こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

振付を進めていきますよ〜！

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

アップの時になるべく踊りやすい体にしていきます^ ^
特に骨盤周りは自由に動きやすくできるように、
意識してアップしていってあげます♪
どうしても固まってしまうと足も動きにくくなってしまうので、
少しずつですが可動域を広げていきます〜^_^

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