「Queencardレッスン➂」池袋教室 2023-7-5-no0164-2001 公開日:2023年7月22日 なーこ先生のレッスンノート 7/5 本日のレッスンはQueencard続きでした! 前回やったところがとってもよくなっていらっしゃいました!3.2も🫶🏻の手も完璧でした✨ 足の動かし方に苦戦しましたが、 […] 続きを読む
「Top of The World振りコピレッスン」池袋教室 2023-7-5-no0164-2087 公開日:2023年7月22日 なーこ先生のレッスンノート 7/5 初めましての生徒様のレッスンでした! 事前にリクエストいただいていた、IMPACTorsさんの「Top of The World」を行いました! その前に、ダンスが初めてということだったのでストレッチからアイソレ […] 続きを読む
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➂」新宿教室 2023-7-5-no0164-2029 公開日:2023年7月19日 なーこ先生のレッスンノート 7/5 この日もブラッシュアップレッスン! 前回までやっていた3曲に加えて、新しい曲も追加で見させていただきました! アイドル振りというよりも少しガールズ寄りな振付だったので足のスタンスを広げたり、腰をしっかり落とすこと […] 続きを読む
「青春サブリミナルレッスン➁」新宿教室 2023-7-5-no0164-1996 公開日:2023年7月10日 なーこ先生のレッスンノート この日のレッスンはアイドルレッスン🎀 前回に引き続き、=LOVEさんの「青春サブリミナル」を行いました! この日は振付たくさん進みました!サビ最初の振付の手足がかなり難しかったと思うのですが、繰り返し練習 […] 続きを読む
「Girls振りコピレッスン➁」渋谷教室 2023-7-4-no0164-1967 公開日:2023年7月10日 なーこ先生のレッスンノート 7/4 この日のレッスンは前回に引き続き、tiktokで流行っている可愛い振付のコピーを行いました🍓 前回までの部分はしっかり復習してきてくださっていて雰囲気までバッチリ掴んでいらっしゃいました […] 続きを読む
「Level Upレッスン」池袋教室 2023-7-4-no0164-2008 公開日:2023年7月8日 なーこ先生のレッスンノート 7/4 この日のレッスンでは、新しくCiaraさんの「Level Up」に挑戦しました!ReQuest Dance Crewさんが踊られているもので、私も大好きな振付です☺️ 振り写しに入る前 […] 続きを読む
「Into youレッスン➄」神田教室 2023-7-3-no0164-1991 公開日:2023年7月5日 なーこ先生のレッスンノート 7/3 この日のレッスンでInto you振り完しました! 速い楽曲に速い足のステップでとても難しかったと思うのですがいつもしっかり復習してきてくださっているので着実に上達されていると思います!! 基礎を多く入れた振付な […] 続きを読む
「BTS-Butterレッスン➆」渋谷教室 2023-7-3-no0164-1974 公開日:2023年7月5日 なーこ先生のレッスンノート 7/3 この日のレッスンはBTSさんButter続きを行いました! 足の運びとターンが難関ポイントでしたが、軸と重心に注意して最後にはしっかり踊り切っていらっしゃいました👏🏻 ターンのとこ […] 続きを読む
「天使は何処へコピーレッスン」新宿教室 2023-7-3-no0164 公開日:2023年7月5日 なーこ先生のレッスンノート 7/3 この日のレッスンはお試しレッスンでした! アイドルダンスレッスン🎀 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→アイドルステップと、じっくり基礎練させていただきました! ノイミーさんがお好き […] 続きを読む
「Cheeky Cheekyコピーレッスン」池袋教室 2023-7-3-no0164-1793 公開日:2023年7月4日 なーこ先生のレッスンノート 7/3 この日のレッスンは「Cheeky Cheeky」のイントロ〜Aメロ部分まで振付を確認しました! 足踏みしながら肩を動かすところが難しかったですよね😵💫ἰ […] 続きを読む
「JAZZ HIPHOPコピーレッスン➂」渋谷教室 2023-7-2-no0164-1960 公開日:2023年7月4日 なーこ先生のレッスンノート 続きです! 新しい振りに入りました! 腰から進む振りは、ダウンの状態から徐々に状態を起こしていきましょう! そのあとの振りはかなり脳トレでしたね😹 しっかりカウントを守って踊っていらっしゃるのが伝わりまし […] 続きを読む
「JAZZ HIPHOPコピーレッスン➁」渋谷教室 2023-7-2-no0164-1960 公開日:2023年7月4日 なーこ先生のレッスンノート 続きです! まずは前回入った振りを復習しました☀️ カウントに忠実に、そして前回伝えたポイントをおさえて踊れていらっしゃったのがとてもよかったです!! 振り慣れてきたら曲のニュアンスを掴んで踊 […] 続きを読む
「じっくり基礎レッスン➁」渋谷教室 2023-7-1-no0164-1960 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート 7/2 この日のレッスンは前回に引き続き、ストレッチから始め基礎練の時間を長めに取りました! 基礎練の内容はアイソレーション、アップダウン、前回練習した身体の八の字の復習、新たに振付に出てくるステップを中心に行いました! […] 続きを読む
「乃木坂振りコピレッスン」池袋教室 2023-6-30-no0164-1978 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。「ごめんねFingers crossed」の続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「Into youレッスン➃」神田教室 2023-6-30-no0164-1991 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは基礎練多めでした! 前回も触れた、振付によく出てくるウェーブを使った動きの復習をしました! スライドの上半身8の字は、肩を意識するより身体の面を意識した方がやりや […] 続きを読む
