「シアターダンス」池袋教 室2025-2-7-no0159-2353 公開日:2025年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 アイソレーションの動き良くなりました。 引き続き、ストレッチなども加えながら更にシャープに動けるようにサポートさせて […] 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-2-7-no0159-2055 公開日:2025年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右側とても以前より安定しています。 引き続きスポットを、つける練習をしていきましょう。 振付も前回のパー […] 続きを読む
Whiplash⚡️神田教室2024-02-07-no0102-1925 公開日:2025年2月7日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 aespaのWhiplash イントロから振り入れを行う予定でした! また次回よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
「プライド・ブライトレッスン」 新宿教室 2025-2-7-no0164-1954 公開日:2025年2月7日 なーこ先生のレッスンノート 2/7 前回の続きでプライド・ブライトを行いました! イントロのダンスパートからサビ前までを振り入れしました💫 初動に強くアクセントをつけて踊るとメリハリのある踊り方になると思うので意識していきましょう! […] 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-2-7-no0019-1428 公開日:2025年2月7日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINでーす😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップ)111 […] 続きを読む
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-02-07-no0106-2538 公開日:2025年2月7日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は今月最初のレッスンを生徒さんと進めていきました! 今日の振りはたくさんは動かない分、音をよく聴いて感じたニュアンスを大事に振りを入れていきました✨ とても生徒さんらしさが見られる素敵な踊りでした […] 続きを読む
「新しい振り」新宿教室2025-02-0 5-no0105-2266 公開日:2025年2月7日 Wacana先生のレッスンノート ciaraのone woman armyで新しい振付をやりました!次も続きます! 続きを読む
Magnetic!神田教室2024-02-07-0102-2567 公開日:2025年2月7日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンは おやすみになりました。 前回の振り付けの復習と続きを行う予定でした。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
カバーダンス!神田教室2024-02-0 7-no0102-2566 公開日:2025年2月7日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 Magneticの続きを行う予定でした。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「KPOPレッスンizna TIMEBOMB」大阪天王寺教室2025-02-05-no0208-2613 公開日:2025年2月7日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです💖 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇♀️✨ いつもどおりストレッチとアイソレーシ […] 続きを読む
「スタイルヒップホップレッスン 邦ロック」大阪天王寺教室20 25-02-04-no0208-2628 公開日:2025年2月7日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ いつもどおりストレッチとアイソレーショ […] 続きを読む
「基礎トレーニング」大阪京橋教室2025-02-04-no0208-2535 公開日:2025年2月7日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇♀️✨ 今日はみっちりと基礎体力をつけたいと […] 続きを読む
「KPOPレッスン TWICE FEEL SPECIAL」大阪心斎橋教室2025-02-02-no0208-253 4 公開日:2025年2月7日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ まずはストレッチを行いました。 次にア […] 続きを読む
「基礎レッスン」秋葉原教 室 2025-2-6-no0212-2658 公開日:2025年2月6日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容はストレッチをしてアイソレーションしてリズムトレーニングをする流れでした […] 続きを読む
XG!渋谷教室2024-02-06-no0102-2051 公開日:2025年2月6日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、 XGさんの楽曲を使用した オリジナルの 振り付けでレッスンを行いました! 長めに進みましたがあっという間に 覚えていてさすがでした 、、! また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか& […] 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-2-6-no0159-2546 公開日:2025年2月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日のアイソレーション難しかった中、よくできていました。 振付も手の動きが複雑ですが、次回復習の上で続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-2-6-no0159-2546 公開日:2025年2月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチフロアーのものがとても良くできてきたので、引き続き、足先のストレッチなどもやっていきましょう。 次回も基礎もサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-6-no0159-2142 公開日:2025年2月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 タンジュのつま先やプリエなどとても正確にできているので良いです。 振付も前回のものの仕上げ、とても良くなりました。 […] 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン)、捻り、 対角線ステップ(2パターン)、downのリズム取り・基礎 ステップ・ シザーズ、パドブレ、2Step、ルーズレッグ、 チェイス(Quick change)、シャッフル・コンビネーション」 渋谷教室2025-2-6no0058-1712 公開日:2025年2月6日 Shiba jun先生のレッスンノート Shiba junです 本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ(2パターン)・基礎ステップ・ シザーズ、パドブレ、2Step、ル […] 続きを読む
「今日のレッスン」2024-2-6-no0207-2514 公開日:2025年2月6日 hiyo先生のレッスンノート お疲れ様でした!今日は1週目でした!また新しい楽曲楽しんでいきましょ〜! 続きを読む