「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんのご都合でお休みとなりました^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは前回に引き続き可愛らしい曲での振付を進めていく予定でし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き、振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップからの流れもかなり慣れてきましたので、 サクサク〜っとやり、 振付に入 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回も引き続きKPOPをやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し難しい振付なのですが、 楽しんでチャレンジして頂いてます^_^ 格好 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ダンスの基礎を多めにレッスンしていきました。 ・アップ ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事) ダンスの基礎、特にテーマパークやシアター系にはバレエ基礎は不可欠です^_^ 一 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2ヶ月前からやっている振付は最後までいきました♪ ここからブラッシュアップです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス そしてアップの種類も増やして […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きアイドルのコピーダンスをやっていきますよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はかなり進めていきました！^ ^ 1サビまで終わりました […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) アイドルのコピーダンスを進めていきますよ♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はかなり進みました♪ 生徒さんも今までの振付を覚えてくださっていた […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日は振付をせずダンスの基礎をやっていきました！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ミュージカル曲の続きを振付をしていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付を進めていきますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップの時になるべく踊りやすい体にしていきます^ ^ 特に骨盤周りは自由に動きやすくで […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 新しい振付もやっていきました〜！今までは考えて踊っていたのを、 今回か […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ 久しぶりにアップから始めますよ〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 重心の位置や姿勢を確認していき […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付2回目です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回の振付で少し筋肉痛になられたとの事♪ 生徒さんも普段こんなに使ってなかったんだと驚かれて […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) どんどん振付を進めていきますよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイソレーションを使った動きに腕もプラスする動きがあるのですが、 少しずつ綺麗 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]