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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 今回はステップなどの確認と、 アイソレーションもより細かくやりましたが、 とてもよくできていました。 引き続き基礎のサポート、 振付は本 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きなど以前よりできてきたので、 続いてテクニックを磨いていければと思います。 引き続きストレッチやアイソレーションをご自宅でもやってみてください。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 膝の裏の伸び方や、 太ももなどしっかりと使えるようになりとても良いです。 アイソレーションも以前よりとても良くなっています。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 前回よりもつま先の使い方など良くなりましたので、 引き続きリハーサルの合間にストレッチや筋トレをやってみて下さい。 振 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを思い出しをしながら 今回のパートを振付しました。 ターンのテクニックとても良くなりましたので、 引き続きこちらを忘れずにやっていきましょう。 次回は続きを振付し […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 インナーマッスルトレーニング日々よくなっていますので、自主練に取り入れてみて下さいね。 引き続き基礎もサポートしますね。

 こんにちは、ののはです。 本日は振りに出てくる新しい足のステップを練習しました。かかととつま先をうまく使って体重移動しながらやるステップなので難しいですが、これから練習していってマスターしていきましょう。リズムが早く […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもテクニックを多く入れましたが、 よくできていました。 膝の使い方やコントラクションを鍛えながらさらに素敵にできるように次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションについてしっかりと前回の反省を活かしてくださり、 とても良くなりました。 引き続きストレッチなどの基礎もサポートさせていただき […]

本日のレッスンは生徒様のご都合により休講となりました。

 こんにちは、ののはです。 本日は、ストレッチや筋トレ、アイソレなどいつもやっている基礎的なことをしてから、新しい振り付けに入りました。音ハメのフリなので、音にはめにいく感覚を掴めるようにこれから練習していきましょう。 […]

 こんにちは、ののはです。 本日から新しい振りがスタートしました。基礎にも少しずつ慣れてきたと思うので、振りもジャンプが入ったり細かかったりしますが、最後まで踊れていたので良かったと思います。jazzは特に感情を込めて […]