「K POP」新宿教室2025-8-26-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。本日は新曲をみさせていただき、 アクセントの入れ方、コントラクション、上半身の角度など前回よりとても良かったです。 引き続き基礎のサポート […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「K POP」新宿教室2025-8-26-no0159-2774
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションのアームスを意識してくださりありがとうございます。 次回も引き続きバリエーションサポートします。 振付も前回のパート早い音 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-25-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 タンジュや内転筋のトレーニングをしっかり行い、ご理解くださりとても良くなりました。 引き続き振付に取り入れていけるようにサポー […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-25-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 基礎のトレーニングの効果が出てきたので、 とても良いです。 引き続き全体的なテクニックのサポートを させていただきますね。 振付も表現力ありとて […]
「K POP」高田馬場教室2025-8-25-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチなどアイソレーションしっかり生かして踊れていたので、 とても良いです。 今回の曲の膝の曲げ方などむずかしいので、 次回は […]
「K POP」新宿教室2025-8-24-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 胸からのアイソレーションがとてもスムーズにできましたね。 引き続きこちらを音楽でできるように復習の上で次回は続きを振付します。
「K POP」新宿教室2025-8-24-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 左右のバランスの改善や重心の乗り方についてサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き次回もストレッチサポートしますね。
「K POP」新宿教室2025-8-24-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 本日より新曲を行い、 早いカウントでしたが、 よくできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「K POP」新宿教室2025-8-24-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションやインナーマッスルなど前回よりかなり良くなっておりますので、 引き続きフロアーのストレッチを中心にサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-23-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 本番用の振付を行い、 上半身の使い方、キャラクターの表現などをご指導させていただきました。 全体的に綺麗にできたので、引き続きこちら […]
「お試しレッスン」渋谷教 室2025-8-22-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションなど細かく説明させていただき、 シェネや反り方についてやってみました。 今後とも複雑なターンやテクニックなどを引き続きサポートさ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-22-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 トリプルがとても綺麗に回れていました。 ストレッチの成果もしっかりと出ています。 振付は通してやってみてとても良かったので、 本日の […]
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-2793
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き早振ですが、 手と足を分けて復習してみて下さいね。 次回は新曲を振付します。
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-2793
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 細かくリズムトレーニングなど、 とても有意義にできたので良かったです。 引き続きクラブについては上半身のコントラクション頑張ってみましょう。
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 足のストレッチなどを強化し、 とてもよくなりました。 引き続き全体的に柔軟性出るようにとダンスに活かせるようにサポートしますね。 次回は振付のサ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の難易度高いパートよくできていました。 引き続き本日のリズムも取りにくいですが、 次回はもう一度こちらを復習していきましょう。
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回よりも背筋の意識などよくなりました。 引き続き腿裏の改善と股関節のサポートもしっかり引き続き行いましょう。
「HIP HOP」渋谷教室2025-8-19-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 背筋やインナーマッスルなどがついてきたので、 ダンスの動きなど変わってきました。 引き続き基礎、柔軟などサポートしますね。
「HIP HOP」新宿教室2025-8-19-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識や 上半身の使い方とても綺麗になりました。 アイソレーションのトレーニングもよくできていますね。 次回は続きを振付します。