「基礎練オンリーレッスン」池袋教室 2023-8-20-no0164-2015
- 公開日：
8/20 前半はいつものように基礎練です！ アイソレ、リズトレいつものメニュー＋ダンスによく出くるステップを２つレクチャーさせていただきました！ 一つ目はクラブステップです！ アップダウンと組み合わせられるステップです！ […]
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「Turn Up the Musicレッスン➅」2023-8-19-no0164-1975
- 公開日：
8/19 Turn Up the Music サビに入りました！ サビ頭の振りはよくHIPHOPに出てくるステップです！胸を出すことと膝を張って腕をしっかり引くことがポイントです🌟 速い振付の中でもリズム […]
「基礎練＆ごめんねFingers crossedレッスン」池袋教室 2023-8-19-no0164
- 公開日：
8/19 この日のレッスンでは基礎練＋ごめんねFingeres crossedのサビコピーを再開しました！ アイソレーションは練習してらっしゃるとのことで、動かせる範囲も徐々に増えていっているのが目に見えてわかります！！ […]
「Shhh振りコピレッスン➅」新宿教室 2023-8-18-no0164-2123
- 公開日：
8/18 Shhh振り完しました！ 生徒様リクエストの縄跳びダンス(勝手に命名🤭)のところまで頑張りました！！ 1サビから数えると割と長いこと踊るので集中力が途中で切れそうになるのですが😹 […]
「ステップ振りレッスン」池袋教室 2023-8-18-no0164-2008
- 公開日：
8/18のレッスンはお休みなりました。 生徒様リクエストの新しい振付に入る予定でした！またよろしくお願いいたします。
「RUN振りコピレッスン」新宿教室 2023-8-18-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ この日のレッスンから新しい振付に入りました！ BTSさんの「RUN」です🏃 走るように軽やかにステップを踏みながら、上半身は力強く踊ることがポイントになる振付です☝Ἷ […]
「基礎練レッスン」新宿教室 2023-8-18-no0164-2103
- 公開日：
8/18 レッスン前半です！ 基礎練をメインに行いました！ アイソレーションもリズムトレーニングも動画をとってしっかり練習してきてくれる生徒様で、毎回上達が早いです🙌🏻✨ リ […]
「After LIKEレッスン」新宿教室 2023-8-17-no0164-1976
- 公開日：
8/17 生徒様リクエストでIVEさんの「After LIKE」を1番からレクチャーさせていただきました！ 指先までとっても複雑な振りなので苦戦しながらもレッスン中にたくさん練習してくださりました！！ まずはカウント通り […]
「青春サブリミナルレッスン➄」2023-8-17-no0164-1996
- 公開日：
8/17 青春サブリミナル1曲分完成させました！ まだやっていなかったアウトロ部分と、担当するソロパートを中心にレッスンさせていただきました🐻 アイドルの振りの中でもかなり振り数が多く難しい振りだと思うの […]
「Top of The World振りコピレッスン」2023-8-17-no0164-2087
- 公開日：
8/17 Top of The World続きです！ 前回までの部分をしっかり練習してきてくれました！ 新しく入った振りの足の運び方とカウントを中心に、何度も同じところを練習しました👍🏻 […]
「FLOWERレッスン」池袋教室 2023-8-29-no0164-2001
- 公開日：
8/16 この日のレッスンではJISSOさんのFLOWERを行いました！ まずはFLOWERに出てくるステップや印象的な動きを先にレクチャーさせていただきました！ レッスンを重ねるたびにアイソレが上達されている生徒様なの […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン」2023-8-16-no0164-1991
- 公開日：
8/16 サビ前まで振り入れしました！ 前回のレッスンでレクチャーさせていただいた首を引く胸を出すのノリ方、とても良くなっていらっしゃいました！！ 音に合わせてもリズムを乱さないように定着させていきましょうὄ […]
「Shhh振りコピレッスン➄」新宿教室 2023-8-16-no0164-2123
- 公開日：
8/16 2番の細かい振りのパートに入りました！ 一つ一つの動きをポーズのように止めてハキハキ踊ることが大事です！ 首を動かしながら足を上げて移動するところはカウントにしっかり当てはめてできると◎です✨ シ […]
「Im bloomレッスン」新宿教室 2023-8-16-no0164
- 公開日：
9/16 お試しレッスンでした🌟 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った上で、KPOPがお好きな生徒様で楽曲リストの中からおひとつ選んでいただき振付に入りました！ ZB1さんの「Im B […]
「Turn Up the Musicレッスン➄」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1975
- 公開日：
8/13 この日のレッスンもTurn Up the Music続きを行いました！ 今回入れた振りは、カウントの取り方と流れるような身体の使い方がむずかしかったと思います🥹 また、バタフライなどHIPHOP […]
「インフルエンサーコピーレッスン➄」渋谷教室 2023-8-13-no0164-2074
