「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-9-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間lessonをやりました！ lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て […]
「レッスンノート」の記事一覧
GIRLS 仙台教室2023-12-15-no0184-2244
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今回まで通常の振り中心のレッスンをやりました。ガールズHIPHOPなので、女性らしい動きを入れながら、HIPHOPのノリも指導いたしました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-9-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
『前回の続き②』池袋教室 2023-12-26-no0025-2216
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-1-9-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、インナーマッスルトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ジュッテ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 フロアーでのトレーニングをしっかりと自主練してい […]
「How You Like That」 渋谷教室2024-1-9-0174-2243
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日2024年一発目レッスンでしたね！ 今年も宜しくお願いします♡ 今日はBLACK PINKの How […]
「ルセラ！」新宿ハウス 教室2024-1-9-no0112-2164
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こんばんは。 リカコです。今回はKPOPクラス。 踊る曲はLe Sserafimの perfect nightです！ 好きな曲という事なので良かったです☺️ 次回はサビ後半踊りますɲ […]
「seven完成！」新宿ハウス教 室2024-1-9-no0112-2035
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こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はグクくんのsevenです💫 2番を踊りました。 1番な復習もしっかり行ってからの2番の振り付けに入りました✨ 沢山通せましたね&#x […]
「筋トレ！」新宿ハウス 教室2024-1-9-no0112-2035
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こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 最近ダイエットを頑張っているとの事でしたのでしっかりストレッチと筋トレを入念に行いました😌✨ 踊る身体にするにはしっかり筋力も必要ですよね& […]
「体重移動」代々木教室2024-01-09-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 アップテンポな曲ですが、焦らず踊れていましたね。どちらの足にに体重がかかっているかを考えるとさらに踊りやすくなります。意 […]
「真ん中に集める」代々木教室2024-01-09-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 プリエは真ん中に軸を集めることを意識して練習しました。真ん中に集める意識がターンにもつなが […]
「クラブステップの応用」 京都河原町教室2024-01-08-no0111-2273
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BTS “Dynamite” サビからやっていきました。 サビの初っ端肩を前にポンッと当てるのを苦戦。 当てたら戻すの意識 […]
「No Rulesのコピーダンス②」京 都出町柳教室2024-01-08-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “No Rules” 体は前後ろを繰り返していくけど、手が6個違う動きで、そこが順番がバラバラになってました。 最後の方できて […]
「No Rulesのコピーダンス①」京 都出町柳教室2024-01-08-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、TXT “No Rules” はじめからやっていきました。 タイミングが難しかったらしく、何度も曲聞いて踊っていきました。口頭でぶんぶんぶんなどタ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-8-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、インナーマッスルトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ジュッテ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 インナー少しづつ焦らずトレーニングしていきましょう。 前より […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-8-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ジュッテ、ストレッチ、筋トレ、オーディション対策の発音練習を行いました。 腕はコンディションが悪いうちは今回のように使ってみましょう。 つま […]
「クラシックバレエ」代々 木教室2024-1-8-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスンと、本番用のバリエーションをご指導させていただきました。 今回のバリエーションは前回のものよりテクニックが多く入っているので、ひとつづつクリアしながら本番までに完成度を高めていきまし […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-1-8-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、インナーマッスルトレーニング、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、フロアートレーニング、振付を行いました。 フロアでのトレーニングを多く行いましたが、 とてもよくついてきて下さ […]