「おなかの意識でバランスを！」新宿教室 2021-11-27
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本日は通常レッスンでした！ 前回に引き続き、「バタフライ」を意識して 足の裏を使って重心を動かす練習をしました。 足の裏の様々な部分に重心を乗せる感覚は 少しずつ習得できています✨ まだ、動かしながら足首が […]
「レッスンノート」の記事一覧
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-11-28-no.0049-1614
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→ステップ練習 前回やったステップの復習と、反対側を新たに練習しました！かなり出来る様になりました！ 次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「Not Shyサビ！」渋谷教室2021-11-28-no0089- 1625
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こんにちは！ 今回も、前回に引き続きITZYさんの”Not Shy”を踊りました！ この振付けはテンポが早く振付けも細かいので、ゆっくりペースで進めていきました！ こちらの生徒様はキャンペーン […]
「FANCY②」渋谷教室2021-11-28-no0089-1514
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こんにちは！ 今回もストレッチをしてからアイソレーションを行ってから踊りました！ 曲はTWICEさんの”FANCY”です！ ポップで可愛い振付けです^ ^ 生徒様が前回のところまでの復習をしっ […]
「ジャズダンス基礎・アイソレとプリエ」池袋教室2021-11-2 8-no0050-1634
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こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日は今後のレッスンルーティーンの為にメニューを追加✨ アイソレとプリエを説明していきました^ ^ 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→アイソレーション→ […]
「感電！」渋谷教室 2021-11-28-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは ストレッチをしたあと、筋トレとアイソレをして、振付のつづきをしました^_^また次回も頑張りましょう！
「ブラックピンク！」渋谷 教室 2021-11-28-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは ストレッチをしたあと、筋トレとアイソレをして、振付のつづきをしました^_^また次回も頑張りましょう！
「缶ビールラスト2！」渋 谷教室 2021-11-28-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間は、振り付けを行いました！ラスト、楽しんでいただけて良かったです！
「缶ビールラスト！」渋谷 教室 2021-11-28-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間は、ストレッチをしたあと、筋トレとアイソレをしました。
「HIP HOP LESSON」池袋教室2021-11-28-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日は後半のオリジナルコレオの時間を長くとり重点的に行いました。だいぶ寒くなってきたので、ストレッチやwarm-upをしっかりやりました。 iPhoneから送信
【BTS➕オリジナルPart2】新宿 スタジオ2021-11-28-no0019-1551
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引き続き2時間目のレッスンで〜す😊 この時間は先に進みました〜✌️ ウェービィング、ムーンウォーク、下がるステップと前に進むステップ、チャールストンを加えて指導いたしました […]
「はじめてのダンス！」池袋教室 2021-11-01-no0079-1617
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ダンスが初めてということでダウンやアップ、うぇーぶなどできるだけで日常の音楽が少し楽しくなるような動きを重点的に始めました！ ダンスの本質は楽しさです！！ 楽しんでいきましょう！
【BTS➕オリジナルPsrt1】新宿 スタジオ2021-11-28-no0019-1551
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こんにちわ〜JINで〜す🕺 本日のレッスンは、BTS➕オリジナルの2時間レッスンで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分 […]
「はじめてのブレイクダンス！」上野教室 2021-11-21-no0079-1616
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動きにも慣れてきたところで、次は肘倒立をやりました！ 少し怖さがある分躊躇をしてしまいますが、慣れればしっかり安全な技です！ 頑張って行きましょう！
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2021-11-28-no0019-1560
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こんにちわ〜JINです♪ 本日のヒップホップ初級のレッスンは、生徒様の体調不良によりお休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッ […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2021-11-28-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンは、ブラックミュージック大好き生徒さんで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ス […]
「Zombie 完コピ♡2」新宿教室2021-11-2 7-no0047-1478
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もPURPLE KISS の『Zombie』の振り入れをしています！ 前回振り入れした部分がさらに大きく動けるように何回かポイントを絞って練習していきました！ そ […]
「Next Level 完コピ☆2」新宿教 室2021-11-27-no0047-1476
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続きaespaの『Next Level』の完コピをしていきますよ！ 今回は前回に続き、最初の振り入れをしていきました！ 手と足が複雑な動きが多い振り付けだったので […]
おやすみのつづき！上野ス タジオ2021-11-28-no0034-1434
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基礎もやりつつ 足のステップの練習です！！！ ひたすら踏んではの繰り返し！ 少しでも音になれましょう！ 12月のレッスンで半分が目標ですね！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > […]