「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はペーパーという技の練習をしました！ 肩を滑らかにリズムを加えて動かすのは見た目よりも難しいので、肩のアイソレーションを思い出して、丁寧に練習していきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はMAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！ 腰を重心を移動しながら動かす練習をしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのUpper Side Dreaminの振付を練習しました！ 腰の使い方が少し難しいところがありますが、回しながら落とす練習をしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ リズムをとるときは、まずは腰の高さを一番に意識できるようにな […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アップをしながら歩くときは、まずはリズムを一定にキープできる […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 一定のテンポでリズムが取れるようになってきたら、形にも注目して整えていきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎からじっくりとのことだったので、ウェーブを利用して移動することにチャレンジしてみました！ 大きく正確にウェーブをすることよりも、重心を移動させることをメイン […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングとアイソレーションを中心に練習しました！ 前回も行った、足をタッチする動きをルーティーンに取り入れました！ 少しずつ新しいことに慣れていけるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はLEXさんのNiPPONという曲の振付をしました！ 速い振付ですが、体全体の流れを感じながら踊れるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲を使用してレッスンをしました！ 動きの流れを理解して整理したら、アクセントをつけてみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TXTさんのMOA Diaryをレクチャーしました！ 腰を低く落とす振付がいくつか出てきますが、つま先の向きも意識してみると、腰が落としやすくなるかもしれませ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、リズムトレーニングをメインに行いました！ まずは足を曲げて腰を落とす、あげるところから意識していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSさんのDNAをレッスンしました！ スピードの速い振付がいくつか出てきますが、落ち着いてゆっくり練習していきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSさんのDNAをレッスンしました！ 足の動きをさらってから手の動きをつけると、重心を理解しやすいですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンとアップのリズムの練習を全体的に広く行いました！ 重心を意識しながらできるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎からじっくりとのことだったので、ロジャーラビットやクラブステップなど、前回までの復習練習を全体的に行いました！ 次回はウェーブをしながら移動することにチャレ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！手と足が複雑なときは、足から覚えるのがコツですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました！ 生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialという曲の練習をしました＾＾ 腰をリズミカルに動かせることを意識して動かしましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ダウンのダブルを取るときは深くダウンを取るのではなく、軽く大きく取ります！意識してできるよう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションを丁寧に行いました！ 動かしにくい部位はまずは小さくていいので、ゆっくり動かしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、学校の部活の公演の振付の練習をしました！ 邦楽の感情の込め方が難しいとのことでしたが、 情景を思い浮かべて、動きだけにとらわれないことがオススメですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングとアイソレーションを中心に練習しました！ ルーティーンの中に初めて、足をタッチする動きが出できましたね！ 少しずつ新しいことを増やしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はKendrick LamarさんのSwimming Poolsの振付をしました！ シンプルな振付ですが、メリハリをつけて踊れるようになるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をじっくり練習したいとのことだったので、 アイソレーションとリズムトレーニングをじっくり行いました！ リズムを取りながら体重移動できるようになることが目標で […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、LISAさんのMONEYという曲をレクチャーしました！ ノリとリズムが大切なので、常にリズムを取りがら踊れるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はパンキング・ワックのトゥエルという動きを練習しました！ 腕を鞭のようにしなやかに使う練習をしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！手と足が複雑なときは、足から覚えるのがコツですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました！ 基礎からじっくり練習したいとのリクエストだったので、 リズムトレーニングを行いました！ まずは一定のリズムを取り続けられることを目標に練習してい […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はTwiceさんのFancyをレクチャーしました！ リズムが大切な曲なので、リズムを意識して踊れるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSさんのDNAをレッスンしました！ 音をしっかりと聞いて、音にはめる動きを意識して踊れるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TXTさんのMOA Diaryをレクチャーしました！ 足のステップが難しいですが、一つ一つ丁寧に練習していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TXTさんのMOA Diaryをレクチャーしました！ かわいい振付ですがスピードが以外と速いので遅れないように気をつけて踊りましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はスマーフという足のステップを練習しました！ アップとダウンを意識して使い分けできるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲を使用してレッスンをしました！ラスト速くなる振付は頭の中で整理して踊れるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！身体をどんどん動かして覚えていきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！一つ一つ丁寧に確認していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのNot For Saleの振付を練習しました！ フロアに入るときは膝を打ち付けないように注意しましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はMAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！ 腰をリズムを取りながら動かせるように意識できるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲を使用してレッスンをしました！シンプルな振付ですが一つ一つの動きを丁寧にやっていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎からじっくりとのことだったので、ロジャーラビットの練習をしました！ ウェーブを使う、使わないの使い分けもできるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TXTさんのMOA Diaryをレクチャーしました！ リラックスして、頭を柔らかくして踊りましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのNot For Saleの振付を練習しました！ 音を聞いて余裕を持って踊れるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をじっくり練習したいとのことだったので、 アイソレーションとリズムトレーニングをじっくり行いました！ 一つ一つの動きを丁寧に確認していきましょう！