「Left & Rightレッスン千秋楽」渋谷教室 2023-6-30-no0164-1944 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 本日のレッスンはSEVENTEENさんの「Left & Right」千秋楽でした! いつもしっかり復習して次のレッスンでは完璧にしてきてくれる生徒様で、前回とても苦戦してた […] 続きを読む
「乃木坂46振りコピレッスン➃」新宿教室 2023-6-30-no0164-1954 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」千秋楽でした🍃 Aメロ〜サビ前は1人何役も踊って忙しかったですがすぐ振りの雰囲気を掴んで […] 続きを読む
「Girls振りレッスン➃」秋葉原教室 2023-6-29-no0164-1985 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンもLittle Mixさんの「Woman like me」続きを行い、振り完しました! 苦戦だったフロアの部分、とっても良かったです!!その前の部分の振りもアイソレ […] 続きを読む
「じっくり基礎練Girlsレッスン」新宿教室 2023-6-29-no0164-1793 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは基礎練多めでした!アイソレーション、リズムトレーニング、KPOPでよく出てくる動きを中心にじっくり説明させていただきました KPOP基礎練はヒップの動きを中心にレ […] 続きを読む
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➁」新宿教室 2023-6-29-no0164-2029 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも生徒様にお一人で踊っていただき、アドバイスさせていただきました! 前回アドバイスしたところを意識して丁寧に踊っていらっしゃるのが伝わってきました! 現時点での課 […] 続きを読む
「青春サブリミナルレッスン」新宿教室 2023-6-29-no0164-1996 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、新しく=LOVEさんの「青春サブリミナル」に入りました☀️ アイドルらしい振付がたくさん入っている可愛くて明るい楽曲です […] 続きを読む
「シンデレラガールコピーレッスン➂」2023-6-28-no0164-2006 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも King & Princeさん「シンデレラガール」の続きを行いました! 新しく入った振りの足のステップは複雑で少し難しかったと思いますが、飲み込みが早 […] 続きを読む
「KPOPレッスン」代々木教室 2023-6-28-no0164-2021 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。KPOPの楽曲の中からお好きな曲を選んでいただいて振りコピする予定でした!またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「Queencardレッスン➁」池袋教室 2023-6-27-no0164-2001 公開日:2023年7月3日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは(G)I-DLEさんのQueencard続きを行いました! 手でハートを作ったりポーズで止まる振付が多かったり、アイドルっぽいとっても可愛い振付ですがカウント取り […] 続きを読む
「洋楽HIPHOPレッスン➇」池袋教室 2023-6-27-no0164-2008 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで、初回からやってきたPon de Replay千秋楽でした! 原曲で踊りきることを目標に、頭からゆっくり復習しました!頭の振りはだいぶ前に振り入れしたのにも関わら […] 続きを読む
「僕は僕を好きになる-乃木坂46レッスン➃」新宿教室 2023-6-27-no0164-1996 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、乃木坂46さんの「僕は僕を好きになる」のブラッシュアップを行いました! その前に、アイドルダンスを踊る上で大事な面変えとダウンアップリズムどりの基礎練もさせて […] 続きを読む
「BTS-Butterレッスン➅」渋谷教室 2023-6-26-no0164-1974 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。BTSさんのButter続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「Girls振りコピレッスン」渋谷教室 2023-6-23-no0164-1967 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 この日のレッスンはリクエストでいただいていたTikTokで流行っている振付のコピーを行いました🌸✨ 曲も振付もすごく可愛く […] 続きを読む
「Pink Venomレッスン➁」六本木教室 2023-6-26-no0164-2080 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、お試しレッスンでレクチャーさせていただいたBLACK PINKさんの Pink Venom続きを行いました! 振りの前に行ったアイソレーションはどの部位もしっ […] 続きを読む
