「ストレッチ入念に！」新 宿教室2023-8-21-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！リカコです🌸 今回はKPOPクラス！ 久しぶりに身体を動かすという事でストレッチ、基礎練を入念に行いました☺️！
すべての記事
「Kick itのコピーダンス」京都 河原町教室2023-8-21-no0111-1800
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、NCT 127”Kick it” もうほとんど覚えてるので細かいとこの手直しをしていきました。 サビの振り付けで、ダウンだけじゃなくて前 […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-08-11-no0053-1920
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今日から新しい振り付けに入る予定でした。 暑い日が続くとは言え、汗をかくので空調を効かせすぎてしまうと逆に体を冷やし、体調を崩してしまうことがあります。 レッスン内でもそうなら […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-8-21-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで首の時に一緒に胸が動いてしまっているので、首だけが動くことを集中して大きく見えなくてもいいので自分で動かしている場所がわかっていれば大丈夫です！ 他の部分が […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-8-21-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムキープしながらアイソレーション難しいです。 が、腹筋に力を入れて一つ一つ動かしている部分を意識してやりましょう。 あとは繋げて回すときに膝のリズムがキープできなくなって […]
「自由に踊る」六本木教室2023-08-21-no0108-2150
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューでした。振付は2種類行いました。ラストは自由に音に乗って踊る練習をしました。 しっかり曲調を掴んで踊れていたと […]
「 BE:FIRST Milli-Billi②」札幌教室2023-8-21-no0151-1 829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はMilli-Billi②という事で前回の復習をしてから振りを進めましたが、手も首も足も全部バラバラに動かすところがありその部分にとても苦戦していました。原曲がとても早いという事もあり […]
「1人で踊れる様に振り付け練習！」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2141
- 公開日：
こんばんは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、振り付けを覚えて1人で踊れる様に練習をしました！！ ダンス初心者の生徒ちゃん、1人で踊ることに自信が持てず、中々堂々と踊る事が難しかったですが […]
「柔軟性を高める！」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2141
- 公開日：
こんばんは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は脚裏全体が硬く、柔軟を苦手とする生徒ちゃんに、無理なくゆっくり進められるストレッチを中心として、ストレッチ・アップを丁寧に進めて行きました！ 人によって柔軟 […]
シャットダウン新宿スタジ オ2023-08-21-0034-1266
- 公開日：
基礎をして ブラックピンクのシャットダウンを復習し再確認しました。 原曲につぎは慣れていきましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > &g […]
「HIP HOP」新宿教室2023-8-21-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性前よりスキルアップしておられるので、とても良いですね。 振付は難しかったと思いますが、よくつい […]
「ペテルギウス 天王寺教 室 2023-08-20-no0040-1425
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ペテルギウスの振り付けをしました。 想像力を掻き立てながら踊って楽しかったですね！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン 梅 田教室2023-08-19-no0040-1379
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 手足でリズムトレーニング。 オンカウントエンカウントに加えて 一拍を3つに分けたりなど楽器のように 身体を使うトレーニングもしてみました。 そのあとクロスフロアでステップ練習をしま […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・ソールの縁を 使うステップ（1パターン）捻り、対角線ステップ、2Step 、ルーズレッグ、チェイス、シャッフル、ストンプ（turn ）コンビネーション」渋谷教室2023-8-21no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、シャッフル、2Step、ルーズレッグ、チェイス、ストンプ […]
「オーディションに向けて振り付け練習」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2130
- 公開日：
こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回レッスンでは、オーディションで披露する振り付けの練習をしました！ どの様に踊ったら、審査員の目に止まるのか、どの様なコンセプトで踊るのか、自分のキャラクターは […]
「基礎をしっかりと練習」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2130
- 公開日：
こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回は、ストレッチ、アップ、アイソレ、リズムトレーニングを丁寧に時間をかけて行いました！ 体のどこを使っているストレッチなのか、アイソレはどこを動かしているのか […]
「振り付けを上手に踊るための練習」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2072
- 公開日：
こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は、TWICE-More&Moreの振り付けをやりました！ まずはサビの振り付けを全部覚えます。そこから、どの様に踊ったら、TWICE本人達の様に踊れ […]
「体の1つ1つを丁寧に使った基礎練」新横浜教室 2023-8-21-no0171-2072
- 公開日：
こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は、アップ、ストレッチ、アイソレ、他、体を全体的に使う練習をみっちりしました！ 怪我をしないために、レッスン頭に必ずやるアップ、ストレッチは、どこが伸びていた […]