「復習ステップ」渋谷教室 2018-0912-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 復習ステップ 今日の目標は 音に合わせること 力を抜くこと 二つは違うようで 共通しております 力を抜くことで 音に間に合うようになるので 意識していきましょう
「レッスンノート」の記事一覧
「新曲」渋谷教室2018-0912-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ 振り落とし 久しぶりの 新曲でした ややこしい振り付けですが 体に馴染むまで 練習していきましょう
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2018-9-12-no0028-1126
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 内容はストレッチ→アイソレーション→→リズムトレーニング→ウェーブ→popの腕・胸・足・首を何度も曲で練習しました。 ウォークアウト・ブガルーをやりました。 […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-9-11-no0019-1060
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今夜のヒップホップ初級のレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりまして、休講となりました。 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回までの復習をして、ダウンのウォーキングとスネ […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-9-11-no0019-1095
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JINで〜す‼︎こんにちわ〜^_^ 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエットの練習‼ […]
「緩急を気にしながら踊る ♪」原宿スタジオ2018-9-10-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「回る時の腕^_^」原宿スタ ジオ2018-9-10-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「ステップ多めで燃焼しましょう♪」渋谷スタジオ2018-9-10 -no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も新しい振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビ部分に入っていきます。 足のステップが多めですので、かなり燃焼しますね […]
「踊ってみたの振付終了^ ^ 」渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 踊ってみたの振付終了しました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 1サビ以降は殆ど同じ振付が多いので、 サクッと最後まで進める事ができました^ ^ […]
【アニソンダンス】新宿ス タジオ2018-9-8-no0019-1155
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今夜最後のレッスンは、アニソンダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、本日の生徒さんは、前回体験レッスンを受けられて入会されました👍 […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2018-9-8-no0019-1138
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、日にちが空いてしまいましたので、カウ […]
「音楽の世界観を」新宿教室2018-9-8-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ →バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 サクサク進んでいきましたよ＼(^-^)／ 今日のダンスはバラー […]
「振りを入れる♪」新宿教室2018-9-8-no0029-1150
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ピケ→ダンス の流れでレッスンしました。 近々、人前で踊る機会があるとのことで、そのためのレッスンです☺& […]
「サビの振付終了♪」渋谷 スタジオ2018-9-8-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回でサビ部分の振付が終了しました〜！！！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス KPOPの振付が、 カウントというより、曲のリズムで振付られているので […]
「パンキングにも挑戦♪」 渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日の振付部分はパンキングでごさいました^_^ 手や腕の軌道が分からないと、 最初は […]
前回の続き新宿教室2018-9-8- no1146-0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ 内容はアイソレーションとリズムトレーニングを行った後に前回の振付けの続きを踊りました！ 練習してきてくれたみたいで上手く踊れてました！
「好きこそものの上手なれ♪」渋谷教室2018-9-8-no0029-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 前半、骨盤の動きなどをレクチャーしていきました。普段、自然に動かしていても、意識的に […]