「KPOP、かっこよく！」渋谷 教室 2020-11-20-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。かっこよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-11-20-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入る予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-11-20-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前々回に振り付けが終わりましたアイドル曲のオリジナルの振り付けのラストでした！！ もう振り付けの大部分は入っていますので、 細かい部分の確認と、最初から最後まで […]
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2020-11-10-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナルの振り付けの先に進んで行きました！ 前回の振り付けを思い出しながらの序盤でしたが、 少しづつ身体に振りが入ってきているようで ターンの流れがスムーズになって参り […]
「全身リラックスストレッ チ♪1」新宿教室2020-11-13-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は趣向を変えて全身のストレッチを行なって行きました！ 肩と股関節を中心に動かしていきました。 股関節を開く、と一言で言っても中々難しいのですが、左右片方づつ、ゆっ […]
「バーレスクダンス」池袋 教室2020-11-20-no0050-1439
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです！ ほんとに11月？！ってくらいあったかいですね😂 本日から、来週のオーディションに向けてのラストスパートです💪 前回の振り入れから少し時間が空いてしまっ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2020-1120-no0013-1406
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 「Dynamite」仕上げ を行う予定でした。
BTSで踊ろう！新宿スタジオ 2020-11-20-no0034-1424
- 公開日：
基礎やって 少しずつダンスをすすめる予定でした > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ […]
「嵐ダンス！」渋谷教室 2020-11- 19-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。キレキレかっこよかったです！また次回も宜しくお願い致します^_^
「難ステップ！」渋谷教室 2020-11-19-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、ステップ強化しました！！また次回も宜しくお願い致します^_^
「フル」渋谷教室-2020-11-19-no0051-1450
- 公開日：
こんばんはSHIMIKOです🕺 初心者の方なのですが、4回目のレッスンで BTSの振り付けをほぼフルで教えました⸌⍤⃝⸍ あとは何回も繰り返してしっから体に染み込ませるだけですね🙆 […]
「イメージすること」渋谷 教室-2020-11-18-no0051-1450
- 公開日：
こんばんはSHIMIKOです🕺 レッスンとレッスンの間が空いてしまうと 前やった事を忘れてしまいますよね。 そんな時は動画を見ましょう。 実際に踊らなくても頭の中で踊るだけで体に残ります！ 是非お試しあれ […]
【ヒップホップ】新宿スタ ジオ2020-11-19no0019-1433
- 公開日：
こんばんわ〜JINです😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ)→2 […]
「自分に合ったアイソレの 練習方法」渋谷教室2020-1119-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け Dynamite ご自身に合った練習方法を こちらで見つけ出していきます。 今日も色々な角度から アプローチしていきました。
【ヒップホップ初級】高田 馬場ベースオントップ2020-11-19-no0019- 1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す🕺 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す😊 アップダウンのリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ).→2 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-11-17-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチをやってから前回の復習をしました。 続きの振り付けをレクチャーしました。 2×8進みました。 最後は曲で何度もやりま […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-11-17-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 今日が最後のlessonだったので今までやってきたステップ等を繋げて振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
「レッスン②」新宿教室2020-11-17-no0037-1402
- 更新日：
- 公開日：
[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン①」新宿教室2020-11-17-no0037-1402
- 更新日：
- 公開日：
[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。