「ポニーテールとシュシュ⭐︎レッスン」2023-6-1-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは生徒様のリクエストでAKB48さんの「ポニーテールとシュシュ」を行いました！ ポニシュシュはTHE！王道アイドル☀️という振り付けが […]
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP基礎ステップレッスン」神田教室 2023-5-31-no0164-1991
- 公開日：
こんばんは🌙 本日のレッスンは基礎練オンリーレッスンでした！ 今回はランニングマン、チャールストン、ニュージャックスウィングの３つをレクチャーさせていただきました！ すべてヒップホップ王道のベーシックなス […]
「Pink Venomコピーレッスン➁」池袋教室 2023-5-31-no0164-2001
- 公開日：
こんばんは🌙 本日のレッスンは前回に引き続き、BLACKPINKさんの「Pink Venom」を行いました！ 今回もなかなか難しかったですね😵💫 この振りは […]
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➁」新宿教室 2023-5-31-no0164-1984
- 公開日：
こんばんは🌙 本日のレッスンでは前回に引き続き、「わたしの一番かわいいところ」を行いました！ その前にアイソレーションとリズムトレーニングもレクチャーさせていただきました☺️ […]
「Left & Rightレッスン」渋谷教室 2023-5-31-no0164-1944
- 公開日：
KPOPレッスン🔥 前回までやっていた振付が終わったので、おなじくSEVENTEENさんの新しい振付に挑戦しました！ 「Left & Right」です！ 振付の前に毎回行なっている基礎練、レッスン […]
「摩擦係数サビコピーレッスン➁」新宿教室 2023-5-31-no0164-1996
- 公開日：
本日の1つ目のレッスンはアイドルレッスンです☺️🎀 前回に引き続き、櫻坂46さん「摩擦係数」のサビコピーを行いました！今日で振り完しました👏🏻 […]
「洋楽HIPHOPレッスン➃」池袋教室 2023-5-24-no0164-2008
- 公開日：
5/30のレッスンはHIPHOP🔥 リアーナさんのPon de Replayで🍩 基礎練を多めにしたので振りは少しだけ進みました！ 基礎練はお伝えしたポイントをいつも意識して丁寧に動かして […]
「乃木坂46振りコピレッスン」新宿教室 2023-5-30-no0164-1954
- 公開日：
5/30のレッスンはアイドルダンス🎶🩰 生徒様のリクエストで、乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」サビコピーを行いました！ レッスンを始めたばかりの頃より自信を持って […]
「Till l Collapseレッスン」新宿御苑教室 2023-5-29-no0164-1977
- 公開日：
5/29のレッスンはHIPHOPレッスン！ 本日のレッスンは基礎練多めで、アイソレーションもリズムトレーニングも新しいことに挑戦しました🌟 アイソレーションでやったコブラ(胸を縦に回す)は、普段やっている […]
「シンデレラガールコピーレッスン」池袋教室 2023-5-26-no0164-2006
- 公開日：
5/26のレッスンは生徒様のリクエストでKing & Princeさんの「シンデレラガール」コピーを行いました👑 その前に行ったアイソレーション、身体の動かせる範囲が広がってきていい感じです！ リ […]
「摩擦係数サビコピーレッスン」新宿教室 2023-5-26-no0164-1996
- 公開日：
5/26のレッスンはアイドルレッスン🎀 前回に引き続きアイソレーション、リズムトレーニングなどの基礎練を多めに行なった上でこの日のレッスンでは櫻坂46さんの「摩擦係数」サビを行いました！ ウェーブやヒップ […]
「基礎ステップ習得レッスン」神田教室 2023-5-25-no0164-1991
- 公開日：
5/25のレッスンは基礎練多めに行いました！ 普段やっている基礎練のアイソレーション→リズムトレーニングに続き、HIPHOPでよく出てくる足のステップを中心にレクチャーさせていただきました🙏Ἷ […]
「アイドル基礎レッスン後半」渋谷教室 2023-5-25-no0164-2029
- 公開日：
後半です🐰 早速「わたしの一番かわいいところ」の振付スタート！ 事前に振りを覚えてくださっていたのでこの日でフル全て踊り切りました👏🏻✨ 可愛く見える角度や細 […]