- 公開日：
8/13 前半は前回の復習をしました！ 前回の範囲をしっかり覚えてきてくださっていたので、あとは細かいところの修正のみでした！ インフルエンサーには腕を綺麗に使う振りが多いので普段アイソレでやってる腕のウェーブを活用でき […]
「JAZZ HIPHOPコピーレッスン➃」2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続きです！振付に入りました☀️ 前回足のみをやったので、今回は手も一緒につけてレクチャーさせていただきました！ 手がつくと急に難しくなりますが、重心や身体の角度を意識して踊れていらっしゃったと […]
「ポーズ＆ウォーキングレッスン」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続いては、生徒様リクエストでポーズと歩きの練習をしました！ シンプルな動きですが、腰が入っていたり肘を張り続けていたりジワジワきつくなってくる動きだと思います😹 体幹が必要なのでお腹にしっかり力を入れて、 […]
「1時間みっちり基礎練レッスン」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
8/13 この日のレッスンは基礎練→生徒様リクエストでポーズと歩きの練習、その後に前々回から行っている振付の続きを行いました！ まずは基礎練です！ アイソレーション、とっても良くなっていらっしゃいました！軸をしっかり意識 […]
「アイドルダンスレッスン」新宿教室 2023-8-10-no0164-1984
- 公開日：
8/10 この日のレッスンはお休みになりました。 生徒様リクエストの「超めでたいソング〜こんなに幸せでいいのかな？〜」を行う予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➁」神田教室 2023-8-9-no0164-1991
- 公開日：
8/9 前回から始めたBoyfriendオリジナル振付の続きを行いました！ 振り入れする前に今回の振り付けに入っている動きをピックアップしてレクチャーさせていただきました！ 首を引く、胸を出す、のノリ方は今までやってきた […]
「Lovin’youレッスン➁」池袋教室 2023-8-9-no0164-2006
- 公開日：
8/9 Lovin’you続きを行いました！ 前回までの部分、とってもよくなっていました！ 練習の成果が伝わってきました👏🏻✨ この日入った振付はリズムが少し複雑 […]
「Queencard千秋楽レッスン」池袋教室 2023-8-8-no0164-2001
- 公開日：
8/8 この日はQueencard千秋楽になりました🪶🃏 今までレッスンでやってきた振付の中では1番難しく苦戦したと思うのですが、最後には完璧に踊れていらっしゃいました！！ 振り覚えも確実 […]
「大器晩成レッスン」新宿教室 2023-8-8-no0164-1954
- 公開日：
8/8 生徒様リクエストで、アンジュルムさんの大器晩成を行いました！ 振り覚えが早くなってきた＋本家が構成付きの振付であるため、構成もつけて一緒に踊ってみました！！ 最後には動画にも収めました✌ […]
「この空がトリガー千秋楽レッスン」新宿教室 2023-8-8-no0164-2103
- 公開日：
8/8 この日は「この空がトリガー」のブラッシュアップを行って、残りの時間でBTSさんの「Run」を少しだけ振り写ししました！ この空がトリガーの方はたくさん練習してきてくれて、今までで1番良いトリガーだったのではないで […]
「Boy With Luvレッスン➁」渋谷教室 2023-8-7-no0164-1944
- 公開日：
8/8 Boy With Luv続きです！ 今回入った肩を4回ずつ動かすところの振り、とてもよかったです！！普段のアイソレーションの成果が出ていました☺️🔥 ダウンをしながら移 […]
「Shhh振りコピレッスン➃」新宿教室 2023-8-7-no0164-2123
- 公開日：
8/7 この日のレッスンではShhh2番に入りました！ 3回ジャンプするところの振りが難しかったですよね😹 リズム感が大事なのでカウントを身体に刻みながら上に飛ぶことを意識するとやりやすいです！◎ 2番A […]
「Girls振りコピレッスン➃」渋谷教室 2023-8-7-no0164-1967
- 公開日：
8/7 この日のレッスンは前回に引き続きブラッシュアップレッスンになりました！ アイソレーションもリズムトレーニングも、始めたばかりの頃に比べると動かせる範囲が広がってきて振り中でも活用できるようになっていらっしゃいます […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➂」池袋教室 2023-8-7-no0164-1793
- 公開日：
8/7 Cheeky Cheekyのサビに入りました！ 振付の前に行っているアイソレーション、段々と動かせるようになっていらっしゃいます✨ ウェーブは肩が上がらないように意識できると⭕ […]
「Top of The World振りコピレッスン」池袋教室 2023-8-5-no0164-2087
- 公開日：
8/5 この日のレッスンはお休みになりました。 Top of The Worldの続きを行う予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
「Turn up the musicレッスン➃」渋谷教室 2023-8-5-no0164-1975
- 公開日：
