一覧

今日のレッスンではアイソレーションの首の動きは顎を引かない！をポイントにやりました。 頷きがちになってしまうので、なるべく顎を真っ直ぐのママできたらいいなと思います！ リズム練習では前乗りの練習をしっかりやっていきました […]

リズムトレーニングでは、前乗りをしながらの移動の練習をしました。 お腹と太ももをしっかり寄せ合い、足をついた時には離す！が大事なのでまた練習していきます。 振付は続けていた曲のAメロ部分をやっていきました！ また次回も練 […]

今日は2時間続きのレッスンでした！ 前回から少し間が空いてしまったので入念にストレッチや筋トレをしていきました。 アイソレーションも少しずつできるようになっています！ さらに可動域が広がるようにしていきたいと思います！

今日のレッスンではダウンのとき、胸のアイソレーションのときの腰の向き方を練習しました。 そしてダウンの時にお腹をグッと入れる事も練習しました。 それができるようになると格段にダウンがよくなります！ 前乗りの練習では足を上 […]

今日は雷雨の中ありがとうございました！ ダウンはしっかりとお腹が折れるようになっていました！ アップの伸びをもっと行きたいのでまた練習します。 首のうなずきは力を入れずに、あまり意識せずに頷けるようになるといいなと思いま […]

今日は体験レッスンでした。 ダンスは未経験ということだったので基礎的な動きをゆっくり進めていきました。 アイソレーションやリズム取りははじめは難しいですが練習すればするだけ上達します！ またぜひ受けにきてください！

今日はお休みになりました。

今日はお休みになりました。

2回目のレッスンでした。 前回よりも首のアイソレーションが出来るようになっていました！ ダウンの練習では、しっかりお腹と太ももを近付けることを意識して踊りました。 また次回もやっていきます。

今日のレッスンではダウンをいつもより長めに練習しました。 上半身の力を抜いて流れに身を任せる乗り方の練習をしました。 まだ少し力が入っているのでもっと抜けるようになるといいかなと思います。 前回のステップも練習しました。 […]

今日はキックトントンステップの応用を練習しました。 かかとのインアウトの練習です。 しっかり身体もひねることが出来ていました！ 振付は続けている命日を進めました！ あと1×8でやっと終わりです！ また次回やっていきます！

今日が初レッスンでした！ しっかりストレッチで伸ばし、アイソレーションをゆっくりやっていきました。 一個一個出来るように練習していきます！ リズム取りでもまずはダウンとアップを習得していけたらなと思います！

今日は生徒さんのご都合によりお休みでした。

前回の続きの振付を進めていきました。 振付に出てくるステップの練習もしっかりしました！とても素敵に出来るようになっていました。 今日やった胸と明日と腰と肩を動かすのは少し難しいのでまた次回も練習します！

今日は続けていた振付が完成しました！ 難しいステップや少し早い音の取り方もありましたが 最後は素敵に踊ってくださいました。 また来月からは違う振付に挑戦したいと思います！

今日のレッスンでは前乗りと後ろ乗りの練習をしっかりやりました。 そしてステップと脚とウエストのひねりの練習もしました！ また次回もやっていきます！

アイソレーションやリズム取りではいつものレッスンよりも丁寧に細かくやっていきました。 コンビネーションでは続けていたサビの振付の最後の部分を踊りました。 角度やシルエットなど細かい部分もしっかり練習していけたのでとても良 […]

今日は2時間続けてのレッスンでした。 なのでいつもよりしっかりストレッチをしてほぐしていきました！ いつもはやらない筋トレもやっていきました。 腹筋とヒップアップとプランクをやりました。 弱音を吐く事なくしっかりとついて […]

今日は続けている振付を進めていきました。 早い音なのと、振付も細かいですが すぐにできるようになっていました！ 積み重ねてきた日々の成果がしっかり出ていて とても嬉しく思います！ また次回もやっていきます。

続けて進めていた振付を踊っていきました。 振付の中に出てくるステップの練習もしました。 体の向きや体重のかけ方、手の向きやカウントの取り方など少し難しいので また次回も練習していきたいと思います！