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「ダンス基礎レッスン2」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184
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応用として色々なステップをつなげながらクロスフロアをしたり 同じ振り付けで違う曲を何曲かおどったり 体重移動の練習をしたりしました。 踊ることに慣れてきたようすで嬉しいです。 ありがとうございました😃
「ダンス基礎レッスン1」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 次に続きます😃
「腰痛対策」心斎橋教室2023-11-1 3-no0040-1741
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今回は腰痛が酷いとのことでしたので ダンスはせずに腰が痛い時のケア方法と ストレッチをしました。 終わる頃には痛かったところが痛くなくなったようです。 よかったです。お大事になさってください。 ありがとうございました […]
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-11-12-no0040-2184
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😃
「オシャレ系hiphop」東 京新宿教室2023-11-30-no0172-2170
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今日のレッスンはリクエストで頂いていた 日本語の曲での振り付けでした！ 今までやったことがないオシャレ系でしたが、 めっちゃかっこよく踊ってもらえて嬉しかったです✨ 今日使った曲は TOKYO CRITTE […]
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-12-no0040-2188
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ストレッチのあと体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前日の振り付けの おさらいをしました。 しっかり覚えていながらも自信がなさそうで 勿体無かったので 次は自信を持って踊れるようにこれからも練習続けてい […]
「Le Sserafim パーフェクトナイト 」天王寺教室2023-11-11-no0040-1962
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基礎のあとは生徒さんからのリクエストで Le Sserafimのパーフェクトナイトを踊りました。 同じステップでも女性らしい動きを意識して 踊ったり 肩の使い方や背中の使い方を意識しながら 踊って色々感じることがあっ […]
「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2023-11-11-no0040-1962
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ、タンデュ、ロンド、シェネ アイソレーション、リズムトレーニングと 1時間基礎をみっちりとトレーニング 汗いっぱいかいてがんばりました！ 次に続きます。
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-11-no0040-2188
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ストレッチのあと体幹がないのが気になったので 体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前回のステップの おさらいをしました。 そのステップを使って簡単な振り付けも 踊りました。 ありがとうございました&#x […]
「ごめんねFingers crossedレッスン」池袋教室 2023-11-25-no0164-1978
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11/25 この日のレッスンはお休みなりました。ごめんねFingers crossedの続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。
「SET ME FREEレッスン」新宿教室 2023-11-25-no0164-1478
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11/25 この日のレッスンはお休みになりました。前回の続きでTWICEさんのSET ME FREEを行う予定でした。 またよろしくお願いします。
「My Houseレッスン➂」神田教室 2023-11-25-no0164-2071
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11/25 My House続きです！ 前回苦戦した踊り始めのノリ方、段々と良くなっていらっしゃいます👏🏻✨ 音の速さで動けるように慣れていきましょう！！ 新しい振付も手と足 […]
「ついに仕上げ」神戸元町教室2023-11-29-no0053-1733
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本日で振り付けが終了しました。生徒様には少し難しい振り付けだったようですがよく頑張ってくれました（ ; ; ） ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はいつものメニューです。 前回同 […]
「新しい雰囲気」新横浜教室2023-11-30-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました。 以前やっていたものとは少し違ったニュアンスの振り付けに今回挑戦してみましたがいかがだったでしょうか？😌 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-30-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、プリエ、タンジュ、フォンデュ、足のトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。ご自宅でもしっかりと練習されている成果が良く見えました。 頑張りとても素晴らしいです。 この調子で […]
「連続シェネ」渋谷教室2023-11-30-no0108-1861
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こんにちは azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは連続シェネを練習しました。素早くスポットをきること、身体が回転に遅れないことを意識して練習し […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-30-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 骨盤の意識前回より良くなりました。 歌とダンス全てに共通するところと怪我をする確率がかなり下がりますので習得していきましょう。 ピルエット […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-30-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、足のトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。振付全部通してみて、よく出来ていたのでとても良かったです。 アイソレーションやつま先の意識が以 […]