8/5 この日は曲調が変わる部分の振付に入りました！ その前の部分との雰囲気を変えて踊れていました✨ ウェーブは、上半身はななめ上に、足は床に突き刺す！をイメージして身体を動かしてみてください⭕ […]
「Shhh振りコピレッスン➂」新宿教室 2023-8-4-no0164-2123
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 8/4 この日のレッスンはShhhの続きで、間奏部分を行いました！ 間奏部分の振りは音ハメの振りが多いので、音楽をよく聴いてキレッキレに踊ることが重要です！ キレを出すには筋力が必 […]
「青春サブリミナルレッスン➃」新宿教室 2023-8-3-no0164-1996
- 公開日：
8/3 この日のレッスンでは「青春サブリミナル」続きを行いました☀️✨ 王道アイドル振りかつガールズ寄りでもあるので、アイソレーションを使えるところはしっかり使って魅せ方まで工夫 […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン」神田教室 2023-8-2-no0164-1991
- 公開日：
8/2 この日のレッスンでは新しい振付に挑戦しました！ ジャスティンビーバーさんの「Boyfriend」という楽曲でオリジナル振付をレクチャーさせていただきました！ 基礎練でやったことを踏まえて振りを作ったので、応用にな […]
「青春サブリミナルレッスン➂」2023-7-31-no0164-1996
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 青春サブリミナル続きを行いました☀️ 前回のレッスンからだいぶ間が空いてしまったのでゆっくり復習からスタートしました！ 身体の面の切り替えや重心が常に変 […]
「Boy With Luvレッスン」渋谷教室 2023-7-31-no0164-1974
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日がラストレッスンでした🍃 生徒様リクエストの、BTSさんの「Boy With Luv」を行いました😌 こちらの曲も歌いながら踊られるということ […]
「この空がトリガーレッスン」新宿教室 2023-7-31-no0164-2103
- 公開日：
後半は振付です！ 生徒様リクエストで、＝LOVEさんの「この空がトリガー」を行いました！ この曲のとってもかわいい振付が、儚くてキラキラしている歌詞とメロディーに合っていて素敵ですよね🥹 ウェーブのところ […]
「基礎中心レッスン」新宿教室 2023-7-31-no0164-2103
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前半です！ 基礎練メインで行いました🐻 アイドルステップは重たくならないように常に上にアップすることがポイントです！ 軽くジャンプをいれてあげるといいと思います&# […]
「Kick It 千秋楽&Boy with luvレッスン」渋谷教室 2023-7-31-no0164-1944
- 公開日：
この日のレッスンでは、前回までやっていたKick Itの千秋楽をしてから新しい振付に進みました！ Kick Itはシンプルな振付だけど力強さを出すのが難しかったと思います！ 自分が思ってるところよりもう少し先に手を伸ばし […]
「復習レッスン」新宿教室 2023-7-30-no0164-2015
- 公開日：
7/30 この日のレッスンはお休みになりました。 前日のレッスンの復習と新しい振付に入る予定でした。 またよろしくお願いいたします！
「Feel Specialフルコピーレッスン」赤坂教室 2023-7-30-no0164-2021
- 公開日：
後半です！ 生徒様のリクエストでTWICEさんの「Feel Special」をフルで行いました！ サビは初回のレッスンでやっているので、頭のイントロから振り写しを開始しました🐻👑 パートは […]
「KPOP基礎レッスン」赤坂教室 2023-7-30-no0164-2021
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスン前半は基礎中心に行いました！ 筋トレも行いました🔥体幹と腹筋です！ ターンはもちろん、全体的に踊りをブレないようにするためにも体幹はとても大事なので […]
「アイドルダンスブラッシュアップレッスンラスト！」新宿教室 2023-7-27-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 7/27 この日はラストレッスンでした！ 初めてレッスンに来ていただいた時からやっている曲＋途中から見させていただいた曲をレッスンでずっと続けているため […]
「ハピチョコ千秋楽レッスン」新宿教室 2023-7-30-no0164-1984
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日でハピチョコラストでした！ その前に基礎練からスタート！ 面変えのお腹が痛くなる感覚がわかっていただけてよかったです😹✨ 基礎練のときだけでなく […]
「インフルエンサーコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-7-29-no0164-2074
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 7/29 この日のレッスンは、インフルエンサー続きでした！ アイソレーションで行なっている腕のウェーブは、インフルエンサーの振りでかなり活かせると思うの […]
「Shhh振りコピレッスン➁」新宿教室 2023-7-30-no0164-2123