「アイドル基礎レッスン前半」渋谷教室 2023-5-25-no0164-2029
- 公開日：
5/25 初めましての生徒様の初回レッスンでした！ レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ この日のレッスンはアイドルレッスンでした！ […]
「Feel Specialコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-5-25-no0164-1967
- 公開日：
25日のレッスンはFeel Special ブラッシュアップ✨ レッスンを重ねるたびに上達されている生徒様です！！ 間違えやすい箇所を中心に、何度も曲で練習しました🍦 踊りが綺麗に見える身体 […]
「Pink Venomコピーレッスン」池袋教室 2023-5-24-no0164-2001
- 公開日：
5/24のレッスンは初回からやってきた「TOMBOY」と、新たにBLACKPINKさんの「Pink Venom」に挑戦しました！ 「TOMBOY」は千秋楽🤟🏻ということで今までで1番納得の […]
「HIPHOPレッスン➁」神田教室 2023-5-24-no0164-2033
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません！ この日のレッスンではお試しレッスンの続きでHIPHOPの振りを行いました！ その前に行った基礎練では腕のウェーブにチャレンジしました！最初は苦戦していましたが徐々に流れを理解してく […]
「Girls振りレッスン➁」秋葉原教室 2023-5-24-no0164-1985
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/24のレッスンは前回に引き続き、ガールズ振りを行いました🌹 今回の振りにはフロ […]
「洋楽HIPHOPレッスン➂」池袋教室 2023-5-24-no0164-2008
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/24のレッスンも「Pon de Replay」続きを行いました！ ストレッチ、アイソレーション […]
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン」代々木教室 2023-5-22-no0164-2021
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/22のレッスンははじめましての生徒様の初回レッスン！ TWICEがお好きな生徒様なので、用意 […]
「BTS-Butterレッスン➃」渋谷教室 2023-5-22-no0164-1974
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/22のレッスンは前回行った内容の復習をしました！ 振りを確認した上で、かっこよく見える細かな […]
「Beatboxコピーレッスン」渋谷教室 2023-5-21-no0164-1975
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/21のレッスンでは新しい振付に挑戦！ NCT DREAMさんの「Beatbox」をやりました& […]
「HIPHOPレッスン」秋葉原教室 2023-5-20-no0164
- 公開日：
5/20🌙お試しレッスンでした！ レッスンノート更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ HIPHOPの経験がある生徒様で、アイソレーショ […]
「乃木坂振りコピレッスン」2023-5-19-no0164-1978
- 公開日：
5/19 この日のレッスンはお休みになりました。 前回に引き続き、乃木坂46さんの「ごめんねFinges crossed」をやる予定でした！また次回お願いします🌼
「偶然の答えレッスン➁」新宿教室 2023-5-19-no0164-1954
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/19 この日のレッスンは前回に引き続き、櫻坂46さんの「偶然の答え」を行いました！ 前回はサ […]
「アイドルダンスレッスン」新宿教室 2023-5-19-noa0164-1996
- 公開日：
5/19 この日のレッスンはお休みになりました。 櫻坂46さんの「摩擦係数」のブラッシュアップ予定でした！またよろしくお願いします🌸
「アイドルダンス基礎レッスン」新宿教室 2023-5-18-no0164-1996
