「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1437
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「レッスンノート」の記事一覧
「Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2021-01-30-no0041-1414
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最近はハードな動きにもついてこられるようになってきた生徒さん。 今日は16ビートのアップテンポな曲での振り付けやりました。ステップや動きは激しいけど、踊っていて気持ちがアガるレッスンでした！！ arinkochan0 […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-29-no0041-1438
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フロアに手をつく、ちょっとハードな振り付けを頑張って踊りました！ 筋トレも 体幹をかなりつかわないとリズムについていけないちょっとハードなものをやりました。 今、体を絞りたい とおっしゃっている生徒さん。汗だくでした(^ […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2021-1-31-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 本日のレッスンは、ブラックミュージックファンの生徒さんで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-30-no0028-1484
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、前回の復習をしました。 フレズノがなかなか音に合わせれないので、何度 […]
「バーレスクダンス」池 袋教室2020-1-30-no0050-1439
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こんにちはー！講師のyu-kiです👠 今日は懐かしのプッシーキャットドールズ『Buttons』で踊りましたよ〜✨ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→ヒール基礎トレーニング→コンビネ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-1-30-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。
「クラシックでしなやかに ！」渋谷教室 2021-1-30-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして振り付けを行いました。クラシックで丁寧に踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^
「BLACKPINK！」渋谷教室 2021-1-30-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニングをして振り付けを行いました。kpopたのしいですね！！次回も宜しくお願い致します^_^
【2時間レッスン】上野教 室2021-01-30-no0064-1479
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こんにちは！MANAです。 本日は2時間レッスンでした。 新しい曲に挑戦しましたが、前々からこの曲がお好きで 動画などもしっかり見て予習できていたので 振り付けがかなりスムーズに進みました！ プラスでもっとよくなるアドバ […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 ONE OK ROCKの「Wasted night」の振り付けの続きを練習する予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Wasted night) のメニューで進めていく予定でした。
「猛特訓！」新宿教室2021-1-30-no.0049- 1469
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今日は、アイソレをみっちり練習しました！ 全身運動になるので、地味だけどキツイ練習です。ですが、毎回頑張っているので徐々に動けるようになって来ました！ また来月も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
「GROOVEテクニックその⑥」渋 谷教室2021-1-29-no0020-1380
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後半は音の聴き方を踊りに移すテクニックです。2と3のリズムでグループを出します。特にスローな曲で活きてきますね。
「三浦大知！」渋谷教室 2021-1-2 9-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをたくさん行い、振り付けを行いました。ウォーキングから頑張ってくれました！次回も宜しくお願い致します^_^
「kpop！」渋谷教室 2021-1-29-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニング、バランスをして振り付けを行いました。苦手なものにも取り組む姿、素敵！！次回も宜しくお願い致します^_^
「難ステップ！」渋谷教室 2021-1-29-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニングをしてから振り付けを行いました。新しいステップ難しいですが頑張ってくれました！次回も宜しくお願い致します^_^
「手のウエーブ」千葉教室 2021-1-29-no.0049-1384
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今日は、ストレッチ→アイソレ→ステップ練習をやりました。 前回やったステップと、手のウエーブを練習しました。 iPhoneから送信
「集中力の持続」高田馬場 教室2021-0127-no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け「オールマイティー」 振り付けを落としました。 覚える量が増えてきましたが 集中力を持続させながら 最後まで取り組む事ができました。