「本日のレッスン2」天王 寺教室2020-10-26-no0040-1385
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2時間連続のレッスンの2時間目の予定も お休みとなりました。 kpopで簡単な女性らしい動きのダンスを 踊りたいとのことでしたので 振り付けを一曲踊る予定でした。
「はらまき先生のレッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-10-26-no0040-1385
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2時間連続のレッスンの予定でしたが 生徒さんの体調不良のため お休みになりました。 季節の変わり目は体調崩される方が多いので みなさんも気をつけてくださいね😊 ストレッチ、体幹トレーニング バーレッス […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-10-25-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニングのあと アイソレーションしながらリズムトレーニング。 そのあと前回のお悩み 振り付けの時に動きがわからなくなる事を 解決するトレーニングの一つとして 踊りながら移動していくクロスフロアをし […]
「way back home2」天王寺教室2020-10-23-no0040-131 2
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ストレッチ、体幹トレーニング バーを使ってプリエ1番から5番 タンデュ、デガジェ、ロンドジャンブで 軸を整えたあと リズムトレーニングしながらアイソレーション。 そのあと振り付けをしました。 前回の続きの way b […]
「音の取り方」天王寺教室 2020-10-20-no0040-1379
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 リズムトレーニングの時 音楽とズレる事がよくある生徒さん。 ご自身でも悩まれているそうですが いつズレるのかがわからないとのことで […]
「女性らしい踊り方の基礎 」天王寺教室2020-10-18-no0040-1425
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ストレッチと体幹トレーニングのあと 前回のおさらいをしました。 バーを使ってプリエとグランプリエとルルベ 1番と2番 そのあとシェネの基本となる身体の使い方から 今回はさらにかかとを上げて首を切って 回ってみました& […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-10-11-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニング アイソレーションのあと 今日は久しぶりに足、手、腰 それぞれ違う音を取る練習をしました。 普段グループレッスンを受けられる時に 振り付けがややこしく感じてしまうそうです。 バラバラに動か […]
「バーレッスンとシェネ」 天王寺教室2020-10-11-no0040-1425
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まずはストレッチ、体幹トレーニング。 ヒールを履いてkpopを踊れるように なりたいとのことでしたので そのあとは軸作り❣️ バーを使ってプリエとグランプリエ1番と2番 ルルベの仕方 タンデュ […]
「way back home」天王寺教室2020-10-09-no0040-131 2
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ストレッチ、体幹トレーニング バーを使ってプリエ1番から5番 バーに頼らずにススーでバランスが取れるようになりました！ 軸が安定してきましたね！ そのあとリズムトレーニングしながらアイソレーション。 そのあと振り付け […]
「ステップとリズム」天王 寺教室2020-10-06-no0040-1379
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 一つ一つの動きがとても良くなってきたので 今回はリズムをキープしながら アイソレーションだったり これまでやってきたステップだった […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-09-26-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニング アイソレーションのあと 普段受けておられるグループレッスンで 出来なかったことを持って帰ってきてもらい 一緒に練習しました😊 グループだとなかなかゆっくり取り組めないこと […]
「出来るようになったクラブステップ」天王寺教室2020-09-2 6-no0040-1415
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ストレッチと体幹トレーニングの後に アイソレーションの復習と 前回やったクラブステップの復習をしました。 かなりスムーズに動けるようになっておられていて とても嬉しそうなお顔に私も嬉しくなりました！ ありがとうござい […]
「ステップとリズムキープ 」天王寺教室2020-09-26-no0040-1367
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ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーション 最近身体がよく動くようになってこられました！ なので今回はステップの練習時間を 多めに取って リズムをキープしながら取り組んでいただきました！ 楽器を弾いてお […]
「rise続き」天王寺教室2020-09-25no 0040-1312
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング 今回はバーを使わずに1番から5番まで やってみました。 そのあとリズムトレーニングしながら アイソレーション。 そして振り付け。 […]
「jennie solo 振り向け」天王寺教 室2020-09-21-no0040-1385
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3時間連続レッスン3時間目は リズムトレーニング。 ダウンやアップをとりながら ステップを踏んだり進んだりと リズムに乗ることに慣れていきます。 そのあとはこれまでやった シェネやアイソレーションを活かして jenn […]
「女性らしい動き方に必要なトレーニング」天王寺教室202 0-09-21-no0040-1385
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3時間連続レッスンの2時間目は アイソレーション。 首の使い方のあと 女性らしい動きのダンスが好きだと 伺ったので 肩のアイソレーションの練習。 肩は踊りの表情を付けるのに とても大切なので肩甲骨からしっかり 動ける […]
「バーレッスンとシェネ」 天王寺教室2020-09-21-no0040-1385
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 今日は3時間連続レッスン。 最初の1時間は ストレッチと体幹トレーニング 簡単なバーレッスンをしました。 プリエグランプリエ1番2番 タンデュ、レガ […]
「リズムトレーニングとランニングマン」天王寺教室2020-0 9-20-no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチのあと アイソレーションとリズムトレーニング 首と上半身のアイソレーションは だいぶ慣れてきて 動きがよくなってきました！ 下半身はまだ慣れていない […]
「上半身のアイソレーションとクラブステップ」天王寺教 室2020-09-17-no0040-1415
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチのあと 前回の首のアイソレーションの復習 胸のアイソレーション ダウンの取り方をしました。 少しずつ慣れてきたみたいで 動きが良くなってきました😊 最後は […]
「rise」天王寺教室2020-09-11no0040-1312
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング バーを使ってプリエ1番から5番 シェネとピケの練習もしました😊 少しずつ軸が安定して 出来ることが増えて嬉しそう […]