「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2021-03-06-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回の手の振り付けを少し変更していきました! 男性パートから女性パートに振り付けを変更しているので少し難しいかなと予想していましたが、 今までのダンスのイメージ […]
「あらおゆりか先生のレッスンノート」の記事一覧
「2.5次元ミュ完コピ♪1」 新宿教室2021-03-04-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ 今まで振り入れしてきた部分の復習をしながら、 今回振り入れした難しいパートの確認を行っ […]
「身体を動かそう♪1」新 宿教室2021-03-04-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回からはMAMAMOOのソラちゃんのソロ曲、 『Spit it out』を使って全身を鍛えるエクササイズを取り入れたダンスをやっていきましたよ´`* 前回リクエスト […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2021-03-03-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回の手の振り付けを少し変更していきました! 今までは男性パートを振り入れしていきましたが、今回から女性パートを振り入れしていきます。 基本的な振り付けは変わりませ […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2021-02-27-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回の2番目のAメロの復習と、細かいところを詰めていきました！ 大まかなふりは身体に入っていらっしゃって、あとは他の細かい動作を入れていきました´`* ・アップ ・ […]
「身体を動かそう♪2」新 宿教室2021-02-21-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き、MAMAMOOの曲を使って全身を鍛えるエクササイズを取り入れたダンスをやっていきました！ 振りの間はずっと動いているので、スクワットをしている時間が休み時間 […]
「KPOP完コピ☆3」新宿教室2021-02-2 1-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ 前回から続きまして、Aメロからの前半部分の振り入れから入っていきました！ メロディ部分からサ […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2021-02-2 1-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き『Likey』の完コピを行なっています！ 今回で振り入れが全て完了しましたので、次回から躍り込みに入っていきますよ´`* ・アップ ・アイソレーション ・スト […]
「2.5次元ミュ完コピ♪2」 新宿教室2021-02-19-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はレッスンお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2021-02-18-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回からは2番目のAメロに入っていきました！ リズムは体にしっかり入っているので、前回よりもかなりスムーズに進んでいきました´`* ・アップ ・アイソレーション ・ス […]
「身体を動かそう♪1」新 宿教室2021-02-14-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はMAMAMOOの曲を使って全身を鍛えるエクササイズを取り入れたダンスをやっていきました！ スクワットとステップの連続で基本的に休んでいる時間はなく、動き続けてい […]
「KPOP完コピ☆2」新宿教室2021-02-1 3-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ Aメロからの前半部分の振り入れから入っていきました！ カウントと音どりが難しい部分なので、 […]
「2.5次元ミュ完コピ♪1」 新宿教室2021-02-12-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ 今回もサビの後半難しめステップを入れていきました！！ 背中のロールも使いながらやっ […]
「KPOP完コピ・体験レッスン 」新宿教室2021-02-12-no0047-1266
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はBTSの『Dynamite』の完コピを行なっていきました！ サビ部分から振り入れをしていきました！ 上半身に対して下半身の動きが多いので、上半身と下半身のカウントを […]
「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2021-02-10-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は引き続きBメロのステップの確認を行なっていきました！ 足を動かしながら、手の動きも一音づつ変わる、という中々難しいパートの振り入れに入っていきました。 一度ゆっ […]
「KPOP完コピ☆1」新宿教室2021-02-0 7-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ Aメロからの振り入れから入っていきました！ 歩きながら手の振りを変えるって中々難しいのですが […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2021-02-0 7-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き『Likey』の完コピを行なっています！ モモちゃんのソロ部分の振り入れを行っていきました。 基本的に一音に対して一振り割り当てられているので、カウントを取り […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2021-02-03-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は引き続きBメロのステップの確認を行なっていきました！ 足の出す方向を確認し、ながら上半身と下半身の動きを整理していきました！！ ・アップ ・アイソレーション ・ […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2021-01-3 1-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き『Likey』の完コピを行なっています！ 今回は一部分だけ1音に対して1振りの部分があったのですが、それ以外はゆっくり可愛く！がメインの振り付けでしたのでさく […]
「2.5次元ミュ完コピ♪2」 新宿教室2021-01-29-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ 今回はサビの後半難しめステップを入れていきました！！ 前回もアイドル振りですが、男 […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2021-01-27-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はBメロステップの確認から入っていきました！ 反復で練習しないと中々頭と体に入っていかないので何度も根気よく練習していきましょう！ ・アップ ・アイソレーション […]
「シアタージャズ♪2」新 宿教室2021-01-25-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2021-01-20-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はサビ前の盛り上がるBメロの部分の振り入れでした！ 体重を踵に移動させるステップを足でしながら、 1音ずつ手の振りが変わるものでした。 身体に入るまで何度もステッ […]
「シアタージャズ♪1」新 宿教室2021-01-18-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「KPOP完コピ☆2」新宿教室2021-01-1 7-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回もITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ サビ部分を入れていきました。 足と手に印象的な首の動きが入る振りでしたので、 動きをひとつづ […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2021-01-1 7-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き『Likey』の完コピを行なっています！ ついに、振り付けも今回の部分が終わると残り1分となりました！ だんだんと終わりが見えてきましたので、 気を緩めずに振 […]
「2.5次元ミュ完コピ♪1」 新宿教室2021-01-15-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ まずはサビから、手の振りを一つづつ確認しながら進めていきました！ 歌詞はしっかり頭 […]
「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2021-01-13-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は更に先の振り入れを行っていきました！ 手の振りと足の振りを合わせるのが中々難しそうでしたが、 繰り返すことでなんとか身体を音とともに動かせるようになってきました！！ […]
「KPOP完コピ☆1」新宿教室2021-01-1 0-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はITZYの『DALLA DALLA』の完コピを行なっていきました！ サビの少し前、Bメロからの振り入れでした。 部分部分で曲調に対して細かい振り付けが入っているパー […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2021-01-06-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今年の初回レッスンは、前回の復習をしつつ ジャンプを掛け合わせたステップの振り入れをしていきました！ ジャンプは万が一失敗してしまうと、怪我に繋がりますのでしっかりジ […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2020-12-26-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は年末最後のレッスンでしたので、全体の流れを掴みながら楽しく出来るところまで繋げて踊る！ を、テーマに曲をかけながら踊っていきました。 前回のレッスンからあまり日 […]
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2020-12-23-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回振り入れした部分の整理を行なって行きました！ 足の動きは身体にしっかりと入っているのですが、手の動きが中々追いつかない とのことでしたので改めて手の振りを確 […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-12-2 0-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き『Likey』の完コピを行なっています！ 今回はサビの部分を振り写ししていきました。 技術的に難しい、というよりいかに可愛く踊るか、が難しい部分でした（笑） […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-11-18-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は振り付け整頓を行なっていきました！ 前回全ての振り入れを完成させましたので、 その思い出しをしながらやりにくいところと、 分かりにくいところこ振り付けの整頓を行 […]
「シアタージャズ♪2」新 宿教室2020-12-16-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした！ また来年に宜しくお願い致します！！
「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2020-12-15-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回の振り入れは手と足のステップを確認しつつ、入れていきました！ 手の振りが複雑になってくると、足の振り付けはできていてもどうしても音楽を流してやるとできない、 とい […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-12-0 6-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き『Likey』の完コピを行なっています！! 今回はBメロ部分をさくさく振り入れしていきました！ アイソレーションを使いながら、腕もその都度入れ替える、という振 […]
「シアタージャズ♪1」新 宿教室2020-12-04-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-11-04-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は振り付けの先に進んで行きました！ 振り返りながら両手を使って手を入れ替える、 というちょっと複雑な振り付けをいれていったのですが、 中々苦労されておりました(´ […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-12-03-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日からカンナムスタイルの振り付けを最初からやっていきます！！ 入り早々難しい振り付けが続くので、手足それぞれで振り入れをしていきました´`* ・アップ ・アイソレー […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-11-2 9-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 前回からtwiceの『Liky』の完コピを行なっています！ こん会はAメロ部分を終わらせて行きました！ ステップをふみながらもあ、お尻の使い方を大きく使うことを考えな […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2020-11-25-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回でオリジナルの振り付け最終日でした！ 悔いを残さぬよう、左と右の足の運びを細かく確認して踊っていきました。 ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・スト […]
