Ditto17！代々木教室2023-9-23-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！今日は1番を通してひたすら踊り込みをして、身体に染み込ませました！次回からは別の振り付けにチャ […]
「レッスンノート」の記事一覧
Blood Sweet & Tears③！高田馬場教室2023-9-23-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日はイントロ部分をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-28no 0048 1787
- 公開日：
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-28no 0048 1787
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キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「バーレスクレッス ン」六本木教室 2 023-09-28 no 0048
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昨日は仕事でキャンセルの分！ 今日はみっちりがんばりました^_^ 今回少し早ぶりだったので悪戦苦闘しましたが、 綺麗に踊れてました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ウォーキン […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-09-28 no 0048 1400
- 公開日：
新しいコンビネーション ウェーブも上達！ 上手におどれました！ 前回の動きもマスター‼︎素晴らしい！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネ […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-09-28 no 0048 2118
- 公開日：
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-09-28 no 0048 2118
- 公開日：
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「Russian Rouletteレッスン」新宿教室 2023-9-21-no0164-2103
- 公開日：
後半です！サマチョコが終わったので、新たにRed VelvetさんのRussian Rouletteを行いました！ かわいい振付だからこそは一つ一つの動きをはっきりみせることがポイントです！ 普段基礎練で行なっている体幹 […]
「サマーチョコレートレッスン➁」新宿教室 2023-9-21-no0164-2103
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9/21 前半のレッスンでは、サマーチョコレートブラッシュアップを行いました！ 高低差をつけて、動きを一定に見せないダンスをするようアドバイスさせていただきました！ そのためにはしっかり膝を使うことが重要ですdz […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➅」池袋教室 2023-9-18-no0164-1793
- 公開日：
9/18 Cheeky Cheeky ブラッシュアップ 振りは一通り入ったので、この日のレッスンで踊り込み＆細かいところの修正を行いました！ 特に重心の掛け方は少しでも間違えると形がかなり変わってくるので、一つ一つの形を […]
「Top of The World振りコピレッスン➂」池袋教室 2023-9-17-no0164-2087
- 公開日：
後半です！ ポーズのところから振り入れしました！ ポーズからのジャンプは止め→高くジャンプを意識して身体を動かしてみてください☝🏻 基礎練が徐々にできるようになってきているので、自分が思って […]
『kpopダンス』池袋教室2023-09-28-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は体作りと基礎練行いました。 前回から練習してます振付に入ってきました、クラブステップができるようになっていて、本当に素晴らしいです。 今日はプラスでサイドウォークが入ってきて。大変難し […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-09-28-no0095-2120
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は普段通り基礎練から入りました。 リズムとるのがまだ難しいみたいですが、あまり考えすぎず、言ったところに1個ずつやってみてください。 そうすれば、慣れてくるとは思います。 本日もお疲れ様 […]
『kpopダンス』大宮教室2023-09-28-no0095-2116
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練しつつ、普段通り筋トレも行いました。 またリズトレを、すこし難しく行いました。 胸を入れながらリズム取る練習です。そうする事で、奥行きが出るようになり、ダンスもより変わってきます […]
「ハウスルーティン②」渋 谷教室2023-9-28-no0020-1969
- 公開日：
今週は引き上げと両足指でリズムをコントロールする練習です。最後に上半身から流れる様にステップに繋げて踊り込みしました。
「基礎練習」六本木教室 2023-9-2 7-no0180-
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こんにちは！なぎです！ 昨日はレッスンありがとうございました。 昨日のレッスン内容はこちらでした。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング(ダウンとアップ) ↓ 振り付け 基礎の […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-09-2 8-no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を行いました。 月末なので最後の仕上げ！ 原曲のテンポで踊れるようにまずはゆっくり […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-9-28-no0157-2110
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は腰のアイソレーションをキープしながら上半身を動かしました。 行きにくい方向は腰が反対周りになりがちなのでずっと同じ方向に回すのをキープできるように集中して練習してみ […]
GirlsHIPHOPレッスン🩰渋谷教室2023-0 928-no0102-1841
- 公開日：
本日のGirlsHIPHOPレッスンでは、 生徒様のリクエストでIUさんの Bbibbiを使用したオリジナルの振り付けを 行いました＾＾！ ラストのレッスンだったので、 振り付けを長めに、いつもと同じく 楽曲の歌詞の意味 […]