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/18のレッスンはアイドルレッスン！ 生徒様から基礎多めのレッスンをリクエストしていただいたの […]
「Feel Specialコピーレッスン➂」渋谷教室 2023-5-17-no0164-1967
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/17のレッスンはTWICEさんの「Feel Special」ブラッシュアップ✨ […]
「YES or YESレッスン」高田馬場教室 2023-5-17-no0164-2004
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/17のレッスンも、前回に引き続きTWICEさんの「Y ES or YES」👌& […]
「TOMBOYレッスン➂」池袋教室 2023-5-17-no0164-2001
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなってしまってすみません🙇🏻♀️ 5/17のレッスンでは、「TOMBOY」サビラストまで振り入れさせていただきました！ ず […]
「HIPHOP基礎レッスン」池袋教室 2023-5-17-no0164-2006
- 公開日：
5/17 初めましての生徒様の初回レッスン！ レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ ダンスが初めての生徒様で、基礎からレクチャーさせて […]
「HIPHOP基礎固めレッスン」神田教室 2023-5-16-no0164-1991
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません🙌🏻 5/16のレッスンでは前回に引き続き、「Life Is Still Going On」で基礎固めをしました！ 今回もHIPHOPのステップを振付に […]
「洋楽HIPHOPレッスン➁」池袋教室 2023-5-16-no0164-2008
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/16のレッスンでは、基礎練習をしっかり行った上で前回に引き続きリアーナさんの「Pon de […]
「Girls振りレッスン」秋葉原教室 2023-5-14-no0164-1985
- 公開日：
順番前後してしまいすみません🙇🏻♀️ 5/14のレッスンは、初めましての生徒様の初回レッスンでした！ HIPHOPとガールズご希望の生徒様で、初 […]
「Pon de Replayレッスン➂」新宿御苑教室 2023-5-15-no0164-1977
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻♀️ 5/15 のレッスンもリアーナさんの「Pon de Replay」続きでした！ 普段からアイソレ […]
「LE SSERAFIM-UNFORGIVENレッスン」池袋教室 2023-5-13-no0164-2015
- 公開日：
後半です🐰 「UNFORGIVEN」のサビコピー！ 振り覚えと飲み込みが早く、すぐにサビ部分の振りが終わり2番のAメロ部分まで振り入れできました😹👏🏻 この […]
「基礎練集中レッスン！」2023-5-13-no0164-2015
- 公開日：
5/13 はじめましての生徒様の初回レッスン！ レッスンノートの更新が遅くなってしまいすみません😭 前半はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを行いました！ アイソレーションは動かし方を理解し […]
「Left & Right コピーレッスン千秋楽！2」2023-5-13-no0164-1975
- 公開日：
後半です！ 「Left & Right」千秋楽✊🏼 振りは慣れてきた様子だったので、音に追いつくこととニュアンスを捉えることを中心にポイントを伝えさせていただきながら何度も踊り込みま […]
「Left & Right コピーレッスン千秋楽！」渋谷教室2023-5-13-no0164-1975
- 公開日：
更新遅くなってしまいすみません🙇🏻♀️ 5/13のレッスンはSEVENTEENさん「Left & Right」千秋楽！ 前々回のレッスン […]
「VERY NICEレッスン千秋楽！」渋谷教室 2023-5-12-no0164-1944
- 公開日：
5/12 本日はSEVENTEENさんの「VERY NICE」千秋楽！ 振付を踊る前に、いつも通りアイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ いつものメニューにプラスして最近は毎回新しいことをやっていっているので […]