「シアタージャズ♪2」新 宿教室2020-11-20-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 前回の1ヶ月ぶりのレッスンの後は身体の調子が良かったとのことで、 今回も張り切って続きの振り入れをしていきました！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・ […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-11-20-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前々回に振り付けが終わりましたアイドル曲のオリジナルの振り付けのラストでした！！ もう振り付けの大部分は入っていますので、 細かい部分の確認と、最初から最後まで […]
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2020-11-10-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナルの振り付けの先に進んで行きました！ 前回の振り付けを思い出しながらの序盤でしたが、 少しづつ身体に振りが入ってきているようで ターンの流れがスムーズになって参り […]
「全身リラックスストレッ チ♪1」新宿教室2020-11-13-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は趣向を変えて全身のストレッチを行なって行きました！ 肩と股関節を中心に動かしていきました。 股関節を開く、と一言で言っても中々難しいのですが、左右片方づつ、ゆっ […]
「カンナムスタイル♪3 後 半」高田馬場教室2020-11-10-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 後半も続けて頑張っていきましょう！！ 身体を動かすためにまたカンナムスタイルを踊っていきました。 ステップと上半身の動きが整理されていて、今までで1番キメキメのダン […]
「カンナムスタイル♪2 前 半」高田馬場教室2020-11-10-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 5日ぶりのレッスンで、2時間前半後半しっかり頑張っていきましょう！ アイソレーションで肩の動きが整理されてきたようで、回を重ねるごとにスムーズになって参りました！ こ […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-11-0 8-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はtwiceの『yes or yes』の最後のレッスンでした！ 最後ということでフォーメーションの確認もしつつ、 動画にも収めて終わりとなりました！ 始めた頃と比べる […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-11-06-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 新曲のアイドルオリジナルの振り付けをしていきました´`* 落ち着きながらも可愛らしい振り付けを心掛けて振り付けさせて頂きました！ 一部だけ手が複雑な箇所があるのですが […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-11-05-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は一週空いたこともあり、 身体が少し硬くなっているかな~~~と、様子を見ながら行なっていきました！ 思い出しでカンナムスタイルを踊りましたが、しっかり覚えてい下さり最 […]
「シアタージャズ♪1」新 宿教室2020-11-05-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は1ヶ月振りのレッスンでした！ 様子を見ながら行なっていきましたが、 ちょっと身体が硬くなっている以外は思いの外身体の調子は整っていました！ なので振り付けが前回 […]
「ミュージカル練習♪2」 新宿教室2020-10-30-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はターン練習、デリエールアチチュードを練習していきました！ ターン練習ではピルエットの足の運びの確認と、 首の切り方をやっていきました。 回りながら首を瞬時に前に […]
「カンナムスタイル♪5」 高田馬場教室2020-10-27-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します´`*
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-10-2 5-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日ついに振り入れが終わりました！！ 細かい部分の振りの確認をしつつ、最後は踊り込みをしていきました！ 次回に映像に収める予定なので出来上がりがとても楽しみです´`* […]
「カンナムスタイル♪4~後 半~」高田馬場教室2020-10-21-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 少し体力が厳しくなって参りましたが、 後半も頑張っていきましょう！！ 後半はカンナムスタイルの少し復習と、キメキメのまとめのダンス、 そして最後はオリジナルの振り付け […]
「カンナムスタイル♪3~前 半~」高田馬場教室2020-10-21-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前半後半での長丁場のレッスンです！ 気を引き締めていきましょう！！ 前半はアップから、アイソレーションを丁寧に行って行きました。 アイソレーションのやり方も慣れ […]
「シアタージャズ♪1」新 宿教室2020-10-19-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します🙏 お疲れ様でした！
「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2020-10-16-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回もストレッチを脱力したまま行う、にポイントを置いてレッスンをしていきました！ 筋肉に力を入れて無理にぎゅ~~~っとストレッチ をしてしまうと、 その形で筋肉が固まって […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-10-16-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付け最終回でした！！ 振り入れで少し時間をとってしまい、最後のダンスの時間が少なくなってしまったので 次回のレッスンでは最終確認と発表をやっていきま […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-10-1 1-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 振り付けも終盤に入って参りました！ 難しいパートに入ってきているのですが、 カウントと振りを分けながらひとつづつクリアにしていく事で、 しっかりと振りが身体に入ってきてい […]