「Into youレッスン➂」神田教室 2023-6-25-no0164-1991 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です!Into you振付に入りました! ダンスでは止めからの動き出しや、素早く動いていたと思ったら急にスローになる、といった緩急があることで見応えがあるダンスになるということを説明させていただきましたὣ […] 続きを読む
「Into youレッスン➁」神田教室 2023-6-25-no0164-1991 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、前回から始めたInto Youオリジナル振付を行いました! その前に前半は基礎練集中レッスン! 最近のレッスンではステップをたくさんレクチャーさせていただいて […] 続きを読む
「Beatboxレッスン➄」渋谷教室 2023-6-25-no0164-1975 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 前回の復習をし、新しい振付のレクチャーとブラッシュアップを行いました👊🏼 全体的に力が入るキレッキレな振付なのですが、その中に抜きがあると更に魅力的なダンスになると思います […] 続きを読む
「Beatboxコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-6-25-no0164-1975 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでNCT DREAMさんの「Beatbox」が振り完し、ブラッシュアップまでやり遂げました👏🏻✨ 振付の前に、レッスン […] 続きを読む
「インフルエンサーコピーレッスン」渋谷教室 2023-6-24-no0164-2074 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は初めましての生徒様の初回レッスンでした! 乃木坂46さんがお好きな生徒様で、リクエストでいただいていた「インフルエンサー」のコピーを行いました! 乃木坂46さんの振りの中で […] 続きを読む
「Left & Rightレッスン➃」渋谷教室 2023-6-23-no0164-1944 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでLeft & Right 振り完しました! この日入った振りはサビの振付の中でも1番難関なところです🌀 上半身で8の字を書くところは、身体 […] 続きを読む
「乃木坂46振りコピレッスン➂」新宿教室 2023-6-23-no0164-1954 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで乃木坂46さん「ごめんねFingers crossed」ワンコーラス分振り完しました! この日入った振付部分は、一つ一つの動きをポーズのように止めるという意識でキ […] 続きを読む
「洋楽HIPHOPレッスン➆」池袋教室 2023-6-26-no0164-2008 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで、初回からやってきたPon de Replay振り写し終了いたしました👏🏻 曲のスピードが速く初回からいきなり難しい振付にしてしま […] 続きを読む
「Pink Venomレッスン」六本木教室 2023-6-22-no0164-2018 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。前回の続きでPink Venomを行う予定でした。またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「Queencardレッスン」池袋教室 2023-6-22-no0164-2001 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは新しく(G)I-DLEさんのQueencardに挑戦しました🃏 慣れない手の動きに苦戦しながらも一つ一つポイントを押さえながらたくさん練習してく […] 続きを読む
「乃木坂振りコピレッスン➂」池袋教室 2023-6-22-no0164-1978 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート ※レッスンノートが上手く反映されず順番前後してしまいました。 レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」続きを行いました! その前にいつも通り基礎 […] 続きを読む
「乃木坂振りコピレッスン➃」池袋教室 2023-6-22-no0164-1978 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 振付に入りました!前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまっていたのでゆっくり復習から入りましたが、練習してきてくださっていたのでとてもいい感じでした👏🏻🌟 こ […] 続きを読む
「Feel Specialコピーレッスン千秋楽」渋谷教室 2023-6-22-no0164-1967 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは Feel Special 千秋楽✨ 初回から前回のレッスンにかけてお伝えしたポイントを一つ一つ意識して踊れていらっしゃいました🙆& […] 続きを読む
「Into Youオリジナル振付レッスン」新宿教室 2023-6-22-no0164-1976 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。Into You続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン」新宿教室 2023-6-22-no0164-2029 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは、3曲ブラッシュアップの時間になりました! お一人で踊っていただき、振付や魅せ方の部分をアドバイスさせていただきました🙌🏻 振付に […] 続きを読む