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン」新宿教室 2023-5-12-no0164-1984
- 公開日：
5/12 初回レッスン！ アイドルダンスレッスンでした🎀 生徒様のリクエストで、FRUITS ZIPPERさんの「わたしの一番かわいいところ」のサビコピーを行いました！ この曲の振付、とっても可愛くて私も […]
「偶然の答えレッスン」新宿教室 2023-5-12-no0164-1954
- 公開日：
5/12 本日のレッスンは生徒様のリクエストで櫻坂46さんの「偶然の答え」を行いました！ もう既に振りは事前に動画で覚えてくれていたので、振りの確認をしつつブラッシュアップをしました🌸 「偶然の答え」は曲 […]
「YOASOBI-アイドルレッスン」新宿教室 2023-5-11-no0164-1976
- 公開日：
5/11 本日のレッスンは生徒様のリクエストでYOASOBIさんの「アイドル」という楽曲で踊りました！ TikTokで流行っているオリジナル振付のコピーです👑 近々お披露目があるそうなのでそれに向けて高速 […]
「TOMBOYレッスン➁」池袋教室 2023-5-11-no0164-2001
- 公開日：
5/11 本日は前回に引き続き「TOMBOY」のサビコピーを行いました！ 前回とっても苦戦した、この🤟🏻手を交互に動かすところが今日のレッスンでは完璧にできていらっしゃいました！速い原曲の […]
「YES or YESレッスン」高田馬場教室 2023-5-11-no0164-2004
- 公開日：
5/11 本日のレッスンは生徒様のリクエストでTWICEさんの「 YES or YES 」を行いました💫 YES or YES、私もとっても大好きな曲で振りも可愛くて一緒に踊れて嬉しかったです〜！ 事前に […]
「HIPHOP基礎レッスン➁」神田教室 2023-5-10-no0164-1991
- 公開日：
5/10 本日のレッスンは基礎レッスンでした！ アイソレーションは先週のメニューにプラスして腕のウェーブも取り入れてみました！ ひじをあげるのがすごく難しいですよね😂 順番を守ることと手を机の上に置くこと […]
「VERY NICEレッスン➂」渋谷教室 2023-5-9-no0164-1994
- 公開日：
5/9のレッスンは前回に引き続き SEVENTEENさんのVERY NICE✅ 振り入れ完了しました！ この日入れた振りは今までのレッスンの中でも1番細かい振付だったと思います😨 手と足のタ […]
「洋楽HIPHOP基礎レッスン」池袋教室 2023-5-9-no0164-2008
- 公開日：
5/9のレッスンはHIPHOPレッスン！ 初めての生徒様でした🙇🏻♀️✨ ダンスは初めてということだったのですが、アイソレーション […]
「BTS-butterレッスン➂」渋谷教室 2023-5-8-no0164-1974
- 公開日：
5/8のレッスンはBTSさんのButter！ 前回のレッスンでサビが終わったので、今回はAメロ部分から振り入れしてきました！ ライブハウスで踊られるということなので、空間を意識して練習しました🕺 […]
「ダンシングヒーローレッスンラスト！」渋谷教室 2023-5-7-no0164-1998
- 公開日：
5/7 ダンシングヒーローレッスン🕺🏿 今日は最初から原曲の速さでスタート！ 前回重点的にやった部分をしっかり練習してきてくださって、短期間での成長が素晴らしかったです！ 振りは身体に入っ […]
「乃木坂振りコピレッスン➁」池袋教室 2023-5-6-no0164-1978
- 公開日：
5/6 本日のレッスンは前回に引き続き乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」レッスン🤞🏻 前回入れた振りをしっかり復習してきてくださっていました！リズム感とても良くなり […]
「Left & Rightコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-5-5-no0164-1975
- 公開日：
5/5のレッスンは前々回から行ってきたSEVENTEENさんの「Left & Right」のブラッシュアップ！＋時間が少し余ったので同じくSEVENTEENさんの「VERY NICE」の最初の部分を少しだけ振り写 […]
「YOASOBI-祝福レッスン」新宿教室 2023-5-5-no0164-1976
- 公開日：
