「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレを行いました。 全体的なウェーブ、ステップとてもよくなりました。 次回は本番の振付のブラッシュアップをサポートいたしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレ大変なものも多い中、 とてもよくできました。 引き続きストレッチと筋トレでテクニック向上サポートしますね。 次回は続きを振付します […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の続きを行いながら 新曲も早い振りでしたが、 よくできました。 引き続き次回は続きを振付しますね、

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレを行いました。 前回よりも筋トレスムーズでしたね。 ストレッチなども多く行えましたので。引き続き次回も続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチもとても良くなりましたね。 前回の曲についてとてもスムーズになりました。 引き続き次回も新曲と続きの振付を行なっていきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートをしっかりとカウントとれたので、 とても良いです。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。テクニックパートとても良かったです。 引き続き次回も上半身と広背筋の使い方についてサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付を仕上げることができたので、 次回もこちらのブラッシュアップをサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 つま先の伸び方についてとても、よくなりました。 次回もターンとランベルセ、 アイソレーション鍛えていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 タンジュやアイソレーション、 基礎のパートを固めました。 本日のストレッチとピルエットについて 基礎をやってみてくださいね。 次 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回の復習とても良かったです。 新曲についても少しづつポイントをお伝えいたしますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的な動きがとても良くなりましたので、 引き続きストレッチ、筋トレやっていきましょう。フロアーのものは家でもやってみて下さい。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に速い振りについてこられていたので、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的につま先の意識、 ルルベ共に良くなりました。 引き続き次回も基礎もやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 本日はアイソレーションの振付を、させていただき、 とても後半スムーズになりましたね。 引き続きこちらの胸からのもの、骨盤からのも […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は2曲とも早かったですが、 よくできました、 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 肩の改善などがしっかりと出来、とても良いです。 引き続きこちらのストレッチを自主練でもやってみて下さいませね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に通してみましたが、 とてもよくできました。 アームスとてもよくできていました。 引き続き次回も続きをサポートさせていただきますね […]