「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 最後まで振付を進めることができました。リズムの乗りかたやポーズの決め方を意識しながら踊りましたよ^ ^ 最後は集中して踊れたのが素晴らしかったです♪ 次回は […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずは踊るための体づくりから始めていきます。体幹を意識して、軸足も強化していきます〜。 バットマンでは、体全体がブレないように前へ進みながら足を上げて下ろし […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルのコピーダンスをしていきました。歌いながら踊らなければならないので、 歌と体の使い方を意識して踊っていきます。 そして可愛らしく踊ること♪ 顔まわり […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 最後まで振付を進めることができました♪ 最後はステップが入ってくるので、 そこを重点的に繰り返していきました。 次回はステップに手を付けて終わりたいと思います^ – ^ ・ア […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回は新しい振付で踊っていきました〜！ 1時間のみですがしっかりとアップをして、 曲のサビ部分を振り付けていきました^_^ とても激しい振付だったので一気に汗が〜！ 次回のレッスンも沢山 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 引き続きアニソンのコピーダンスを踊っていきます！最初は前回の復習からスタートです^ – ^ そのあとは1番細かい&早い部分の振付なのでゆ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 踊るための体づくりから始めていきます^ ^お腹がぽっこり出ないように、 腰や骨盤を床から垂直に立てて軸足を強化していきます。 下半身を鍛えてあげることで安定 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 前回の振付の復習をしていきました。左右でシンメトリーになる踊りがあるので、 どちらも覚えられるよあに練習していきました。 あとは可愛らしく踊れるようにしてい […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 新しい曲の振付です！前回のとは変わり、格好良く足さばきをしていく振付になっています。 フォーメーションを覚えながら雰囲気を出して踊れるようにしていきますよ〜 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) ダンスを上手く踊るための基礎レッスンをしていきました。 体づくりなので、体幹やバランス力に加えて筋力も鍛えながらレッスンしていきました^ – ^ 次回も同じメニューを行なって […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) シアターダンスの振り付けを総復習していきました^ – ^ 一つずつの動きを丁寧にしていき、 バランスを意識しながら踊っていきました♪ 次回は新しい振付に入ろうと思います^ ^ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 最後まで振付を進めることができました^ ^ 最後はフロアーでゴロンと回転するので、 スムーズに動けるように練習していきましたよ〜！ 次回、総復習して終わりたいと思います^ – […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 前回までの振付をまずは復習していきました。その後に新しい振付に入り、少しずつ踊っていきました〜。 カウントと共に振付を覚えると体に馴染みやすく、 後々に振付 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 踊るための体づくりから始めていきました。バランスが取れるように足から上半身までを 意識しながら使っていきましたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきます^ ^ 細かい振付があったのと、 腰をひねる動きがあったので、 サマになるようにポーズを練習していきました^ – ^ 次回は復習をしてからそ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の総復習をして終わる予定でしたよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しい振付に入ります♪ 簡単な振付ですが、 最初から最後までを二回繰り返して踊るのでかなりの体力勝負になる予感がします！笑 一緒に沢山汗をかいて踊りたいと思います〜！ 次回は復習 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回はアイドルコピーダンスをしていきました^ ^ 披露するまで時間が無いので、 レッスンの最初から踊っていきましたよ〜！ 全体的な振付の確認とフォーメーションを付けていきました。 次回は […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付は前回で終了したので、 総復習をしました〜！ 最後の部分は床に手をついたりするので、 筋力も必要ですが綺麗な見た目で踊れるようにしていきました^_^ 次回はまた新しい振付に入ります〜 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回から新しい振付に入ります♪ イメージはアメリカンガール！笑 可愛らしく、そして少しセクシーに踊っていきますよ〜！ かなり進められたので、 次回で振付は終了するかも！？ ・アップ ↓ […]