5/5のレッスンでは新しい振付を行いました！ YOASOBIさんの祝福という曲でオリジナル振付をレクチャーさせていただきました🍀 曲が速いのはもちろん、振付も細かめで作ったのですが苦戦しながらも一生懸命つ […]
「VERY NICEレッスン➁」渋谷教室 2023-5-2-no0164-1994
- 公開日：
5/2 本日のレッスンはお休みになりました。 前回に引き続き、SEVENTEENさんの「VERY NICE」を行う予定でした！ 次回よろしくお願いいたします☺️
「ダンシングヒーローレッスン➂」渋谷教室 2023-5-1-no0164-1998
- 公開日：
5/1のレッスンはダンシングヒーローレッスン！ 連日のレッスンお疲れ様でした✨ 振付も意識するポイントも身体に染み付いてきて徐々に形になってきており素晴らしいです！！ この日は原曲で踊るチャレンジもしました […]
「ダンシングヒーローレッスン➁」渋谷教室 2023-4-30-no0164-1998
- 公開日：
こんにちは☀️ 4/30のレッスンはダンシングヒーローコピー🪩 振りに入る前にダウン、アップのリズム取りの練習を少し行いました！ アップ、ダウンを意識して踊るのと踊らないのでは […]
「Left & Rightコピーレッスン➂」渋谷教室 2023-4-30-no0164-1975
- 公開日：
4/30 後半レッスン☀️ 後半戦は前回に引き続き、SEVENTEENさんの「Left & Right」サビコピー！ 今日で振り入れ完了しました☑️ 今日入 […]
「Left & Rightコピーレッスン➁」渋谷教室 2023-4-30-no0164-1975
- 公開日：
4/30 前半レッスン☀️ 本日もストレッチをした後、アイソレーションとリズムトレーニングからスタート！ アイソレーションでは、ちょうど今やっている振りにも出てくる腕のウェーブに挑戦してみまし […]
「HIPHOP基礎レッスン」新宿教室 2023-4-28-no0164-1976
- 公開日：
4/28 2回目のレッスン！ 本日もアイソレーションとリズムトレーニングを行った上で振付を踊る練習もしました！ リズムトレーニングはリズムを乱さずにアップダウンできていらっしゃいました👏🏻 […]
「VERY NICEレッスン」渋谷教室 2023-4-28-no0164-1944
- 公開日：
前回のレッスンでButterコピーが終わったので本日から新しいコピーに入りました！ SEVENTEENさんのVERY NICEです✅ この曲はノリがいい曲で、踊っていてとても楽しい振付です！振り自体は単純な […]
「欅坂46-風に吹かれてもラストレッスン」新宿教室 2023-4-28-no0164-1954
- 公開日：
本日も前回に引き続き、欅坂46さんの「風に吹かれても」を行いました！ 今日がラストかぜふか🍂 残り少しの振り入れと踊り込みをしました！ 明日テストがあるということで、何度か一緒に踊った後に1人で踊るチャレ […]
「櫻坂46-摩擦係数レッスン」新宿教室 2023-4-27-no0164-1996
- 公開日：
本日のレッスンはアイドルレッスン🎀 アイドルがお好きな生徒様で、アイドルダンスが上手くなりたいということでレッスンに来ていただきました！ 櫻坂46さんの「摩擦係数」の振りコピを行いました！ ストレッチと摩 […]
「HIPHOP基礎レッスン」神田教室 2023-4-27-no0164-1991
- 公開日：
4/27 ダンスを基礎から習いたい！というリクエストをいただいていた生徒様の初回レッスンでした👌🏼 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付 の流れでゆっくり説明しながら進め […]
「ダンシングヒーローレッスン」渋谷教室 2023-4-26-no0164-1998
- 公開日：
4/26 ダンシングヒーローを踊る予定のある生徒様のレッスンでした🪩🕺🏿 振りは既に覚えていらっしゃって、わからないところのレクチャーと、ダンスっぽくかっこよく魅せるための […]
「Pon de Replayレッスン➁」新宿御苑教室 2023-4-24-no0164-1977
- 公開日：
4/24のレッスンは前回に引き続き、リアーナさんのPon de Replayを行いました🍩 その前に基礎練として行ったアイソレーションは、前回よりも可動域がどんどん広がっていてとてもいい感じです！ヒップの […]
「BTS-Butterレッスン➁」渋谷教室 2023-4-24-no0164-1974
- 公開日：
4/24のレッスンでは、前回に引き続きBTSさんのButterの振りコピを行いました！ その前にダウン、アップのリズムトレーニングを行いました！ ダウンは応用になってもしっかりリズムが取れていらっしゃってとてもよかったで […]