「Into Youオリジナルレッスン」新宿教室 2023-6-21-no0164-1976 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンではDa-iCEさんの「Into You 」を使用し、オリジナル振付をレクチャーさせていただきました! 振付の前にいつも行っているアイソレーションですが、最初の頃に […] 続きを読む
「Till I Collapseレッスン➃」新宿御苑教室 2023-6-19-no0164-1977 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 本日のレッスンはお休みになりました。オリジナル振付の続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「UNFORGIVENコピーレッスン」池袋教室 2023-6-19-no0164-1793 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は初めましての生徒様のレッスンでした! ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付とみっちり1時間レッスンさせていただきました☺️ ア […] 続きを読む
「Girls振りレッスン➂」秋葉原教室 2023-6-18-no0164-1985 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは初回からずっと続けているGirlsの振付を行いました🌹 いつも一つ一つの振付を丁寧に踊ってくださる生徒様で、今回新しく入った振付もとても器用に踊れ […] 続きを読む
「MANIACコピーレッスン➁」秋葉原教室 2023-6-18-no0164-2033 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは前回に引き続きMANIACのコピーを行いました! サビが終わったのでAメロ〜サビ前まで行いました!事前に覚えてきてくださったので、覚えた振りを見ながらアドバイス […] 続きを読む
「JAZZ HIPHOPコピーレッスン」渋谷教室 2023-6-18-no0164-1960 公開日:2023年7月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 生徒様が事前に送ってくださった動画の振りコピーを行いました🍃 すごくお洒落でニュアンスも難しい振付なのですが、前半のレッスンでレクチャーさせていただいた身体の使い方に気をつけながら丁寧に取り組 […] 続きを読む
「じっくり基礎練レッスン」渋谷教室 2023-6-18-no0164-1960 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は初めましての生徒様のレッスンでした! 前半は基礎練から行いました! アイソレーションとリズムトレーニング、生徒様希望コピーの振付に出てくる動きを中心にみっちり1時間レッスン […] 続きを読む
「NiziU-CLAP CLAPレッスン」池袋教室 2023-6-17-no0164-2015 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 新しい振付に入りました☑️ NiziUさんのCLAP CLAPです! 曲のスピードが早く、振付も激しめですが落ち着いて丁寧に踊れていらっしゃいました! 振り覚えが早く、振り写しが早 […] 続きを読む
「基礎練+復習レッスン」池袋教室 2023-6-17-no0164-2015 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは生徒様のリクエストで基礎練+前回やった内容の復習+新たにNiziUさんの「CLAP CLAP」を行いました🕺🏿 前半は基礎練+前 […] 続きを読む
「BTS-butterレッスン➄」渋谷教室 2023-6-17-no0164-1974 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 本日のレッスンはBTSさんのButterレッスン🧈 前回Aメロ〜イントロが終わったので2番に入りました! 移動しながらの手振りでだいぶ忙しい振付でしたがダンスを始め […] 続きを読む
「洋楽HIPHOPレッスン➅」池袋教室 2023-6-16-no0164-2008 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでもPon de Replay続きを行いました! 振付の前にいつもやっているリズムトレーニングのアップとダウンの上達が素晴らしいです! アップダウンに加え、前ノリ後 […] 続きを読む
「僕は僕を好きになる-乃木坂46レッスン➂」新宿教室 2023-6-16-no0164-1996 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンも前回に引き続き「僕は僕を好きになる」を行いました!振り完しました👏🏻 前回何度も練習した上半身を8の字に振るところが上達されていて […] 続きを読む
「シンデレラガールコピーレッスン➁」池袋教室 2023-6-16-no0164-2006 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはKing & Princeさんの「シンデレラガール」サビの続きを行いました! その前にアイソレーションとリズムトレーニングを行いましたが、以前よりもよく […] 続きを読む
「Into youレッスン」神田教室 2023-6-15-no0164-1991 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、新しい振付に入りました! Da-iCEさんの「Into you」という楽曲を使用したオリジナル振付です💎 最近のレッスンで足のステップを中心に […] 続きを読む
