パドブレ！高田馬場教室2023-11-21-no0042-2202
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はパドブレというステップを新しくやってみましたね！ダウンのリズム […]
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ゲットファンシー！六本木教室2023-11-21-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はゲットファンシー、ストップ＆ゴー、キャメルウォークという技が新しく出てきましたね！ 形をま […]
「久しぶりのレッスン」渋 谷教室2023-11-22-no0020-1969
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ご都合で1ヶ月振りのレッスンでした。ウォームアップ多めのベーシックハウスステップです。内臓が動くとお話ししていました。
「チョコレートメランコリー千秋楽レッスン」新宿教室 2023-11-16-no0164-2103
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11/16 チョコレートメランコリー踊り込みです🍫 いつものように動画で自分の踊りをチェックしながら更に良い踊りができるよう改善していきました！ メッセージ性が強い楽曲と特徴的な振付が多いので、強弱をしっ […]
「強化」六本木教室-2023-11-22-no0180-2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 本日行う予定だったレッスンの内容は以下の通りです。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション(全部) ＊肩と胸のアイソレの強化 ↓ リズムトレーニング 16ビー […]
「Say the word②」新宿教室-2023-11-22-no0180-2211
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お疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ ↓ 曲合わせて踊る 楽曲 : 安室奈美恵 / Say the word 本日のレッスン内容は以上です！ サビの最後まで振りを入れることができ、最後原曲のスピードで踊ることが出来 […]
「リクエスト楽曲レッスン➁」渋谷教室 2023-11-16-no0164-2230
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11/16 生徒様リクエスト楽曲 続き🔥 この日も基礎練をじっくりマスターさせていただいてから振り付けに入りました！ 基礎練はじめ身体の使い方がわかると振付もスッと入りやすくなるので引き続き頑張りましょう […]
「ETAコピーレッスン➃」新宿教室 2023-11-15-no0164-1976
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11/15 ETA続きです🐰 前回ワンコーラスは終わったので2Aから新たに振りを入れました！ とても振り覚えが早くなっていらっしゃってびっくりでした🥹👏🏻 […]
「Mainstreamオリジナル振付レッスン➂」神田教室 2023-11-15-no0164-1991
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11/15 Mainstream続きです！ 音の取り方が難しかったと思うのですが、カウントをすぐ覚えてばっちりタイミングを掴めていらっしゃいました👏🏻👏🏻 […]
「Yoasobi『アイドル』2回目のサビまで」神田教室 2023-11-22-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 今日もお疲れさまでした！！！ 今日でYoasobiさん『アイドル』の、一番のサビ終わりから2回目のサビまで進みました！ 身体の動かし方で難しい場面もあったかと思いますが、まず […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-22-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、デガジェ、筋トレ、股関節、腿裏のストレッチを入念に行いました。 左右差をなるべく均等にするべくストレッチを多く行いましたが、とても良くできていました […]
「HIP HOP」新宿教室2023-11-22-no0159-2250
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 振付は来月本番のものを見させていただきました。 アイソレーションをつけてリズムもよく取れていたのでとてもいいです。 フロアーの振りは本日のアドバイスを活かしてくだ […]
「HIP HOP」新宿教室2023-11-22-no0159-2248
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 胸のアイソレーションが前回よりとても良くなりました。 この胸を特に鍛えていただくと、かなり振付がカッコよくなるので引き続き頑張っ […]
「Body Partyオリジナル振付レッスン➁」新宿教室 2023-11-15-no0164-2123
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11/15 Body Party続きです❄️ この日のレッスンでは1時間で進んだ振り数が今までのレッスンの中で最多だったと思います！ そんな中でもいつも意欲的に取り組んでくださっています&#x […]
「リクエスト楽曲レッスン」池袋教室 2023-11-15-no0164-2008
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11/15 この日のレッスンはお休みになりました。 生徒様リクエストの新しい振付を行う予定でした。 またよろしくお願いします！
「Russian Rouletteコピーレッスン」渋谷教室 2023-11-13-no0164-2190
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11/13 Russian Roulette続きです💌 前回少し入れた振りをしっかり覚えてきてくださりました！踊りが可愛く見える角度をレクチャーさせていただきつつ、振り入れも進めました💫 […]
「体重移動」新宿御苑教室2023-11-22-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。呼吸を忘れず鍛えていきましょう。 振付は新しい振付に入りました。 足 […]
「本日のダンスレッスン」渋谷2023-11-22-no0163-2127
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の復習と振り落としを進める予定でした。 インフルエンザだったり流行っていると思うので お大事にしてね。泣 また来月今日やる予定だった内容を やっていきます☺︎
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2023-11-20-no0163-2090
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KaEです❁ 当初に比べてダウンが良くなりました☺︎⭐︎ スタンスを広くする事と背中が丸く 腹筋が使えています。 首のアイソレも肩が動かなくなりました。 次は首回しのときに円をはっきりと かい […]