「ほぐす」池袋教室2024-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをほぐす事を大切に 意識して進めました。 寒くなり身体が固まる時 […]
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「hip-hop基礎！」新宿教室2024-11-27-no0219-2581
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こんにちわ😊本日のレッスン内容はストレッチ→フロアストレッチ→ダウン→アイソレーション→アップをしました！ 16ビートとキックステップを中心に振り付けをしました✨カウントの取り方が少し難しか […]
「hip-hopのステップがフラフラ して見える癖を治したい！ 」新宿教室2024-11-25-no0219-2602
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こんばんわ！✨本日のレッスンはhip-hopの基礎練をメインに練習していきました😊 hip-hopのステップがフラフラして見えるというお悩みだったので、アイソレの細かいパーツの動かし方、ステ […]
「クラブステップとクラブの派生ステップ練習！」新宿教 室2021-11-25no0219-2575
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こんにちわ✨本日のレッスン内容はストレッチとフロアストレッチで体を温め、体幹強化のためプランクを30秒✖️2セット行いました！ リズムトレーニングでは前回と同様にクラブステップと […]
「standing next for you」新宿教室2024-11-21no0219
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こんにちわ！今回のレッスンでは、まずストレッチとフロアストレッチで体を温めた後に standing next for youの完コピを練習しました！ まずは振り付けを丁寧に練習してゆっくりスピードと速いスピードで反復 […]
「ステップとhip-hop基礎練！」 新宿教室no0219-2581
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こんにちわ😊本日のレッスン内容はストレッチ→フロアストレッチ→ダウン→アイソレーション→アップをしました！ 16ビートとキックステップを中心に振り付けをしました✨カウントの取り方が少し難しか […]
Armageddon！神田教室2024-11-28-no0102-1925
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本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 aespaさんのArmageddonを 行う予定でした！ また明日よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
カバーダンスレッスン！神 田教室2024-11-28-no0102-2470
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本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 ILLITさんのCherishを行う予定でした。 ありがとうございました🙇♀️ しゅか💤
「難易度は上げず」神戸元町教室2024-11-20-no0053-2264
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本日は生徒様が不安がっていたあの〝チャールストン〟に似た動きを練習しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け練習 また一段と寒くなり風邪をひきそうな気候です。しっかりストレッチやアイソレーションで体を温め […]
「サビ後半も同じ音取り」神戸元町教室2024-11-17-no0053-2240
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本日はSHEESHの最後の振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングは以前と比べ体の使い方も体を真っ直ぐに戻すのもうまくできてきました。そのおかげか […]
「力を抜いて」神戸元町教室2024-11-17-no0053-1663
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本日も前回同様シャムロックの練習となりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ シャムロック練習 足抜きはまだ不安です…とのことで挑戦しないようにしています。生徒様は年明けには…！と意気込んでおりますが焦らず様子を […]
「KPOP」渋谷教室2024-11-27-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの肩甲骨の使い方がとても良くなりました。 こちら振付にも活かせるのでぜひご自宅でやってみて下さいませ。 振付は今回通しで […]
12月エデュオールレッスン開始音符
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お疲れ様です！！AkaRiです。 最近寒くなってきましたが、元気にお過ごしでしょうか？？ 12月から毎週水曜日 21:00〜22:30 新宿にて エデュオールで JAZZ HIPHOP基礎 グループレッスンを担当させてい […]
「スポット意識」高田馬場教室2024-11-27-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはトリプルに挑戦しました。 安定の軸を保つ＋スポットを早くすることを意識してトリプル […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-11-2 7-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 本日から新曲に入りました！ 音の取り方が独特で合わせるのが少し難しいので カウントで振付を覚えた後は曲の速度を […]
APT☺︎新宿教室2024-11-27-no0102-2014
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本日のカバーダンスレッスンでは、 APTの前半部分を進めました ！ 簡単に見える振り付けですが実際に 踊ると難しい要素が多い楽曲でしたが しっかり踊れていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか&#x […]
Whiplash⚡️池袋教室2024-11-26-no0102-1911
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昨日のカバーダンスレッスンでは、 aespaさんの新曲を行いました ！ 首の角度や手と足のタイミングなど 難しい要素がたくさんな楽曲でしたが 実際の速さでも踊ることができさすがでした！ また次回もよろしくお願いします&# […]
nemonemo☺︎渋谷教室2024-11-26-no0102-2201
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11/26のカバーダンスレッスンは APTを復習した後、新しくnemonemoを 行いました！ 細かく速い振り付けが多かったので また次回も復習してから進めていきましょう！ 来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]