「今月はレゲエやりまっす ！」池袋教室2021-06-09-no0041-1436
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アップテンポ、テンションも上げて汗だくになりながらレゲエの曲で激しく動きましたぁ！！ 腰や胸の打ち方、たくさん練習しました。
「レッスンノート」の記事一覧
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-06-0 8-no0041-1494
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もう夏ですねー！暑い！！というわけでw 曲はレゲエでテンション上げていきました。 動きもレゲエdanceの動きを取り入れて たくさん体を動かしました。
「Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2021-06-06-no0041-1414
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振り付けは前回の続きです。 前半はイカつくセクシーに！後半曲調が変わるので、ダイナミックにパワフルに！ という表現の踊り分け ができると良いです！！
「親子で楽しく⭐️アイソレーションリズムステップ初級 」池袋教室2021-06-05-no0041-1533
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今月も頑張りましょう！お子さんの方は、まだ60分の後半になると だんだん集中力が切れてきてしまいますが、適度に休憩をいれながら、 親子でdance の時間が楽しみになるようにレッスン内容も考えながらやっていきま […]
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-06-0 1-no0041-1494
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アイソレ 基本ステップをリズムにちゃんと乗りながら動けるように練習しました。 ステップに気を取られすぎると、足元ばかり一生懸命みながら下を向いてしまうので、自分の動きは鏡を見ながら踊るようにしましょう！！
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-6-9-no0 019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-06-09-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「メリハリ」上野 教室2021-06-09-no0052-1522
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アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」) 力を抜くところと、力を入れるところ メリハリを意識して練習してみましょう！ では、KANAでした☆
2回転ターン！渋谷教室2020-6-4-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ ２回転ターンができないという悩みを持っていたので、一緒に練習しました！ 後ろ足の踏み込みを深めにしてみるとうまく回りやすいです＾＾
アイソレーション！渋谷教室2020-6-4-no0042-1545
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり練習をしました！ アイソレーションは他の部位が動かないように注意してできるようにしましょう！
【K-POPレッスン】上野教室2021-06-0 8no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションなどをやった後 今回から新曲に挑戦しました！ リズムの取り方が少し難しい曲なので 何回も何回も繰り返し練習しました！ 前回同様、 […]
「ジャズ・アイソレ祭り！ 」池袋教室2021-6-8-no0050-1386
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こんにちは！すっかり夏！マスク辛い😷 今月はちょっとだけ苦手な胸と腰のアイソレを多数使った振付に挑戦していきます💪 最近は男の子でもけっこう滑らかに踊るの多いですしね…🤔 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-06-0 8no0064-1520
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチを軽く行ってから振りに入りました。 しっかりと動画を見て自分で振りを覚えてきてくれたので 細かいところや苦手なところを中心に一緒に練習し、 一曲仕 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-6-8-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、生徒さんから仕事が終わりそうにないとの連絡がありlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズム […]
「ダンス総合③」原宿教室 2021-6-8-no0020-1542
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2時間レッスンです。前半は身体の柔軟性を上げるために時間をかけてストレッチをします。アイソレーションのルーティーンもスムーズになってきました。
音になれてこ！新宿スタジ オ2021-06-08-no0034-1266
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ストレッチして 少しの筋トレ そしてダンスの基礎となるところをやりました。 もう少しやわらかく体を使えるといいと思います！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > […]
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-6-08-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。この時間はまた新しい振り付けをやる予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしています！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-6-08-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。
「ジャズダンス基礎・リズムー！」池袋教室2021-6-7no0050-1 485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ いやーもはや夏ですね☀️ しかーし！気温が上がれば身体を作るチャンスです💪 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーショ […]