「Soulダンス基礎」新宿2023-08-22-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・Soulベーシック ・ステップ ステップはソウルシーシーやフリーチャチャが混ざってます。 フリーチャチャの種類も沢山あるので、またぼちぼちやっていきますね😊 また次回も楽しみ […]
「Aboo先生のレッスンノート」の記事一覧
「Soul&Waackベーシック練と振付」新宿2023-08-22-no0085-1883
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今回も有難うございました！ ・Soulベーシック ・Waackベーシック（リズム複数キープ） ・Soul&Waack振付 いつも着実に基礎練をしてくださってるので、個人的に程良く要素を詰め込めてます、いつもナイス […]
「Soul&Waackベーシック練・腕のバリエーション」新宿2023-08-14-no0085-1883
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今回もお疲れ様でした！！！ ・Soulベーシック（ブレイクダウン、ポップコーン） ・腕のバリエーション （掴む、払う、撫でる、うねりと繋げる、マリッドのベーシック） うなりと繋がるパターンのはワームとフォーコーナーでやっ […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-08-10-no0085-1760
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今回も有難うございました！！ ・ブレイクダウン ・ロックステディ ・フリーク 詰め込みすぎました。笑 どれも腰を使うのですが、上半身のニュアンスが少しずつ違ってきます。 ブレイクダウンとロックステディは胸下をやわらかく、 […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-07-25-no0085-1760
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今回もありがとうございました！ ・腰のリズムをキープしたまま歩く ・動きは変えずに意識するところを変える とてもベーシックで大切なことをじっくりさせていただきました。 脱力して、いろんなところの重みを感じてください＾＾
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-07-25-no0085-1883
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今回もありがとうございました！ ・腰のシルエット ・ストレッチ ・3カウントのトゥエル 腰のシルエットを決めるだけで胸、顔、肩いろんな場所の位置が決まっていきます。 そのために腰を使えるように、普段からストレッチしておい […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-07-18-no0085-1760
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今日もありがとうございました！ ・ウォーターゲート ・ステップ ウォーターゲートは無限に組み合わせあるので、色々遊んでみてください！ 全体的に、丹田に力を集める感じで踊ると何となく動きが重くなると思います。 また楽しみに […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-07-11-no0085-1883
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今回もありがとうございました！ ・Soulベーシック ・動き確認 一つ一つを丁寧に、フィギュアになったつもりで綺麗なところを作ってください！ 作ったら、次はそのポーズに一瞬で入れるように！ またよろしくお願いいたします！ […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-06-27-no0085-1760
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今回もお疲れ様でした！ ・アイソレ ・腰後ろのリズムで左右旋回 →何かをつぶすときの力の込め方を、丹田、膝、腕、胴体に ・腰の斜め後ろリズム →ズン・タアアア・ズン、ただの線じゃなくて点が密集して線になるように、地面しっ […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-06-20-no0085-1760
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今回もありがとうございました！ ・ブレイクダウン（前後） ・ウェーブ ブレイクダウンは腰と胸が同じ範囲動くようにしてみてください〜！ 脇腹が柔らかくなると腰と胸が分離するのでご注意を…！ ウェーブはまず、アップとダウンを […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-06-20-no0085-1883
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今回もありがとうございました！ ・トゥエル ニュースクールのトゥエルは2,3,4カウント目で天井を意識します！ 個人的な経験ではニュースクールのトゥエルで3カウントと2カウントで練習することはなく、いつもレッスンでしてい […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-06-13-no0085-1883
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今回もありがとうございました！ ・風呂上がりのストレッチ（ミニマムver.） ・Soulベーシック ・腕の基礎練 ・振付 ストレッチ、コツコツよろしくお願いいたします！ 振付ではベーシックでやったことをつなげてます。 繋 […]
「Soulダンス-ポイント・振付」新宿2023-05-30-no0085-1760
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今日もありがとうございました！！ ・ポイント ・ブレイクダウン ・フリーク 振付ベースで上記のやっていきました！ フリークは首あたりを固定して、腰を振り子っぽくやってみてください！ また楽しみにしています＾＾
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-05-30-no0085-1883
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今日もありがとうございました！！ ・ナスティ ・トゥエルのクロス ・振付続き ナスティの胸、色々と使えるので練習しててください〜！ また次は胸の角度入れたり、新しいベーシックやっていきますね。 また楽しみにしています＾＾
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-05-16-no0085-1883
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今回もありがとうございました！ ・アームスのベーシック ・振付 私がある程度できてきてますので、アームスを色んなニュアンスでやってみました。 気になるのがあったら練習してみてください＾＾ 振付、続きありますのでまたしまし […]
「Soulダンス-ポイント・振付」新宿2023-05-16-no0085-1760
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今回もありがとうございました！ ・ポイント ・振付 ポイントはダウンのリズムを弾く感じで、膝と指を使ってください、あとはパイ投げの要領、肩を左寄せ右寄せで意識してみてください〜！ 振付はSoul&Lockな感じで […]
「Soulダンス-ブレイクダウン前後」新宿2023-04-22-no0085-1760
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今日もお疲れ様でした！！ ブレイクダウンの前後、やっていきました。 上半身が腰と逆の位置になるの意識してみてください＾＾ またよろしくお願いいたします！！
「Soul&Waack基礎」新宿2023-04-29-no0085-1883
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今日もありがとうございました！ ・トゥエル、頭の上だけ ・トゥエル、3カウントをカカトふみふみ 首ぐらぐらしないように頑張ってください〜笑 また、楽しみにしてます＾＾
「Soulダンス-ベビーシッター」新宿2023-04-29-no0085-1760
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今日もありがとうございました！ ベビーシッターをしました。 ボディの長方形をキープするタイプのやつです、腰で捻るとおかしくなるのでご注意を。笑 お尻を斜め後ろ下につっこむので、上体は対角の方向につっつこみます。 またよろ […]
「Soulダンス-ブレイクダウン前後」新宿2023-04-22-no0085-1760
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今日もお疲れ様でした！！ ブレイクダウンの前後、やっていきました。 上半身が腰と逆の位置になるの意識してみてください＾＾ またよろしくお願いいたします！！