「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートをしっかりとカウントとれたので、 とても良いです。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。テクニックパートとても良かったです。 引き続き次回も上半身と広背筋の使い方についてサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付を仕上げることができたので、 次回もこちらのブラッシュアップをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 つま先の伸び方についてとても、よくなりました。 次回もターンとランベルセ、 アイソレーション鍛えていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 タンジュやアイソレーション、 基礎のパートを固めました。 本日のストレッチとピルエットについて 基礎をやってみてくださいね。 次 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回の復習とても良かったです。 新曲についても少しづつポイントをお伝えいたしますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的な動きがとても良くなりましたので、 引き続きストレッチ、筋トレやっていきましょう。フロアーのものは家でもやってみて下さい。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に速い振りについてこられていたので、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的につま先の意識、 ルルベ共に良くなりました。 引き続き次回も基礎もやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 本日はアイソレーションの振付を、させていただき、 とても後半スムーズになりましたね。 引き続きこちらの胸からのもの、骨盤からのも […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は2曲とも早かったですが、 よくできました、 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩の改善などがしっかりと出来、とても良いです。 引き続きこちらのストレッチを自主練でもやってみて下さいませね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に通してみましたが、 とてもよくできました。 アームスとてもよくできていました。 引き続き次回も続きをサポートさせていただきますね […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとてもスムーズになりました。 リズムも足でとれてきたので、とても良いです。 引き続き次回は続きを振付させていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 アイソレーションについてしっかりとご理解くださり、 ありがとうございます。 引き続き他のバリエーションもサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 ストレッチなどもフロアーで足のストレッチ効果が出ていてとても良いです？引き続き次回も基礎サポートしますね。 振付も全体的な手首、アームス […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 筋トレなども多く行えたので、 とても良いです。 引き続き本日の早い振りでもしっかりサポートします。 次回は続きをやってみましょう […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 本日より新しい課題にチャレンジしましたが、 とても良いですね。 引き続きこちらの曲と次の曲も視野にいれつつ やってみましょう。次 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 クロスフロアーの復習ありがとうございます。 全体的にとても良くなりました。 引き続き次回は続きをブラッシュアップしていきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 足首の力の抜け方と体の切り替え方などとても良くなりました。 引き続きストレッチと振付を、サポートしますね。 次回は新曲をやってい […]