本日もありがとうございました！
ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でレッスン行いました。
今日は新しいことを２つしました。
1つ目は、肩のアイソレです。肩も首くらい動くのには時間がかかるアイソレなので地道に可動範囲を広げていきましょう！
2つ目は、アップのリズムトレーニングです。ダウンは何度かやって動きがわかってきたと思うので、アップもはじめました！ダウンとアップを交互にやるとこんがらがってくるので音の取り方に気をつけて、これから慣れていきましょう！
また来年もよろしくお願い致します！
ありがとうございました！