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前回のレッスンの続きでShhhを行いました💋 左手で頭を触る振りのところはかなりニュアンス重視です！首の角度と、左足への体重移動が大事です！ 本人たちのダンプラ見て […]
「Love Me Like Thisレッスン」新宿教室 2023-7-29-no0164-2015
- 公開日：
後半です！ 振付はNMIXXさんの「Love Me Like This」を行いました！ この曲は裏の音でビートが刻まれていて、その音に合わせた振付が特徴的です！ しっかり身体で16ビートを刻んで、身体から音を出しているよ […]
「KPOP基礎レッスン」新宿教室 2023-7-29-no0164-2015
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスン前半は、基礎を中心に行いました！！ 初めの頃に比べてアイソレーションでの身体の可動域が広がりました！ この基礎を振付で活かしていけるよう頑張りましょうἱ […]
「Level Upレッスン千秋楽」池袋教室 2023-7-28-no0164-2008
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 Level Up千秋楽です！ この日はたくさん踊り込みました💪🏻 前回のレッスンでカヌーを漕ぐようにと言った振り、とても良くできていらっしゃって素晴 […]
「Kick Itレッスン千秋楽」渋谷教室 2023-7-28-no0164-1944
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでKick It振り完しました！ この振付にも慣れてきた様子で、徐々にパワーもついてきました！ スタンスを広げて地に足をしっかりつけて腰を深く落とすことは他の踊りに […]
「Lovin’ youレッスン」秋葉原教室 2023-7-27-no0164-2006
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 新しい振付に入りました！ King & Princeさんの「Lovin’ you」です🫶🏻 細かい指や足のステップが複雑ですが、 […]
「Queencardレッスン➅」池袋教室 2023-7-26-no0164-2001
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 Queencard振完いたしました🕊 サビ頭〜終わりまでとにかくノリノリな曲と振付なので、同じテンションで最後までもっていけるととっても最高です🫶& […]
「基礎ステップマスターレッスン➂」神田教室 2023-7-26-no0164-1991
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 基礎マスター期間！いつも集中して取り組んでくださります✨ 前回と同様、基礎ステップを詰め込んだ振付を行いました！初っ端出てくるジャンプのステップはずっとジャンプを絶や […]
「Pon de Replay千秋楽レッスン！」秋葉原教室 2023-7-26-no0164-1985
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 本日ラストのレッスンでした🥹✨ ストレッチから振付まで、いつも丁寧かつクリアに踊ってくださってありがとうございます！ Pon de Replayの残り […]
「天使は何処へレッスン千秋楽」新宿教室 2023-7-25-no0164-2103
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 天使は何処へ👼🏻ラスト！ ブラッシュアップと踊り込みをしました！ たくさん復習してきてくれて振りはバッチリなので魅せ方の部分を中心にレクチャーさせて […]
「Till I Collapseレッスン➅」新宿御苑教室 2023-7-25-no0164-1977
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 Till I Collapse続きです！ 曲調が変わる部分の振りに入りました！ 前回までのラップ部分から雰囲気が変わり、歌詞もゆっくりになるので重ために振付を踊れると◎です！ 重さ […]
「Shhh振りコピレッスン」新宿教室 2023-7-25-no0164-2123
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 初めましての生徒様のレッスンでした！ KPOPをコピーしたいとのリクエストいただき、いくつかある楽曲リストの中からおひとつ選んでいただきました💌 最近流行っている […]
「アイノケダモノレッスン➂」新宿教室 2023-7-25-no0164-1954
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 アイノケダモノイントロ部分に入りました！ サビ同様、イントロ部分も激しくかっこいいノリの良いダンスです！ 16ビートを身体に刻みながら踊れるとさらに◎です！ 座ってポーズからのスタ […]
「Level Upレッスン➃」池袋教室 2023-7-25-no0164-2008
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 Level Up続きです🌟 難しい身体の面を切り替えるステップのところに入りました！ カヌーを漕ぐ感じで伝わってよかったです😹 1発目は高い身長のま […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➁」池袋教室 2023-7-24-no0164-1793
