こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です♪
・アップ
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・アイソレーション
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・バレエ基礎
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・ストレッチ
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・筋肉トレーニング
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
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・ダンス
ダンスは新しい振付に入りました^_^
少し女性らしさが出る振付ですので、
体の角度や動かし方などもアドバイスしながら進めていきました♪
女性ですと、可愛いダンスやセクシーなダンスなども踊れるのでお得ですよね^ ^笑
次回も楽しく踊っていきましょう♪
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