「Left & Rightレッスン➂」渋谷教室 2023-6-15-no0164-1944 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは前回に引き続きLeft & Rightを行いました🕺🏿 この日入れた振りは音どりが速い上に細かな振りだったので苦戦しまし […] 続きを読む
「Feel Specialコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-6-15-no0164-1967 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでもFeel Specialのブラッシュアップを行いました! アイソレーションがとってもよくなっていらっしゃって成長が素晴らしかったです👍 […] 続きを読む
「Pink Venomコピーレッスン➃」池袋教室 2023-6-14-no0164-2001 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでPink Venom千秋楽でした🌙 だいぶ振りが頭に入ってきたようなので顔と身体の角度や強弱の付け方など細かいところをレクチャーさせていただきま […] 続きを読む
「Till I Collapseレッスン➂」新宿御苑教室 2023-6-13-no0164-1977 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 前回に引き続きエミネムさんの「Till l Collapse」を使用してオリジナル振付でレッスンさせていただきました! かなり進んでしまいましたが休憩中もたくさん練習してくださってありがとうございます […] 続きを読む
「Till I Collapseレッスン➁」新宿御苑 2023-6-13-no0164-1977 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは前回に引き続き生徒様のリクエスト楽曲で行いました! 前半はいつも通りアイソレーション、リズムトレーニングと振付に出てくるステップを中心にレクチャーさせていただき […] 続きを読む
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➄」新宿教室 2023-6-13-no0164-1984 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで「わたしの一番かわいいところ」千秋楽でした🍒 最初はサビをコピーしたいという生徒様のリクエストだったのですが、振り覚えが早くワンコーラス分できまし […] 続きを読む
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➃」新宿教室 2023-6-9-noa0164-1984 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。順番前後してしまいました。 6/9のレッスンは「わたしの一番かわいいところ」続きを行いました! サビの振りが終わったのでイントロ部分からレクチャーさせていただきました! 振り覚えが早 […] 続きを読む
「Pink Venomレッスン」六本木教室 2023-6-12-no0164 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 はじめましての生徒様のお試しレッスンでした! KPOPご希望ということでいくつか用意した楽曲の中から選んでいただき、BLACKPINKさんの 「Pink Venom」を行いました! […] 続きを読む
「BTS-Butterレッスン➃」渋谷教室 2023-6-12-no0164-1974 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。BTSさんの「Butter」2番に入る予定でした! またよろしくお願いします🤲🏻 続きを読む
「僕は僕を好きになる-乃木坂46レッスン➁」新宿教室 2023-6-12-no0164-1996 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、前回に引き続き乃木坂46さんの「僕は僕を好きになる」を行いました! 身体の向きが細かく複雑なパートに入りましたが苦戦しながらも一生懸命練習してくださりました! […] 続きを読む
「Feel Specialコピーレッスン」代々木教室 2023-6-11-no0164-2021 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンではTWICEさんのFeel Specialに挑戦しました🌙 初回のレッスン時から振り覚えと吸収が早い生徒様で、今回のFeel Specialもすぐ […] 続きを読む
「MANIACコピーレッスン」秋葉原教室 2023-6-11-no0164-2033 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは生徒様のリクエストでStray Kidsさんの「MANIAC」のサビコピーを行いました! 細かな手振りや独特なノリ方やニュアンスが難しい振りですが、だいたいの振 […] 続きを読む
「Beatboxコピーレッスン➂」渋谷教室 2023-6-11-no0164-1975 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート 後半です🤲🏻前回の復習をしつつ、新しい振付に入りました! クラブステップの振付部分に入りましたが、レッスン前半でたくさん練習したのでスムーズに進みました! 足だけでなく、手や肩も付くので意 […] 続きを読む
「Beatboxコピーレッスン➁」渋谷教室 2023-6-11-no0164-1975 公開日:2023年6月21日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 6/11のレッスンは前回に引き続き、NCT DREAMさんの「Beatbox」です! レッスン前半は、いつも通り基礎練+振りに出てくるステップを中心に練習しました! Beatbox […] 続きを読む
