「ジャズダンス」渋谷教室 2024-1-16-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのパッセが綺麗にできていましたので、スポットを意識しながら、ルルベだけをご自宅でやってみるとさらにやりやすくなりますので、お時間あるときにやってみて下さ […]
すべての記事
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-1-16-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フラットバック、筋トレ、ストレッチを行いました。 柔軟性以前よりとても良くなっています。 筋トレもハードなものでしたがよくついてきて下さいました。 インナーマッスルも前よりつい […]
「チャールストンの練習」 京都河原町教室2024-01-15-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BTS “Dynamite” 今回は腰の動きが何度も入ってきてたので、アイソレーションを念入りにしました。 前に4回くるときに […]
「Japanese Style Waack」新宿2024-01-16-no0085-1883
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・ルーティン 前回と同じニュアンスで動いていきました！ 肩周りのストレッチだけはしておいてもらったほうが良さそうな気がしました。 次回はあと2×8伸ばしますね笑 また楽しみにしております＾＾
「ジャズダンス・中級」池 袋教室2023-1-16-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです。 新年1発目でした^ ^ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 今回の振付は珍しくちょっと難易度の高いフロアワークを入れてみました！ […]
「背中や首のシルエット」 渋谷教室2024-01-16-no0179-2285
- 公開日：
本日は足を鍛えるジャンプのトレーニングを加えました！足のスタンスをもっと広げられるようになると、さらに大きく美しいシルエットになります！ 振り付けで後ろを向いた時のシルエット、横を向いた時の首と背中の美しさを意識して柔軟 […]
「前ノリを意識する」渋谷 教室2024-01-16-no0179-2221
- 公開日：
本日はさらに早いステップの振りを入れました！ 足を意識すると手が固まりがちですが、歩く時と同じように体と連動できるようリラックスして取り組みましょう！ 思いっきりやることも大切です。楽しみながらも成長するために、サボらず […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-1-16-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時どこを動かしているのかまだ身体が理解ができない時は手で誘導したり固定したりして動かしてみましょう。 間違えてもいいのでこんな感じかな？という感じです初めは […]
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0116-0169-21 91
- 公開日：
今日は今年最初のhip-hopレッスンでした！ グルーヴ感を出すための基礎練習に始まり、 これまでは決まった選曲をせずにステップの練習のための振りを組み合わせていましたが今回から決めた曲に振り付けをして踊りました […]
「CREAKのコピーダンス①」京 都河原町教室2024-01-15-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日から、SixTONES〈CREAK〉 リクエスト曲。 早いけど頑張ってもらいます！ サビの少し前からやっていきました。 手は前にクロール足は後ろにチャールストンに苦戦して少ししか […]
「No Rulesのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-01-15-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “No Rules” 2回目のサビ終わりから曲調が変わり全然違う振り付けになるので、5.6.7.8.で切り替えないと入り出しが […]
「Colors」神田教室 2024-1-16-no0180-2209
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けで使う動きの練習 ↓ 振り付け 本日のレッスン内容は以上です！ 初めて曲に合わせて振り付けを踊って完成させましたが、振り覚えの早さ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-16-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、筋トレ、ストレッチ、振付をしました。 ルルベの意識等とても綺麗にあがれているので、引き続きセラバンド等でインナーマッスルを鍛えていきましょう。 つま先の意識や股関節以前よりよ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-16-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「RIVER」 渋谷教室2024-1-16-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はAKB48のRIVERを行いました！ 今日のレッスンではトレーニングとして 振り入れを早く行ったのと […]
「How You Like That」 横浜教室2024-1-12-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 今日は前回の続きを行いました！ はじめに復習を行ったのですが 前回苦戦していた部分が 今日にはきちんとでき […]
「ライン考えながら！」 池袋教室2024-1-16-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは。リカコです！ 今回はKPOPクラス😌✨ 踊る曲はLe Sserafimの perfect nightです！ Le Sserafimのダンスは身体のラインがとっても難しいですよね& […]