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「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル2パターン、 downのリズム取り・ファーマー、2Step（爪先 を後ろに着くパターン）、パドブレ・コンビネーション」 新宿教室2024-12-10no0058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・ファーマー、2Step・2.3.4歩（爪先を後ろに着くパターン）、パドブレのコンビネーション […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-12-9-no0170-2510
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、振り付け をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ENHYPENさんのSweet Venom( […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2024-12-10-no0217-2553
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本日のレッスンはお休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付け(前回の続き)の予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
BTS gogo上野スタジオ2024-12-10-0034-1665
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基礎をしたあとは BTSのgogoという曲でのレッスン！ 腰の使い方が非常に難しい内容なのでひたすらそこを練習しました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「Spice」 渋谷教室 2024-11-17-no211-2513
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こんにちは！今日は生徒様から希望が上がった、超特急の"Spice"という楽曲のサビ部分を踊りました！振り付けに入る前にストレッチとアイソレーションも行いました！この振り付けは短い中で独特な音の取り方と […]
Boom Boom Bass13！渋谷教室2024-12-8-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日から踊り込みですね！まずはゆっくり全体を復習をしていきましょう！
『ダイナマイトコピーダン ス』新宿教室2024-12-10-no0025-2491
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「今日のレッスン」2024-12-8-no0207-2574
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お疲れ様でした！今月からは生徒様のリクエスト曲で踊りました！とてもレベルアップを感じられて私も嬉しいです！来週も楽しみましょう！
Armageddon！神田教室2024-12-09-no0102-1925
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本日のレッスンでは、 Armageddonを最初から最後まで 確認を行いました ！ 振り入れお疲れ様でした☺︎ 明日は最初から最後までもう一度 確認し、速い音で繋げてみましょう！ 明日もよろしくお願いします […]
nemonemo☺︎渋谷教室2024-12-09-no0102-2201
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本日のレッスンではイェナさんの ねもねも を行いました＾＾！ 細かくとても速い楽曲ですが 可愛く踊ってくれてとても素敵でした！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
アイドルレッスン！池袋教 室2024-12-09-no0102-1758
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本日のレッスンでは、新しい インストの楽曲の振り入れをしました！ 先生の振り天才です！と 言ってもらえてとても嬉しく 作って良かったと思いました ☺︎✨ 次回もよろしくお願いします！ しゅか& […]
GirlsHIPHOPレッスン☺︎渋谷教室 2024-12-08-no0102-2051
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12/8のレッスンではCherishを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ ステップや手の動きが細かい振り付けですが いつも以上に長く振り入れをできて 素晴らしかったです ＾＾ また次回もよろしくお願いします！ […]
振り付け練習 秋葉原教室 2024-12 -9-no0188-2311
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本日のレッスンでは、めいちゃんさんのヴィランの振り付けを進めました！ 3月のイベント本番に向けて頑張りましょう！ NATSUKI
「KPOP」渋谷教室2024-12-9-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 本日は肩甲骨のストレッチや筋トレなど多く行い、 肩の張りや腕の緊張を、とるものも行いました。是非ご自宅でもやってみてくださいね […]