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日も Cheeky Cheekyの続きを行いました🐰 ウェーブするところは、普段のアイソレを意識して、右足を地面に突き刺すタイミングで胸を上にアップしてみてくだ […]
「Top of The World振りコピレッスン➁」池袋教室 2023-7-22-no0164-2087
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 Top of The World続きです🌍 前回やった範囲をしっかり復習してきてくれました！ 最初のジャンプの足の入れ替えが難しいのですが、踏み込みと着地の足に注意 […]
「インフルエンサーコピーレッスン➂」渋谷教室 2023-7-22-no0164-2074
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 インフルエンサー続きです！ 今回入ったところもかなり細かく難関ですが、流れと体重移動に意識して、とにかく音をよく聴くことが重要です！ 細かな指が曖昧なところもあったのでそこ含め確認 […]
「Turn Up the Musicレッスン➂」渋谷教室 2023-7-22-no0164-1975
- 公開日：
後半です！ この日入った振りもかなり細かくなってしまいましたが、😹苦戦しながらも丁寧に練習してくださりました！ 細かな振りをクリアにシャープに踊るためには、 腕の運びを最短ルートにするなど、無駄な動きゼロ […]
「Turn Up the Musicレッスン➁」渋谷教室 2023-7-22-no0164-1975
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前半です🍀 基礎練と「Turn Up the Music」復習を行いました！ 基礎練で続けているアイソレーションとリズムトレーニングは、最初の頃に比べるとかなり上達 […]
「基礎メインレッスン➁」秋葉原教室 2023-7-21-no0164-2101
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 2回目のレッスン！ この日も基礎を中心に行いました！ アイソレーションは注意することがいっぱいありますが、まずはパーツを大きく動かす、よりも他の箇所を動かさない重視でやっていきまし […]
「アイノケダモノレッスン➁」2023-7-21-no0164-1954
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 アイノケダモノ続きです🐆 サビの後半は激しめながらもクリアに踊ることが大事だと思うので一つ一つ細かく身体の角度を確認していきました！ 後半はポーズなど魅せる系の振り […]
「強めガールズヒップホップレッスン➁」秋葉原教室 2023-7-20-no0164-1985
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンも前回の続きで「Pon de Replay」を行いました！ 振りに出てくるシェイクを中心に練習してから振り写しに入りました🥳 シェイクはHIPHOP […]
「シンデレラガールコピーレッスン➄」池袋教室 2023-7-20-no0164-2006
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 長い間頑張ってきたシンデレラガール千秋楽でした！！ 初めの頃に比べて徐々にクリアに踊れるようになってきました🙆♀️&#x […]
「天使は何処へレッスン➂」新宿教室 2023-7-20-no0164-2103
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前日のレッスンに引き続き「天使は何処へ」続きを行いました🏹 この日で振り完しました！ ガールズ要素強めなアイドル振りなので、アイソレーションやリズムトレーニングをし […]
「Queencardレッスン➄」池袋教室 2023-7-19-no0164-2001
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 Queencard続きです！ 鳥みたいな振付のパートに入りましたね🕊 この振付の時は身体はまっすぐよりも少しだけ傾けてあげると可愛くなると思います！！ 一歩間違える […]
「基礎ステップマスターレッスン➁」神田教室 2023-7-19-no0164-1991
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は基礎ステップを組み合わせて曲のテンポに合わせて踊ってみました！ ステップ単体でやればできても、急に組み合わさるとわけわからなくなりますよね😹 重心の掛け方を […]
「UNFORGIVENコピーレッスン」代々木教室 2023-no0164-2021
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日はUNFORGIVENを行いました🐰 いつも振り覚えが早くクリアに踊ってくださる生徒様ですが、今回もしっかり自分の物にして踊ってくださいました✨ […]
「天使は何処へコピーレッスン➁」新宿教室 2023-no0164-2103
- 公開日：
後半です👼🏻 「天使は何処へ」の続きを行いました！ この振りはとにかく魅せ方重視！の振りだと思うので顔の角度や身体の角度を細かくレクチャーさせていただきました！ ダンスを踊る時は立ち姿もと […]
