【K-POPレッスン】上野教室2021-08-2 5no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをやってから 振り付けに入りましたが少し進むことができました。 毎回レッスン最後に動画を撮るのですが、 客観的に自分を見ることで […]
「レッスンノート」の記事一覧
「WANNABE」サビ固め②札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
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こんにちは！すみれです❁ サビはだいぶ良い感じになってきたので、サビ前の振りを少しつけて、通しました！ まだ1人で踊れるほどにはなれてないので、徐々に1人で踊れるよう頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
「WANNABE」サビ固め①札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
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こんにちは！すみれです❁ 今日はアップしてからサビの振り固めをしました！ 足のステップに夢中になると手がおざなりになりやすいので、しっかり手の位置を確認して、繰り返し練習しましたヽ(*^^*)ノ 今日注意したところは […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-25-no.0049-1503
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ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 新しいコンビネーションは、苦手な肩の動きや膝のダウンなど、細かい部分も直しながらやっています♪また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-8-25-no 0019-1428
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こんにちわお散歩JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り、ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→2 […]
「girl’s hip-hop体験レッスン」札幌 教室2021-08-19-no0088
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本日はgirl’s hip-hopの体験レッスンを行いました。曲はAwichさんのbadbadを使って振り落としをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹トレーニング ↓ 振り落とし の流れでレ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-24-no.0049-1557
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回やったウエーブを復習して、ダウンをしながら歩く練習をしました！ 上半身と下半身の動きが同じじゃ無いと、見た目のバランスが悪いので、しっかりやって行きた […]
あがってこー！新宿スタジ オ2021-08-24-no0034-1266
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体作りをし今日は応用をやってみました。 ノリを大事にそしてアクセントをつけてやってみましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしなが […]
「house dance 2Step・シャッフル、2Stepと パドブレの刻むステップ・ コンビネーション」渋谷教 室2021-8-24no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日はベーシック2Stepから2Stepとパドブレの刻むステップ、あとシャッフルのコンビネーションを練習しました。 シャッフルの軸足には苦戦しましたが、ノリもしっかり入って踊り込めたと […]
「本日のレッスン②」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
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後半は、ムーブメントレッスンの予定でした。 今回はレッスン出来ず残念でしたが、また来月、頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「本日のレッスン①」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
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こんにちは！asacoです♪ 本日は生徒さんのご都合でキャンセルとなりました。 2時間レッスンだったので、前半でストレッチ→アイソレをレッスン予定でした。 iPhoneから送信
「Turning Up」振り入れ③札幌教 室2021-8-24-no0082-1536
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こんにちは！すみれです❁ 軽くアップしてからアイソレーションやって、ストレッチしました！ 胸のアイソレーションがだいぶスムーズに動くようになってきました（*＾-＾*） 踊りの方もお家で練習してきてくれたみたいで、 […]
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-8-23-no0079-1581
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本日は間があまり開かずにすぐレッスンだったので、前回伝えた使い方以外にも、次の段階の体の動きを伝えました！ 基礎練なども最初にしているため、少しずつ完成に近づいていると思います！ 頑張りましょー！
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-8-20-no0079-1581
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今日はシャインです！ 本日のレッスンではやりたいパワームーブの体の使い方からできた時のイメージを重点的に伝えていきました！ 体の使い方によって怪我のリスクを抑えたら、筋肉以外でも動けるようにとたくさん体の使い方を伝えまし […]
「house dance」 渋谷教室2021-8-23no0058-1531
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こんにちはShiba junです。 本日は生徒様の都合により休講になりました。予定内容は2Stepとその応用、爪先・踵のステップでした。
「Pale Blue」振り入れ前半 札幌 教室2021-08-22-no0082-1553
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こんにちは！すみれです❁ 今日は米津玄師の「Pale Bule」の曲でスロー系の振りをつけました！ 感情込めて踊れるようにしていきたいです（*＾-＾*） とりあえず振り入れしたので、次回は丁寧に動きを確認して、また床 […]
「Friend Like Me」踊りこみ 札幌教 室2021-08-22-no0082-1553
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こんにちは！すみれです❁ 今日はいつも通りアップしてからバレエの基礎も少しやりました！ 今日でコンビネーション最後だったので、振りを確認してから、1人で踊ってもらいましたヽ(*^^*)ノ 私の注意したところをきをつけ […]
「ダンス総合その42」原宿 教室2021-8-22-no0020-1542
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後半は3ヶ月のまとめに入ります。ストレッチ/リズム/ウェーブ/ウォーキング/などなど・・次回最終日に続きます。
「スロージャズ」渋谷教室 2021-7-22-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練をし、振り付けをやりました！^_^次回で振り付けラストです！