「本日のjazzレッスン」六本木教室2023-09-11-no0108-2150
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付の予定でした。
「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧
「アイソレ」新宿教室2023-09-07-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 アイソレは部位のみ動かすことを意識しました。 最初は動かしづらくても段々と可動域が広がっていきます […]
「音と動きのメリハリ」新宿御苑教室2023-09-06-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→体幹→プリエ→振付のメニューでした。振付はラストだったので細かな部分を確認しつつ、メリハリを意識しました。 音をよく聞いて動くことで強弱がつき […]
「ダブルスポット」巣鴨教室2023-09-05-no0108-1846
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→体幹→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ターンはダブルの練習をしました。2回転目のスポットが迷子にならないように意識してつけてみましょう！ 安 […]
「アップテンポ」新宿御苑教室2023-09-05-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。筋トレは体幹をメインに行いました。しっかりお腹を使うことを意識できていましたね。 振付は早い部分もありま […]
「創作」六本木教室2023-09-04-no0108-2150
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付の流れでした。振付は創作部分も混ぜながらレッスンしました。自由に生き生きと音を楽しんで創作できていましたね。次回も楽しん […]
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-09-01-no0108-1822
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こんにちは♪azuです。 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 次回復習からしていきましょう。
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-09-01-no0108-1822
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こんにちは♪azuです。 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニュー予定でした。次回ゆっくりストレッチで身体を伸ばしていきましょう。
「本日のjazzレッスン」池袋教室2023-09-01-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。次回スカートを使って踊っていきましょう！
「本日のjazzレッスン」池袋教室2023-09-01-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチからしていきましょう。
「3D」代々木教室2023-09-01-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。まとめだったので角度をつけて3D感を大切に踊る練習をしました。 角度の変化で踊りの印象がガラリと変わります。 その変化を楽し […]
「スポット」代々木教室2023-09-01-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→筋トレ→振付のメニューでした。ターンは素早く回るためにスポットをつける練習をしました。スポットを正しくとることでブレないターンがで […]
「とまる」六本木教室2023-08-28-no0108-2150
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。 振付はしっかりポーズでとまることを意識して行いました。とまることを意識するとダンスにメリハリが出ます。 […]
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2023-08-28-no0108-213 4
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こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振りのおさらいから始めましょう！
「力を抜く」高田馬場教室2023-08-25-no0108-2073
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こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルのスポットが正確且つシンプルにつけられるようになりましたね。 次は肩の力を抜くことを意 […]
「体幹強化」新宿教室2023-08-24-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。筋トレは体幹トレーニングを重点的にしました。お腹で支えるイメージを大切に背筋はまっすぐ。徐々に体幹 […]
「腕を使う」代々木教室2023-08-24-no0108-2036
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こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付で進めました。ターン、振付共に腕の使い方を重点的に行いました。肘が下がりすぎないように張るイメージで腕を使っていきまし […]
「歩き方」上野教室2023-08-22-no0108-1989
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こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの首の付け方を練習しました。2周目の首を素早くつける意識をしてみましょう。 […]
「自由に踊る」六本木教室2023-08-21-no0108-2150
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こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。振付は2種類行いました。ラストは自由に音に乗って踊る練習をしました。 しっかり曲調を掴んで踊れていたと […]
「基礎」新宿教室2023-08-19-no0108-2156
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こんにちは。azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。 メニューは基礎を重点的に行いました。 初めての動きもあったかと思いますが、ひとつひとつ丁寧に動けていましたね。こ […]