「ミュージカル練習♪1」 新宿教室2020-10-05-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回に引き続き、ミュージカルの練習のためにジャズダンスの練習をきていきました！ ルルベでのアラセゴンターンが振り付けの中に多く入っているので 片足でバランスをと […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-10-09-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) アップの一連の流れにも慣れてきて頂き、減量にも繋がっているとのことで レッスンの成果が現れていることを感じ、 私もとても嬉しく思っております´`* そして今回はストレ […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-10-02-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) アイドルの曲のオリジナルの振り付けをしていきました！ 今回も自主練の成果をひしひしと感じるステップの覚えの速さでした´`* アイソレーションも少しづつ段階を踏んで一段 […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2020-09-30-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) レッスンを始めて今日で4回目となり、レッスンの流れが身体に入ってきたようで アップからアイソレーションまでスムーズに進んでいきました！ 今日は新たなステップの練習をし […]
「アイドル完コピ☆3新宿 教室2020-09-29-no0047-1393
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした☆ またどうぞ宜しくお願い致します！
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-09-2 7-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) ボディウェーブを練習してきた甲斐があり、かなり身体に馴染んで参りました！！ アイソレーションもかなり的確に入りたい場所まで入れるようになってきました´`* また来月も […]
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2020-09-23-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も最初はステップの確認から入っていきました！ 段々コツを掴んで頂いて振り付けも最後まで進みました´`* ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り入れ お […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-09-18-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付けの続きをしていきました！ 今回はサビの繰り返しの部分からサビ終わりにかけてふりつけをして行きました！ 振り入れが回を増すごとにスムーズになってい […]
「カンナムスタイル♪2」 高田馬場教室2020-09-16-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はカンナムスタイルの更に先の振り付けを行なっていきました！ ステップの原型が身体に染み込んできたようで、その先にも進んでいきました！！ ストレッチにも少し慣れて頂けた […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-09-1 3-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も振り付けに入っているボディウェーブ中心にレッスンを行なって行きました！ サイドはとてもうまくできるようになってきたので、上からのウェーブを今後も練習していきましょう […]
「ヒップホップ完コピ♪2 」新宿教室2020-09-13-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前々回のヒップホップからは一転して、ジャズの振り付けの練習を行いました！ 今までヒップホップをやっていた成果がしっかりと身体に身についていたようで、ターンがとて […]
「身体メンテナンスストレ ッチ♪2」新宿教室2020-09-11-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は身体を整えるストレッチをしながら、シアタージャズの振り入れをしていきました！ 前回のレッスンから一週間後ということもあり、 身体全体が動くようになっていたので動 […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-09-09-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてレッスンをされる生徒さんとカンナムスタイルのダンスの練習をしました！ サビのステップを分解しながらどうやったらできるか、を一つづつ順を追って一緒にやらせて […]
「アイドル完コピ後半☆2 」新宿教室2020-09-07-no0047-1393
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 2時間レッスンの後半戦です！ 後半はステップの練習をして、 今まで振り付けをして踊ってきた曲の細かい点を調整して躍り込みをしていきました！ ・ステップ ・振り入れ 次回か […]
「アイドル完コピ前半☆1 」新宿教室2020-09-07-no0047-1393
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前半後半の2時間レッスンでした！ 前半はアップ基礎トレ中心です。 筋トレは簡単なものと見せ掛けて、色々な種類の筋トレを織り混ぜていきました！ 筋トレもしっかりと […]
「ジャズダンス♪体験レッスン」高田馬場教室2020-09-06-no00 47
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてダンスのレッスンを受けられる生徒さんと一緒にジャズダンスのレッスンを行いました´`* 体幹がしっかりしている生徒さんでしたので、はじめての振り付けでもすん […]
「ヒップホップ完コピ♪1 」新宿教室2020-09-06-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はゆるっと身体を整えるストレッチを行いました！ 季節の変わり目で体調も崩しやすいのでゆっくり穏やかにやっていきました。 また今後のためにお家でできる簡単な筋トレも […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-09-04-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付けの続きをしていきました！ かなり自主練習をされてきて頂いているようで、 振り覚えが格段に早くなり、 ステップもできる幅が広がっていて私まで楽しく […]