「Feel Specialコピーレッスン➁」渋谷教室 2023-4-24-no0164-1967
- 公開日：
4/24のレッスンは前回の続きで、Feel Specialコピーを行いました！ 前回同様、振り写しの前にアイソレーションも行いました！前回より動かせる範囲が広がっていてよかったです！！ 振りも前回入れたところを復習してき […]
「Left & Rightコピーレッスン」渋谷教室 2023-4-23-no0164-1975
- 公開日：
4/23のレッスンは生徒様のリクエストでSEVENTEENさんのLeft & Rightのサビコピーを行いました！ その前に本日からアイソレーションもはじめました！全部のパーツ、大きく動かせていらっしゃって素晴ら […]
「TOMBOYレッスン」池袋教室 2023-4-23-no0164
- 公開日：
4/23 お試しレッスン🌼 KPOPご希望の生徒様でした！ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→KPOPコピー の流れで説明しながらレッスンさせていただきました🫧 アイソレー […]
「乃木坂振りコピレッスン」池袋教室 2023-4-22-no0164-1978
- 公開日：
本日のレッスンはアイドルダンス！ ダンスが初めての生徒様の初回レッスンでした！ アイドルがお好きな生徒様で、本日は乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」の振りコピを行いました！ その前にストレッチ→リ […]
「欅坂アイドルレッスン➁」新宿教室 2023-4-21-no0164-1954
- 公開日：
こんにちは！なーこです！ 本日も欅坂46さんの「風に吹かれても」コピーの続きを行いました！ サビの振り写しをしましたが、足の運びが難関すぎでしたね、、、！😹 ランニングマンのところの手と足のタイミングがバ […]
「アイドルダンスレッスン」新宿教室 2023-4-21-no0164-1984
- 公開日：
4/21 本日のアイドルダンスレッスンはお休みになりました。 アイドルダンス基礎練とコピーをやる予定でした🍑 また次回よろしくお願いいたします🪄
「Butterコピー完結！レッスン」渋谷教室 2023-4-18-no0164-1944
- 公開日：
こんばんは🌙なーこです！ 本日のレッスンはKPOP！ BTSさんButterのサビの振り入れが終わりました！！ 振付の前にはいつもと同じメニュー＋ヒップホップでよく使われるステップをプラスアルファで練習し […]
「基礎&振りコピレッスン」新宿教室 2023-4-17-no0164
- 公開日：
4/17 お試しレッスン➁ ダンスは初めての生徒様でした！ ダンスの基礎の部分からレクチャーさせていただきました🙌🏻 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→コピー の流れで進め […]
「洋楽HIPHOPレッスン」新宿御苑教室 2023-4-17-no0164-1977
- 公開日：
初めましての生徒様の初回レッスン🌟 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振付 の流れで進めさせていただきました！ 普段から運動されている生徒様なので、アイソレーション、リズムトレーニングから […]
「MOONLIGHT SUNRISEコピーレッスン」高田馬場教室 2023-4-17-no0164
- 公開日：
こんばんは！ 4/17 お試しレッスン🍃 ストレッチ→アイソレーション→KPOPでよく使われるヒップの基礎練→コピー の流れでレッスンさせていただきました！ アイソレーション、とっても良かったです！特に首 […]
「Feel Specialコピーレッスン」渋谷教室 2023-4-17-no0164-1967
- 公開日：
本日最初のレッスンは初めましての生徒様の初回レッスンでした！ TWICEさんのFeel Specialを踊りたいというリクエストをいただいていたので、 ストレッチ→アイソレーション→Feel Specialによく出てくる […]
「基礎レッスン」新宿教室 2023-4-14-no0164-1976
- 公開日：
2本目のレッスンは新しい生徒様の初回レッスンでした！ 基礎からやりたいというリクエストをいただいていたので、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの流れでゆっくり説明しながらレッスンさせていただきました！ アイ […]
「KPOPカバーレッスン➁」渋谷教室 2023-4-14-no0164-1944
