「HIP HOP」渋谷教室2024-4-22-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 肩のストレッチ、足首のストレッチ多めに行ったので、動きが良くなられて素敵でした。 リズムトレーニング […]
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【カバーダンスレッスン】 上野教室2024-04-22no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 一番最後の振付だったので1曲すべて覚えきりましたね！ 最後の部 […]
『ステップ』大宮教室2024-04-22-no0178- 2368
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。 ダウンのリズムに慣れてきて曲でも早くならず踊ることが出来ました✨️次回もよろしく […]
「girls」渋谷2024-04-22-no0163-2281
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今回はいままでとは違うカウントのとり方で 3×8振り落とししました☺︎ ヘッドロールは足を着く場所、着き方を 意識していれば上手く回せるはずなので 次回もまたみていきます。 前回もやった、ゆっくりフロアに […]
ワナビー続き！ 赤坂教室 2024-4- 22-no0188-2287
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4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのWANNABEのサビを進めました！ 前回の復習をした後に続きの振り付けを練習しました！肩の動かし方と脚のタイミングに苦戦されていたので次回もゆっくり確認していきま […]
3D続き！ 上野教室 2024-4-22-no0188-2311
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4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました！ 脚のステップが難しいのですが、ゆっくり何度も練習をし、最後には前回の分までしっかり踊れていました！ 大変お疲れ様でした！ NATSUK […]
『EASY完コピ固め』大宮教室 2024-04-22-no0178-2177
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチしたあとすぐ振り付けに入りました。 始まって30分くらいで振り完成したので後半はずっと踊り込みをしました✨️次回から違う曲になります！
「スタンス」渋谷教室2024-04-22-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付はまとめで、足のスタンスの広さなど細かいところを確認しました。 スタンスを意識することによって、 […]
｢アップ｣ 新宿教室 2024-4-22-no0136-2360
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今日のリズム取りではアップの仕方を練習しました。 アップだけではなく、エンカウントにダウンが入るのがポイントです！ 上半身の力を抜いてお腹の方に意識を向けるとさらに良くなります！音の早さに慣れるのも大事です！ 振付も進め […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-22-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、テクニック、クロスフロアーを行いました。 本日はテクニックをメインにご指導させていただきました。 スポット等とても良くなったのでこの調子で色々使える技を増やしていきましょう。 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-4-19 -no0093-1704
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Love 119」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 最後は振 […]
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-4-22-0174-2197
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本日のレッスンはお休みでした。 本日からITZYのDALLA DALLAを行う予定でした！また次回のレッスン宜しくお願いいたします☺︎お大事にしてくださいね🙇
「リクエスト曲」渋谷教室2024-04-21-no0106-2269
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こんにちは！ 今日は生徒さんリクエストのkpopソングを振り付け進める予定でしたが、生徒さんのご予定によりキャンセルになりました。 たまにやる全く違うジャンルも楽しいですよね✨この振りは次回にまたやりましょ […]
「リズムトレーニング」 新宿教室2024-4-22-0174-1857
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです！ アイソレーション全体的に安定してきましたね！ 胸の後ろだけ肩が前にでないよう […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-4-22-no0180-2313
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↓ 振り入れ 楽曲 : BABYMONSTER / BATTER UP ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスン内容の後半は以上です。 次回このような形で進めていきますので宜しくお願い致します！
「BATTER UP」 新宿教室 2024-2-22-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 本日実施する予定だったレッスン内容の前半はこちらです。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・2downのカギ脚（タップステ ップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、 シャッフル（Quick kick）、シャッフル、turn・コンビネー ション」渋谷教室2024-4-22no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、2downのカギ脚（タップステップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、シャッフル（Quick k […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 アームスの使い方を詳しく説明させていただき、 よく伸びていました。 キープしてみると、更にシャープやキレにつながるので練習してみて下さいね。 ピルエットも安定して […]