「初日 基礎レッスンその ②」渋谷教室2019-4-14-no0020-1222
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2時間目はアイソレーショントレーニングです。初めは上手くコントロール出来ませんが続けていきましょう。後半30分に2時間分の動きを取り入れて踊りました。次回も楽しくレッスンしましょう。
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「初日 基礎レッスン①」 渋谷教室2019-4-14-no0020-1222
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初級レッスン初日です。1時間目はストレッチ方法/UP/DOWNリズムを繰り返し練習しました。少しずつ身体を解放していきましょう。
「ランニングマン」新宿教室2019-4-14-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、前回の復習と先を進めていきましたよ☺✨ 苦手なところは何度も練習しました。 ランニングマンにも挑戦してい […]
「ブラッシュアップ☆」新宿教室2019-4-14-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 本日は腹筋も頑張っていきましたよ(^^) エクササイズも少しずつ少しずつ身体に馴染んできて、よくなっ […]
「新曲♪」新宿教室2019-4-14-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は新しいダンスに入っていきましたよ☺✨ 前回はカッコいい系でしたので、今回 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-14-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は新曲KPOPを踊っていく予定でしたよ。 また次回、行っていきましょう(^^) HARUNA
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-4-14-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「基礎練基礎練」渋谷教室 2019-0414-no0013-1022
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 本番も終わり ひと段落してからのレッスンでした 久しぶりに 基礎練のオンパレード 自分自身の体のくせを伝え、 修正していきました
「できる範囲で」渋谷教室 2019-0410-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック 今日は 生徒さんが 足と首を怪我していたので その他の部分でおどれるダンスを 行いました
【ヒップホップ☆初級】新 宿スタジオ2019-4-13-no0019-1214
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こんばんわ〜JINで〜す☺️ 今夜のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(タッキー)→ 30分、タッキーの曲でヒップホッ […]
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-4-13-no0019-1163
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ミュージカル☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン 振り付け(コーラス☆ライン)→20分、今迄 […]
「カワイク」渋谷教室2019-4-13-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日も、前回踊った振りを1度踊っていきましたよ☺ 繰り返すごとによくなっているので、ま […]
「リズムにのって楽しく♪」渋谷教室2019-4-13-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス 少しずつ、アイソレーションにも慣れてきた感じです ✨ 今日は、エクササイズが終わった […]
音をよくきいてみて！！新 宿スタジオ2019-04-13-no0034-1204
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表どり裏どりそれぞれ音に合わせないと難しいですね 今日はその訓練しました！ 音をよく聞くことで自分がどこでなにをしてるかもわかるのでぜひそのまま続けていくことです！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り […]
アップテンポで！新宿スタ ジオ2019-04-13-no0034-1192
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今日は邦楽で踊ってみました！ 曲のアクセントを使って表現することを意識してみました。 組み合わせて考えながら振り作りをするのも楽しいと思いますよ！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振りつけ iPho […]
「KPOP前半」渋谷教室2019-4-10-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日のダンスはKPOP。 前回、サビの部分を踊っていきましたので、本日は前半の頭の部分を振り写しして […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-4-12-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回までの復習を何度もやりました。 生徒さんの要望でチャールストンと […]
カッコよく踊るには？上野 スタジオ2019-04-12-no0034-1203
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カッコよく踊る研究をしました 体の向きなども大事なので鏡をみてモチベーションをあげて踊っていきましょう！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り振りつけ iPhoneから送信