「HIPHOPステップ強化レッスン」神田教室 2023-6-9-no0164-1991 公開日:2023年6月15日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 ここ最近はステップ強化レッスン! 前回やったステップの復習をしつつ、そのステップを繋げた簡単な振付を踊ってみました! 曲がどんな速さになっても肩の力を抜いて、落ち着いてステップを […] 続きを読む
「Left & Rightレッスン➁」渋谷教室 2023-6-9-noa0164-1944 公開日:2023年6月15日 なーこ先生のレッスンノート 6/9 KPOPレッスン⭐️ レッスンノート更新遅くなりすみません。 前回に引き続き「Left & Right」を行いました! 形やニュアンスがなかなか難しい振付ですが、カウントをすぐ […] 続きを読む
「乃木坂46振りコピレッスン➁」2023-6-9-no0164-1954 公開日:2023年6月13日 なーこ先生のレッスンノート 6/9 アイドルダンスレッスン2本目です☀️ この日は前回に引き続き「ごめんねFingers crossed」 コピーを行いました! 前回でサビは振り完したので、イントロ部分からサビ前までチャ […] 続きを読む
「可愛くてごめんコピーレッスン」2023-6-9-no0164-2029 公開日:2023年6月13日 なーこ先生のレッスンノート 6/9 アイドルレッスン🌼 この日のレッスンでは主に「可愛くてごめん」を行い、最後に「わたしの一番かわいいところ」「ポニーテールとシュシュ」も通しました! 「可愛くてごめん」は可愛いポイントをしっかりり抑 […] 続きを読む
「僕は僕を好きになる-乃木坂46レッスン」新宿教室 2023-6-4-no0164-1996 公開日:2023年6月13日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは乃木坂46さんの「僕は僕を好きになる」サビコピーを行いました🎶 私も大好きな曲なので一緒にできて嬉しかったです☺️ […] 続きを読む
「洋楽HIPHOPレッスン➄」池袋教室 2023-6-3-no0164-2008 公開日:2023年6月13日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。この日のレッスンも前回に引き続き基礎練を多めに行いました! HIPHOPでよく出てくるステップや動きをレクチャーさせていただいた上で Pon de Replayの続きに入りました& […] 続きを読む
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➂」新宿教室 2023-6-3-no0164-1984 公開日:2023年6月13日 なーこ先生のレッスンノート 6/3 本日のレッスンはお休みになりました。 わたしの一番かわいいところ の続きを行う予定でした!またよろしくお願いいたします🎀 続きを読む
「Pink Venomコピーレッスン➂」池袋教室 2023-6-2-no0164-2001 公開日:2023年6月12日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでPink Venom振り写しが終わりました! 全体的にこの曲は胸や腰などアイソレーションを使う振りが多く入っているので普段から続けている基礎練の応用にもなります […] 続きを読む
「基礎ステップレッスン」新宿教室 2023-6-2-no0164-1976 公開日:2023年6月12日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは基礎練を詰め込みました! ランニングマン、ニュージャックスウィング、クラブステップなどなど、ヒップホップの王道ステップをレクチャーさせていただき知識を増やしてい […] 続きを読む
「ポニーテールとシュシュ⭐︎レッスン」2023-6-1-no0164-2029 公開日:2023年6月12日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは生徒様のリクエストでAKB48さんの「ポニーテールとシュシュ」を行いました! ポニシュシュはTHE!王道アイドル☀️という振り付けが […] 続きを読む
「HIPHOP基礎ステップレッスン」神田教室 2023-5-31-no0164-1991 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート こんばんは🌙 本日のレッスンは基礎練オンリーレッスンでした! 今回はランニングマン、チャールストン、ニュージャックスウィングの3つをレクチャーさせていただきました! すべてヒップホップ王道のベーシックなス […] 続きを読む
「Pink Venomコピーレッスン➁」池袋教室 2023-5-31-no0164-2001 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート こんばんは🌙 本日のレッスンは前回に引き続き、BLACKPINKさんの「Pink Venom」を行いました! 今回もなかなか難しかったですね😵💫 この振りは […] 続きを読む
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➁」新宿教室 2023-5-31-no0164-1984 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート こんばんは🌙 本日のレッスンでは前回に引き続き、「わたしの一番かわいいところ」を行いました! その前にアイソレーションとリズムトレーニングもレクチャーさせていただきました☺️ […] 続きを読む
「Left & Rightレッスン」渋谷教室 2023-5-31-no0164-1944 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート KPOPレッスン🔥 前回までやっていた振付が終わったので、おなじくSEVENTEENさんの新しい振付に挑戦しました! 「Left & Right」です! 振付の前に毎回行なっている基礎練、レッスン […] 続きを読む