「アイドル振り基礎練レッスン」新宿教室 2023-7-19-no0164-2103
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 7/19のレッスン、前半では基礎練メインでレッスンさせていただきました👼🏻 ガールズやKPOP、アイドル振りなど色んなジャンルを希望されている生徒様 […]
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➄」新宿教室 2023-7-19-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日もいつものようにお一人で踊っていただき、アドバイスさせていただきました！ 細かなノリ方の違いや、振付が雑になっているところを中心にブラッシュアップしました！ 徐々に表情も意識 […]
「Into youオリジナルレッスン➂」新宿教室 2023-7-18-no0164-1976
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日でInto you振り完＋たくさん踊り込みしました！ 曲も振付のスピードも早いのですが、雑にならないようにクリアに踊ることを課題に一つ一つポイントをレクチャーさせていただきま […]
「Girls振りコピレッスン➂」渋谷教室 2023-7-18-no0164-1967
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前回の続きです！この日のレッスンで振り完しました🍓 全体を通してすごくかわいいガールズ振りですが、ウォーキング終わりの腕を回してジャンプする振付からもう一つテンショ […]
「Level Upレッスン➂」池袋教室 2023-7-18-no0164-2008
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 今回もLevel Up続きです！ 今回入った振りは本当にバイブス命！という振りなので自分が思っているよりも大きく強めに動かしてみてください😹 最初は誰でも自信がない […]
「インフルエンサーコピーレッスン➁」渋谷教室 2023-7-16-no0164-2074
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは前回に引き続き乃木坂46さんのインフルエンサーのコピーを行いました！ その前にアイソレーションとリズムトレーニングもじっくり行いました！ アイソレーションは以前や […]
「じっくり基礎レッスン➁」池袋教室 2023-7-16-no0164-1978
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンも前回に引き続き基礎メインでレッスンさせていただきました！ 前回のレッスンの時よりもアイソレーションの可動域が広がっていてすごくよかったです！練習の成果が見られまし […]
「Turn Up the Musicレッスン」渋谷教室 2023-7-16-no0164-1975
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、生徒様リクエスト楽曲でオリジナル振付をレクチャーさせていただきました！ クリスブラウンさんの「Turn Up the Music」です！ アップテンポな楽曲に […]
「Till I Collapseレッスン➄」新宿御苑教室 2023-7-14-no0164-1977
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、前回からだいぶ時間も経ってしまったので復習メインで行いました！ 前回苦戦した足の運び、チキン(腕と腰を回しながらダウンを踏むステップ)を中心に何度も繰り返し練 […]
「アイノケダモノレッスン」新宿教室 2023-7-14-no0164-1954
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 生徒さまリクエストで7月から新しい振付に入りました☀️ アンジュルムさんの「アイノケダモノ」です！ この曲は私も本当に大好きで、振付はもちろん構成も迫力 […]
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➄」新宿教室 2023-7-14-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日もフルで通し頑張りました👏🏻 意欲がある生徒様なのでレッスンに初めて来て下さった時から比べるとかなり踊れるようになっていらっしゃいます！ ダン […]
「Kick Itレッスン」渋谷教室 2023-7-13-no0164-1944
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンではKick It続きを行いました！ 足を折る、ダウンをするところの振付はシンプルなのですが、さらに大きく膝を使ってダウンしてみましょう！！ シンプルな振りのところ […]
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➃」新宿教室 2023-7-13-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも通しで踊りを見させていただき、アドバイスさせていただきました🌟 ガールズっぽい振りとアイドル振り、どちらも魅せ方が違うので難しいですが違いをしっ […]