「身体メンテナンスストレ ッチ♪1」新宿教室2020-09-02-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日も身体をメンテナンスをするためのストレッチ と、スキップなのどステップの練習をしました！ 今までスキップができないことがお悩み、とのことでしたが 簡単なポイントを抑え […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-08-3 0-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日は振り付けにもはいっているボディウェーブの練習を重点的に行いました！ 前々回から引き続き行っているので中々スムーズに進んでいきました´`* ・アップ ・アイソレー […]
「身体メンテナンスストレ ッチ♪2」新宿教室2020-08-24-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はレッスンお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「ヒップホップ完コピ♪2 」新宿教室2020-08-22-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はレッスンお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-08-21-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はオリジナル曲に合わせた振り付けを行いました！ ポップで可愛く、テンポも速めの曲なのでターンも入れて可愛く仕上げていきました´`* ・アップ ・アイソレーション […]
「身体メンテナンスストレ ッチ♪1」新宿教室2020-08-20-no0047-1302
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 久々にお会いできた生徒さんで、まずお会いできてとっても嬉しかったです´`* また頑張っていきましょう！ ということで、久々に身体を動かすとのことでゆっくりしっかり肩中 […]
「アイドル完コピ☆2」新 宿教室2020-08-19-no0047-1393
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 基礎力を鍛えていきたい！ を達成するために本日は筋トレも追加していきました！ 様子を見ながら腹筋・背筋をやっていきました！ 余裕なお顔でしたので次からは更にハードに追 […]
「アイドル完コピ☆1」新 宿教室2020-08-12-no0047-1393
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 基礎力を鍛えていきたい！ とのことでしたので、基礎トレ多め、ハード目を意識しておこなっていきました！！ 振り覚えも相変わらず早く、さくさく進んで行きました！ 次は筋ト […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-08-0 9-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前回に引き続きサイドの強化を行なっております！ ついに振り付けにもサイドを生かした振り付けが出てきましたので見せ所満載で練習していきます！ ・アップ ・アイソレ […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-08-07-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も肩中心のストレッチをしていくとともに、振り入れを進めていきました！ 影で練習をする、通称・影練を行なっているとのことで、振り覚えが格段に速くなっていて、 感動し […]
「ヒップホップ完コピ♪1 」新宿教室2020-08-02-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前回の宣言通りガッツリ細部調整の練習をしました！！ 総復習としてどっちの手が上か、下か、 足の運び、どう重心を移動したらよりカッコよく見えるか、をカウントも交え […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-07-2 6-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日も基礎力強化のために脇腹、サイドを使うためのステップをしていきましたよ！ 次回もやって底力アップを目指します´`* ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り […]
「アイドル体験レッスン♪ 」新宿教室2020-07-22-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はアイドルダンスの体験レッスンでした´`* バレエ経験者の方で身体もとても柔らかく、また振り付けもスムーズに入っていき、驚きの連続でした！！ ・アップ ・アイソレーシ […]
「ヒップホップ完コピ♪2 」新宿教室2020-07-19-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はレッスンお休みでした´`* 次回は振りの終わりにかけてガッツリ振り入れ、 ガッツリ細部調整の練習をしていきます！ また次回に宜しくお願い致します！
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-07-17-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回と同じくステップをやるとともに、肩凝りが激しいとのことなので肩特化のストレッチを行っていきました！ 身体がとっても素直なので、いくつかのストレッチを組み合わ […]
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-07-1 2-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はいつもの振り入れの前に簡単なステップを練習していきました！ 完コピだけだと中々ステップの練習をじっくりする時間がないので、改めて基礎力を強化していきました！！ ・ア […]
「ヒップホップ完コピ♪1 」新宿教室2020-07-12-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はヒップホップの振り付けは一旦お休み致しまして、身体を隅々まで動かすことに焦点を当ててレッスンを行なって行きました！ 最後のストレッチは体を緩めてリフレッシュでき […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-07-10-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回行った生徒さんのお好きなアイドルの曲に合わせた振り付けの続きをやっていきました！ 難しいステップを一つ新たに追加して、引き続きステップ強化に取り組んでおりま […]
「ジャズダンス♪体験レッスン」新宿教室2020-07-09-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は体験ジャズダンスの予定でしたがお休みとなりました！ また次回に宜しくお願い致します！！