「摩擦係数サビコピーレッスン➁」新宿教室 2023-5-31-no0164-1996 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 本日の1つ目のレッスンはアイドルレッスンです☺️🎀 前回に引き続き、櫻坂46さん「摩擦係数」のサビコピーを行いました!今日で振り完しました👏🏻 […] 続きを読む
「洋楽HIPHOPレッスン➃」池袋教室 2023-5-24-no0164-2008 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/30のレッスンはHIPHOP🔥 リアーナさんのPon de Replayで🍩 基礎練を多めにしたので振りは少しだけ進みました! 基礎練はお伝えしたポイントをいつも意識して丁寧に動かして […] 続きを読む
「乃木坂46振りコピレッスン」新宿教室 2023-5-30-no0164-1954 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/30のレッスンはアイドルダンス🎶🩰 生徒様のリクエストで、乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」サビコピーを行いました! レッスンを始めたばかりの頃より自信を持って […] 続きを読む
「Till l Collapseレッスン」新宿御苑教室 2023-5-29-no0164-1977 公開日:2023年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/29のレッスンはHIPHOPレッスン! 本日のレッスンは基礎練多めで、アイソレーションもリズムトレーニングも新しいことに挑戦しました🌟 アイソレーションでやったコブラ(胸を縦に回す)は、普段やっている […] 続きを読む
「シンデレラガールコピーレッスン」池袋教室 2023-5-26-no0164-2006 公開日:2023年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/26のレッスンは生徒様のリクエストでKing & Princeさんの「シンデレラガール」コピーを行いました👑 その前に行ったアイソレーション、身体の動かせる範囲が広がってきていい感じです! リ […] 続きを読む
「摩擦係数サビコピーレッスン」新宿教室 2023-5-26-no0164-1996 公開日:2023年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/26のレッスンはアイドルレッスン🎀 前回に引き続きアイソレーション、リズムトレーニングなどの基礎練を多めに行なった上でこの日のレッスンでは櫻坂46さんの「摩擦係数」サビを行いました! ウェーブやヒップ […] 続きを読む
「基礎ステップ習得レッスン」神田教室 2023-5-25-no0164-1991 公開日:2023年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/25のレッスンは基礎練多めに行いました! 普段やっている基礎練のアイソレーション→リズムトレーニングに続き、HIPHOPでよく出てくる足のステップを中心にレクチャーさせていただきました🙏Ἷ […] 続きを読む
「アイドル基礎レッスン後半」渋谷教室 2023-5-25-no0164-2029 公開日:2023年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 後半です🐰 早速「わたしの一番かわいいところ」の振付スタート! 事前に振りを覚えてくださっていたのでこの日でフル全て踊り切りました👏🏻✨ 可愛く見える角度や細 […] 続きを読む
「アイドル基礎レッスン前半」渋谷教室 2023-5-25-no0164-2029 公開日:2023年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/25 初めましての生徒様の初回レッスンでした! レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ この日のレッスンはアイドルレッスンでした! […] 続きを読む
「Feel Specialコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-5-25-no0164-1967 公開日:2023年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 25日のレッスンはFeel Special ブラッシュアップ✨ レッスンを重ねるたびに上達されている生徒様です!! 間違えやすい箇所を中心に、何度も曲で練習しました🍦 踊りが綺麗に見える身体 […] 続きを読む
「Pink Venomコピーレッスン」池袋教室 2023-5-24-no0164-2001 公開日:2023年5月27日 なーこ先生のレッスンノート 5/24のレッスンは初回からやってきた「TOMBOY」と、新たにBLACKPINKさんの「Pink Venom」に挑戦しました! 「TOMBOY」は千秋楽🤟🏻ということで今までで1番納得の […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン➁」神田教室 2023-5-24-no0164-2033 公開日:2023年5月27日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません! この日のレッスンではお試しレッスンの続きでHIPHOPの振りを行いました! その前に行った基礎練では腕のウェーブにチャレンジしました!最初は苦戦していましたが徐々に流れを理解してく […] 続きを読む
「Girls振りレッスン➁」秋葉原教室 2023-5-24-no0164-1985 公開日:2023年5月27日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/24のレッスンは前回に引き続き、ガールズ振りを行いました🌹 今回の振りにはフロ […] 続きを読む