「基礎メインレッスン」秋葉原教室 2023-7-13-no0164-2101
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は初回レッスンだったため、基礎練メインでレッスンさせていただきました！ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの流れでレッスンさせていただきました🍃 […]
「MANIACコピーレッスン千秋楽」秋葉原教室 2023-7-13-no0164-2033
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでMANIACラストでした！ 訂正した細かなポイントに気をつけながら何度もフルで通しました！ 元々クリアに踊ってくれる生徒様ですが、重心の掛け方やニュアンスも意識し […]
「Queencardレッスン➃」池袋教室 2023-7-12-no0164-2001
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはQueencard続きでした🃏❣️ 手をトントンしながらお尻を出す振りのところは、お尻を気持ちななめ上に出してあげると […]
「基礎ステップマスターレッスン」神田教室 2023-7-12-no0164-1991
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも基礎ステップをマスターしました！ 毎回とても苦戦していた身体を八の字にするスライドがとてもよくできていらっしゃいました！！練習の成果が発揮できていて素晴らしいで […]
「ハピチョコレッスン」新宿教室 2023-7-11-no0164-1984
- 公開日：
7/11 この日のレッスンでは FRUITS ZIPPERさんの「ハピチョコ」に入りました🍫💌 前回の「私の一番かわいいところ」に引き続きとってもかわいい振付で、チョコを食べる振りが特徴的 […]
「強めガールズヒップホップレッスン」秋葉原教室 2023-7-11-no0164-1985
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7/11 この日のレッスンでは新しい振付に挑戦しました！ リアーナさんの「Pon de Replay」です！ 前回まで身体のラインを綺麗に見せるガールズヒップホップをやってきたので、今回はガラッと変えてHIPHOP要素強 […]
「Level Upレッスン➁」池袋教室 2023-7-11-no0164-2008
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7/11 この日のレッスンでも前回に引き続きLevel Upを行いました！ この曲はとにかくパワーとキレが重要なので1度踊っただけでかなりバテます🤣 体力をつけるためにこの日もしっかり筋トレしました！ こ […]
「シンデレラガールコピーレッスン➃」池袋教室 2023-7-10-no0164-2006
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7/10 この日のレッスンで「シンデレラガール」サビコピー振り完しました👑 難しい細かな足のステップの部分を中心に、何度も繰り返して定着させました！ 曲はそこまで速くないと思うので、一つの動きに対してカウ […]
「じっくり基礎練レッスン」池袋教室 2023-7-9-no0164-1978
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7/9 この日はじっくり基礎練レッスンになりました！ アイソレーションとダウンアップを中心にゆっくり説明しながらレッスンさせていただきました🔥 リズムトレーニングはアップの時は必ず準備のダウンが必要です！ […]
「MANIACコピーレッスン➂」秋葉原教室 2023-7-8-no0164-2033
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この日のレッスンでは、生徒様の希望で前回に引き続きStray Kidsさんの「MANIAC」を行いました！ イベントで披露するということで、本番用の楽曲でたくさん踊り込みをしました！ 特にこの振りはニュアンスとナムジャド […]
「Kick It サビコピーレッスン」渋谷教室 2023-7-8-no0164-1975
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この日のレッスンでは新しくNCT 127さんの「Kick It」に挑戦しました！ ダンスを始めたばかりの頃と比べると、振り覚えがかなり早くなっていらっしゃって素晴らしいです👍🏻！ 単純なダ […]
「Kick Itレッスン」渋谷教室 2023-7-7-no0164-1944
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7/7 本日のレッスンは新しい振付に入りました🔥 NCT 127さんの「Kick It」です！ 今まで爽やか系の振付を踊ることが多かったので、今回はバチバチ力強い系振付を選んでみました！ 振り自体は比較的 […]
「Into Youオリジナルレッスン➁」新宿教室 2023-7-6-no0164-1976
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7/6 この日のレッスンは前回に引き続き、Into youの続きを行いました！ 前回苦戦したシークレットの部分が良くなっていらっしゃって素晴らしかったです👍🏻✨ どんな動きも […]