「アイソレーション」渋谷 教室2024-05-25-no0179-2387 公開日:2024年5月26日 otoha先生のレッスンノート 本日は、今までHIPHOPをやったことがないということで基礎的なことから教えていきました!アイソレーション、ダウン、アップなどの基礎は地道ですが、やっていくごとに上達していくので毎日しっかり練習しましょう! 本日はありが […] 続きを読む
「ヒット練習」渋谷教室2024-05-1 4-no0179-2394 公開日:2024年5月21日 otoha先生のレッスンノート 本日も前回に引き続き、ヒッティングの練習を行いました!前回よりも強くなってきたため、より繊細に小さく細かく打てるように頑張っていきましょう! 本日もありがとうございました iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2024-05-12-no0179-2387 公開日:2024年5月13日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
「ヒッティング練習」渋谷 教室2024-04-29-no0179-2394 公開日:2024年4月29日 otoha先生のレッスンノート POPの基礎であるヒッティングを練習しました! HIPHOPの経験があると、形は入りやすいのですが筋肉の弾き方に苦戦しやすいです 振りつけではなく、筋トレのような地道な作業でどんどん上達するので毎日空き時間に練習して […] 続きを読む
「ラストレッスン2コマ目 」渋谷教室2024-03-18-no0179-2221 公開日:2024年3月21日 otoha先生のレッスンノート 本当に本当のラストは、グルーヴィーでシルエットが大切になるような振り付けを行いました。 まずは真似することから、コレオの形、角度を正確に見て覚えて真似しましょう。 早い振りもついていけるように集中して! 膝や骨盤のズレも […] 続きを読む
「ラストレッスン一コマ目 」渋谷教室2024-03-18-no0179-2221 公開日:2024年3月21日 otoha先生のレッスンノート ラストレッスン一コマ目は、今まで習ってきたアイソレーションや基礎を復習しました! まだまだ安定しない部分がありますが、初めて受けた時よりもすごく動くようになっています。これからも基礎を怠らず頑張りましょう! iPhone […] 続きを読む
「クリアに」渋谷教室2024-03-13-no0179- 2221 公開日:2024年3月21日 otoha先生のレッスンノート 本日はいつもと雰囲気の違う、想像力と動きのクリアさが必要になるようなルーティンを行いました。振りを覚えるかつ正確に踊りこなすために、一分一秒集中して頑張って行きましょう! ありがとうございました! iPhoneから送信 続きを読む
「1時間で吸収する」渋谷 教室2024-03-11-no0179-2221 公開日:2024年3月11日 otoha先生のレッスンノート 本日もパワーと速さを意識して振り入れを行いました!1時間と言う短い時間の中でどれだけ吸収できるかが、これからダンスをするにおいて大切になります。その日言われたことはその日にできるように意識して残りレッスンも頑張りましょう […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2024-03-11-no0179-2285 公開日:2024年3月11日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教室2024-03-07-no0179-2285 公開日:2024年3月7日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
「限界まで追い込む」渋谷 教室2024-02-27-no0179-2221 公開日:2024年2月28日 otoha先生のレッスンノート 前回の振りを動画撮影しました。前回よりも余裕を持って滑らかに動けていて良かったです! また本日は前回よりも早い振り付けに挑戦してみました。練習してきてできるだけでなく、その場で振りを完璧にすることも重要です! 全集中で3 […] 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2024-02-20-no0179-2285 公開日:2024年2月21日 otoha先生のレッスンノート 本日はTWICEの振り付けを行いました! アイドルの振り付けは、シルエットがわかりやすく研究しやすいため自分と比較しながらイメージを大切に頑張っていきましょう! 足が内股気味になってしまうため、スタンスは広く頑張って重心 […] 続きを読む
「追い込み!」渋谷教室2024-02-1 5-no0179-2221 公開日:2024年2月18日 otoha先生のレッスンノート 本日は前回やった振りを固めました! 長い振りは後半に体力が無くなっていき、パワーがなくなってしまわないよう普段から鍛えていきましょう! アイソレーションに慣れてきて、振り覚えもよくなってきました!音楽を楽しむことを […] 続きを読む
「基礎見直し」渋谷教室2024-02-1 3-no0179-2285 公開日:2024年2月13日 otoha先生のレッスンノート 本日は、アイソレーションと基礎を見直しました!胸を動かす時に少し重心がずれてしまうのと首と背中が前に行きがちなので要注意△ 腰が上がりがちなので楽せず丁寧に頑張りましょう!!! 本日もありがとうございました! iP […] 続きを読む
「HIPHOP応用part2」渋谷教室2024-02-09-no0179- 2221 公開日:2024年2月13日 otoha先生のレッスンノート 前回と比べてアクセントがついてきたのと、振り付けの中でアイソレーションをうまく使えるようになってきました! またもっと色々なアイソレーション、グルーヴを使えるように日々音楽に乗せて限界まで動かしてみましょう!!!次回 […] 続きを読む
「体幹トレーニング」渋谷 教室2024-02-08-no0179-2285 公開日:2024年2月13日 otoha先生のレッスンノート 足腰と体幹を鍛えるトレーニング方法を行いました!アイソレーションをする時にどうしても楽をしてしまいがちなのでしっかりと重心を下にして鍛えながら頑張っていきましょう! また振り付けは次までに覚えて、少しでも良くすること […] 続きを読む
「応用HIPHOP」渋谷教室2024-02-06-no0179-2221 公開日:2024年2月13日 otoha先生のレッスンノート 色々なジャンルの基礎から得たスキルを活かした、応用HIPHOP! アイソレーションもだいぶ使えるようになってきて◎さらにスキルアップできるように、音楽を聴いて早どりにならないように意識しましょう!!!本日もありがとう […] 続きを読む
「シルエット」渋谷教室2024-02-0 1-no0179-2285 公開日:2024年2月4日 otoha先生のレッスンノート 今日は振り付けを主に行いました! 少し早い振りですが、手のつき方や首の角度を意識していきたいです⭐︎ また腰のアイソレーションが非常に重要になってくるため、足や腰の筋力を鍛えていきましょう!本日もありが […] 続きを読む
「振りの中でアイソレを使 う」渋谷教室2024-01-28-no0179-2285 公開日:2024年1月29日 otoha先生のレッスンノート 大雪の影響で振替させていただき、本日もお忙しい中ありがとうございました! 今回も少し早いコレオですが、まずはこの速さに慣れるように思いっきり踊ることが大切です⭐︎重心が上に行きがちなので、体幹を使って上 […] 続きを読む
「振りの中でアイソレを使 う」渋谷教室2024-01-28-no0179-2285 公開日:2024年1月28日 otoha先生のレッスンノート 大雪の影響で振替させていただき、本日もお忙しい中ありがとうございました! 今回も少し早いコレオですが、まずはこの速さに慣れるように思いっきり踊ることが大切です⭐︎重心が上に行きがちなので、体幹を使って上 […] 続きを読む