「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-27-no.0049-1568
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→リズムダンス 今日は、生徒さんが好きな曲で踊りました。 それをきっかけに、今後の目標も立てました！ 私が思い描いた感じを提案した所、めちゃくちゃ乗ってくれたので、その方向で進めて […]
「asaco先生のレッスンノート」の記事一覧
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-27-no.0049-1582
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ アイソレに新しい動きを増やしました！ 今日はじっくりと胸回しとウエーブを練習しました。 引き続き練習して行きましょう☆ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-25-no.0049-1555
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→リズムムーブ リズムに体の動きを合わせる練習をしました！ リズム感が良い方なので、割とサラッと出来た様に感じます。 アップダウンを入れるのがまだ難しそうです […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-25-no.0049-1507
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→リズムムーブ リズムに乗りながら動く練習をしました！ アップダウンをとりながらは、まだ難しい感じでしたが、リズムに体を合わせる事は出来たので良かったです♪ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-25-no.0049-1587
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ 今日もリズムダンスを踊ってみました。 やはり、恥ずかしい気持ちが優先してしまうので、なかなか一緒に踊ってくれませんでしたが、最後は一緒に踊れたので良かったです♪ お疲れ様でした☆ iPhon […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-24-no.0049-1557
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り 久々のレッスンだったので、基礎を再度確認して行きました。 ウエーブがもう少しで上手くなりそうです！ 引き続き頑張って行きましょう☆ お疲れ様でした！ iPh […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-24-no.0049-1576
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り 左右の足に体重を乗せる練習を兼ねて、リズムステップをひたすら練習しました！ 音に体がついて行かなくて悔しがっていましたが、後半は少し慣れた様でした！ この調 […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-22-no.0049-1503
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 前回のコンビネーションの続きを踊りました！ かなり癖も取れて来て、全体的にダンスが上手くなった様に感じました！ まだまだ伸びしろのある生徒 […]
「本日のレッスン」千葉教 室2021-9-21-no.0049-1557
- 公開日：
本日は、生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 ストレッチ→アイソレ→リズム取り→ステップ練習の予定でした！ 次回頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ②」新宿教室2021-9-21-no.0049-1456
- 公開日：
後半1時間も振り入れの続きをやりました。 似た動きが多いので混乱していましたが、最後まで振り入れが完了しました！ あとは、自主練するとの事だったので大丈夫だと思います！本番頑張って‼︎‼︎&# […]
「今日のレッスンメニュー ①」新宿教室2021-9-21-no.0049-1456
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 急遽、BTSのダイナマイトのラストサビを踊る事になったとの事で、振り入れをしました！ 前半1時間で、サビ半分まで振り入れが完了しました。 iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-20-no.0049-1568
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→リズムダンス かなり久々のレッスンだったので、体を動かすことを中心にしてみました。 また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-20-no.0049-1582
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→ステップ練習 前回やった2ステップを復習して、違う動きを足しました。 次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-17-no.0049-1576
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り リズム取りをしながらの体重移動を練習しました！黒人さんの様なノリが出来るようになる為に練習しました！簡単そうだけど奥深い感じです。引き続き頑張って行きましょ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-17-no.0049-1538
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション リズム取りを応用したコンビネーションを踊りました！アップダウンがしっかり取れるようになると、メリハリが、出てよりかっこよくなるので、頑張っ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-15-no.0049-1503
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 今日はまた新たな振付でしたが、ずっと練習している肩シリーズの最終です！ かなり肩の動きも慣れてきて、かっこよくなって来ました。 また次回も頑張りましょう […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-15-no.0049-1582
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り 基本の2ステップの体重移動を練習しました。 次回も引き続き練習して行きましょう☆ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ②」新宿教室2021-9-11-no.0049-1487
- 公開日：
後半は、コンビネーションを踊りました！ 今日はジャズヒップホップで、しなやかさと女性らしい柔らかさの練習をしました！ 普段やらない動きで、常に力が入り過ぎてしまうので、力を抜いて踊る練習をしました！ 後半は、とっても素敵 […]
「今日のレッスンメニュー ①」新宿教室2021-9-11-no.0049-1487
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ 2時間レッスンだったので前半は ストレッチ→アイソレをみっちりと‼︎ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-11-no.0049-1557
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り 前回のステップを練習してから、リズム取りをしながら動く練習をしました！ 始めての動きでしたが、かなり上手かったです！また次回も頑張りましょう☆ iPhone […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-11-no.0049-1587
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ 今日はリズムダンスを踊りました！ まだ人見知りと恥ずかしさで、長い時間集中出来ないけど、楽しく踊れたと思います！ お疲れ様でした☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-10-no.0049-1576
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ アイソレ→リズム取り 今日もガッツリ基礎レッスンをしました！ リズム取りはかなりハードですが、とっても大切です。また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-10-no.0049-1538
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 家に帰ってからもレッスンした事を凄く練習されているので、今月からコンビネーションを踊る事にしました！ 難しい動きもありましたが、2エイト踊れました。 […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-8-no.0049-1503
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 前回の復習をしてから、新しい動きを足しました！アップのリズムが苦手なので、今後も練習して行きましょう！ 今日も元気いっぱい踊りました☆ お疲れ様でした […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-8-no.0049-1460
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回練習したステップを復習してから、新しいステップを練習しました！ 前回やったステップと今回のステップを繋げたコンビネーションを踊りました！ また次回も頑 […]
「今日のレッスンメニュー ②」新宿教室2021-9-7-no.0049-1470
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2時間レッスン後半はコンビネーション‼︎ kpopの曲で踊りました♪ 手の使い方が苦手なので、今後は手を上手に使える様にして行きたいです！ 最後に動画を撮ってみました。生徒さんも初めての動画撮影を楽しんでく […]
「今日のレッスンメニュー ①」新宿教室2021-9-7-no.0049-1470
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 2時間レッスンだったので、前半は ストレッチ→アイソレ→リズム取りをゆっくりと細かくレッスンしました！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-6-no.0049-1582
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り みっちり基礎練習をしました！ ダンス経験がある方ですが、ちゃんとした基礎練習をした事がないとの事で、とってもビックリされていました。 引き続き、しっかり練習 […]
「本日のレッスン」千葉教 室2021-9-5-no.0049-1587
- 公開日：
本日は、生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました！リズムダンスの予定でした。 次回、頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-4-no.0049-1507
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ムーブメント練習 前回やったステップの復習をしてから、手足を使う動きを練習しました。 最初は硬い動きでしたが、徐々に音に合った動きになりました！引き続き練習して行きまし […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-3-no.0049-1576
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→基礎練習 体の重心や足裏の使い方を再度レッスンしました。 ベタ足が出来ない事が発覚したので、まずは足裏を地面に付ける練習をしました。 ベタ足で歩くのが、気持ち悪いと言っ […]
「今日のレッスンメニュー ②」千葉教室2021-9-3-no.0049-1442
- 公開日：
2時間レッスン後半は、全体のポイントや上手く出来なかった部分を再度練習して、実際の速さで踊り込みました。 もう少し踊り込みが必要ですが、本番まであと一週間あるので、ご自身でも練習をして頂くようお伝えしました！ でも、全体 […]
「今日のレッスンメニュー ①」千葉教室2021-9-3-no.0049-1442
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ コピーダンスの仕上げの2時間レッスンでした。 前半はストレッチしてから、わからなくなってしまったと言ってた所を、再度確認しながら練習しました！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-1-no.0049-1557
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回練習した、ダウンを取りながら歩く練習をしました！速いカウントでも取れるようになったので、引き続き練習して行きましょう☆ お疲れ様でした！ iPhone […]
「本日のレッスン②」千葉 教室2021-8-31-no.0049-1525
- 公開日：
本日は、生徒さんのご都合でキャンセルとなりました。 ストレッチ→アイソレ→ムーブメント練習予定でした。 iPhoneから送信
「本日のレッスン①」千葉 教室2021-8-31-no.0049-1525
- 公開日：
本日は、生徒さんのご都合でキャンセルとなりました。 ストレッチ→アイソレ→ムーブメント練習予定でした。 iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ①」新宿教室2021-8-31-no.0049-1470
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 2時間レッスンだったので前半は ストレッチ→アイソレ→ステップ練習をやりました！ 久々のレッスンだったので、ゆっくり進めて行きました。 iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ②」新宿教室2021-8-31-no.0049-1470
- 公開日：
後半はコンビネーションをやりました！ 今日も楽しく踊れました。 また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ②」千葉教室2021-8-30-no.0049-1582
- 公開日：
後半1時間は、アイソレとウォーキングを練習しました！ お腹を潰さずに動く事を意識する為に、ウォーキングをしました。お腹を潰さない為にも、インナーマッスルを付けて行きましょう！また次回も練習しましょう♪ お疲れ様でした☆ […]
「今日のレッスンメニュー ①」千葉教室2021-8-30-no.0049-1582
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ 本日は2時間レッスンだったので、前半の1時間はボディケアをして、体をじっくりほぐしました！ iPhoneから送信
「本日のレッスン」千葉教 室2021-8-28-no.0049-1568
- 公開日：
本日は、生徒さんのご都合により、レッスンはキャンセルとなりました。 ストレッチ→アイソレ→リズムステップの予定でした。また次回、頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-28-no.0049-1555
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回の復習をしてから、新しいステップを練習しました。まだ未完成なので、来月も練習して行きます。暑い中でのレッスンお疲れ様でした☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-27-no.0049-1576
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→コンビネーション コンビネーションで、手足の動きが違うとわからなくなってしまうのと、リズムが速ドリになってしまうので、今後改善して行きたいです！ また次回も頑張りましょ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-27-no.0049-1538
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 今日は、ガツガツしたステップでは無く、女の子っぽい感じのステップを練習しました。 前回のステップも復習しました！ また次回も頑張りましょう☆ iPhone […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-25-no.0049-1503
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 新しいコンビネーションは、苦手な肩の動きや膝のダウンなど、細かい部分も直しながらやっています♪また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-24-no.0049-1557
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回やったウエーブを復習して、ダウンをしながら歩く練習をしました！ 上半身と下半身の動きが同じじゃ無いと、見た目のバランスが悪いので、しっかりやって行きた […]
「本日のレッスン②」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
- 公開日：
後半は、ムーブメントレッスンの予定でした。 今回はレッスン出来ず残念でしたが、また来月、頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「本日のレッスン①」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 本日は生徒さんのご都合でキャンセルとなりました。 2時間レッスンだったので、前半でストレッチ→アイソレをレッスン予定でした。 iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-22-no.0049-1507
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回練習したチャールストンを復習しながら、よりカッコよく踊れる様に練習しました！ 一つのステップでも、体のいろいろな部分を意識しないといけないので、少し苦 […]
「今日のレッスンメニュー 」新宿教室2021-8-22-no.0049-1487
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 生徒さんが、来る途中で熱中症の症状が出てしまったとの事だったので、今日は動くのを辞めて、ダンスについてやエンタメについてなど、いろいろなお話しをさせて頂きました！ また次回、踊りましょう☆ […]