「Yuki Kamiyama先生のレッスンノート」の記事一覧

ストレッチ→筋トレ→振り付け 今日は先月ぶりに会った生徒様で、久々の運動との事だったのでストレッチを長めにとって短めの筋トレを行いました。振り付けは前回の続きで Ciaraの曲でjazzhiphopをしました！ テンポが […]

3回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 前回はダウンの基礎をやったので、その復習と応用をしてアップのノリを教えました！ またダウンとは違った難しさで苦戦されていましたが、ゆっくり慣れてい […]

4回目の生徒様でした。 前の投稿の続きです。 2時間レッスン後半はリズムトレーニングを繋げてコンボを作りました！最初の1時間にアイソレをしたのですがコンボにアイソレが入ってくるのでもう一度行いました！時間があったのでたく […]

3回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニン 本日は2回分消化ということで2時間レッスンしました！ 最初の1時間はみっちりストレッチをして体幹もいつもより長めにやり、アイソレもみっちり行いました […]

2回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニングアップのみ ダンスが初めての生徒様です。前回アイソレを教えたのですが練習してきてくださり安定感があって嬉しかったです。今回はリズムトレーニングに初挑 […]

2回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 前回筋トレは体幹をしましたが今日は腹筋をしました！色んな箇所を鍛えてダンスに繋げましょう！ 新しい肩のアイソレをしました！次回からアイソレに取り入 […]

6回目の生徒様でした。 ストレッチ→アイソレ→振り付け 今回はjazzhiphop希望でした。慣れない動きだと思いますので筋トレを省いて振り付けに入りました！ 私自身jazzhiphop久々でしたので楽しかったです！今日 […]

5回目の生徒様でした。 ストレッチ→ポイント練習→筋トレ→振り付け 前回の続きの振りで今日で終了でした！Contemporaryの振りだったので足のポイントのトレーニングを今回入れてみました。今日の生徒様の希望ジャンルは […]

ご新規の1回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ ダンスが初めての生徒様でした！ストレッチから一個ずつ丁寧に進めました。指定されてるジャンルがhiphopでしたのでアイソレを重点的に行いました。始めたばかりは […]

ご新規の1回目の生徒様でした。 ストレッチ→アイソレ→体幹→リズムトレーニング ブランクがあるとのことで、ゆっくり進めました！ 新しく覚えたステップは次回の振り付けに使いますので復習お願いします！毎回１つ新しい動きを教え […]

4回目の生徒様でした。 ストレッチ→体幹→振り 今年に入って初めてのレッスンだったので長めにストレッチをして、contemporaryの新しい振り付けに入りました。 今回の振り付けは、大きく動いて音を聞いて気持ちよく踊れ […]

3回目の生徒様でした。 ストレッチ→体幹→振り Warhola – Lady で3回にわたり振りうつしをし、今回で終わりました！ブランクもありやったことないcontemporary fusionに挑戦してくだ […]

2回目の生徒様でした！ ストレッチ→体幹→アイソレ→振り 前回やった振り付けにプラス新しい振りを入れました。生徒様のご希望で、来週も同じ振りにプラスして今回やっている振り付けはおわりにします！ また来週頑張りましょう！ […]

本日はソウルアローでのはじめてのレッスンでした！生徒様もソウルアローのご利用がはじめてでお互い緊張していましたが、最後には笑顔で終われました！ ストレッチ、筋トレ、振り付け 1時間で充実した内容ができたと思います！また次 […]