- 公開日：
こんばんは！ 本日1本目のレッスンはKPOPレッスン！ 先週から始めたアイソレーションも仕組みがわかってきた様子でとても良くなっていました！できるようになってきた部位は徐々に大きく動かしてみてください！アイソレーションは […]
「BTS-Butterレッスン」渋谷教室 2023-4-10-no0164-1974
- 公開日：
こんばんは🌙 本日のレッスンはKPOP！ 初めてのレッスンだったので、ストレッチ→リズムトレーニング→振付の流れでゆっくりと説明しながらレッスンさせていただきました！ リズムトレーニングは初心者の方にとっ […]
「KPOP基礎レッスン」秋葉原教室 2023-4-9-no0164
- 公開日：
本日2本目のレッスンは体験レッスンでした🌙 ダンスをしっかり習うのは初めてとおっしゃっていたのでゆっくりと説明しながら進めさせていただきました！ ご希望のジャンルがkpopということで、ストレッチ→アイソ […]
「ガールズ系レッスン後半」新宿教室 2023-4-9-no0164-1956
- 公開日：
振付はLittle MixさんのWoman Like Meを使用してガールズ系に挑戦！ ふつう1レッスンでやる量じゃないくらい進んでしまいましたが😹振り覚えが早く最後にはお一人で踊れるようになっていらっし […]
「ガールズ系レッスン前半」新宿教室 2023-4-9-no0164-1956
- 公開日：
本日1本目のレッスンはガールズヒップホップレッスン！ 前回のレッスンでHIPHOPの振付を行ったので、今日はガールズ系に挑戦しました！ 振付の前に、いつも通りストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを行いました！ […]
「KPOPカバーレッスン」渋谷教室 2023-4-8-no0164-1944
- 公開日：
本日2本目のレッスンはKPOPレッスン！ いつものメニューに加えて、今日からアイソレーションも取り入れました！ ダンスを始めたばかりの方にとっては、アイソレーションは1番最初に躓く基礎練だと思うのですが苦戦しながらも一生 […]
「KPOPレッスン」渋谷教室 2023-4-8-no0164
- 公開日：
こんにちは！なーこです🌞 本日1本目のレッスンは体験レッスンでした！ ストレッチ→リズムトレーニング→振付 の流れでレッスン🕺🏿 ダンスは初めてとおっしゃっていましたが、ダ […]
「欅坂アイドルレッスン」新宿教室 2023-4-7-no0164-1954
- 公開日：
こんにちは🌞 なーこです！ 今日のレッスンはアイドルダンスレッスン！ 生徒さんのリクエストで欅坂46さんの「風に吹かれても」を振りコピしました！ 生徒さんも私も欅坂46が好きなので楽しくお話ししながらレッ […]
「HIPHOPレッスン後半」新宿教室-2023-4-4-noa0164-1956
- 公開日：
続きです🐰 後半は振り付けレッスン！ Da-iCEさんのInto Youという楽曲を使用して8×8振り写しさせていただきました！ 振付には、細かな足のステップや前ノリ、ダウンなど、HIPHOP要素の強い動 […]
「HIPHOPレッスン前半」新宿教室 2023-4-4-no0164-1956
- 公開日：
こんばんは！なーこです 本日はHIPHOPレッスン！ 2時間みっちりレッスンさせていただきました☺️ 前半1時間は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの流れで行いました。 リズム […]
「KPOPレッスン続き」渋谷教室 2023-3-24-no0164-1944
- 公開日：
本日2本目のレッスンはKPOP！ 昨日に引き続き、NCT DREAMさんのLife Is Still Going Onの続きのレッスンを行いました！ 本日も、ストレッチ→リズムトレーニング→振付 の流れでレッスン。 リズ […]
「 邦楽HIPHOPレッスン」新宿教室 2023-3-24-no0164
- 公開日：
こんばんは！なーこです 本日は体験レッスンでした！ ブランクがあり、数年振りにダンスを再開される生徒様でした。 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け という流れでレッスンさせていただきました！ 希望 […]
「KPOPレッスン初回 」渋谷教室 2023-3-23-no0164-1944
- 公開日：
こんばんは！なーこです！ 本日からソウルアローでレッスン開始させていただきました。 本日のレッスンはKPOPレッスン！ NCT DREAMさんのLife Is Still Going Onを使用して、オリジナル振付でレッ […]