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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パター ン）対角線ステップ、捻り、ヒール&トゥ、2Step、ルーズレ ッグ、パドブレ・振り付け」渋谷教室2023-3-9no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、ヒール&トゥ基礎ステップ、（ソールの縁を使う練習4パターン） downリズム 取り、対角線ステップ、捻り、2 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-03-09no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行ってから 新しい振付に入りました。 だいぶ動けるようになってきたので今回は少し 難易度高めの振付に挑戦！最 […]
「ほぐす」赤坂教室2023-03-09-no0108-1898
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こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチの基本ほぐすことを意識しながら自分の固まっている筋肉を理解できていました。呼 […]
「BTS ON」天王寺教室2023-02-28-no0040-1609
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生徒様のご都合によりレッスンはお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングに 振り付けをする予定でした。 ありがとうございました😊
「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-27-no0040-1741
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ストレッチ、アイソレーションを丁寧にしたあと 前回のステップのおさらい そのあと方向転換をしながらステップをしたり 前後移動しながらしてみたり などしてみました😊 ありがとうございましたὠ […]
「king&prince ichiban仕上げ」梅田教室 2023-02-23-no0040-1722
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ストレッチ、アイソレーションのあと 前回のおさらい。 バッチリ踊れていたので残りの振り付けを 一緒に練習して サビ全部踊れるようになりました😊 最初は曲のスピードをゆっくり落として練習。 そのあと徐々 […]
「チャールストンから色んなステップに挑戦」梅田教室202 3-02-17-no0040-1379
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メトロノームを使ってだいぶリズムを一定に保ちながらできたので 音楽を使って挑戦！！ 上手に音にのることができていました！！ 他にも3つステップに挑戦していただき それを繋げて最後振り付けのように 何度も踊りました&# […]
「チャールストンに挑戦」 梅田教室2023-02-17-no0040-1379
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ストレッチのあとボクササイズを取り入れた体幹トレーニング アイソレーションをしたあと チャールストンに挑戦！ だいぶ前にもこのステップは挑戦したのですが リズムに合わせて動くのが苦手で 長年ここに苦戦しているので メ […]
「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-23-no0040-1741
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ストレッチをゆっくりしながらこの日の コンディションを確認。 アイソレーションで基本動作の確認。 調子が良かったので16ビートをキープしながら ステップをしたりなど 結構ハードなことも練習できました😊 […]
「king & prince ichibanを踊ろう」梅田教 室2023-02-20-no0040-1722
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ストレッチ、アイソレーションのあとに キンプリのイチバンのサビのコピーを踊りました。 速いのでゆっくり少しずつ進みながらやってみたら だんだん出来るようになってきた♥️ 出来ると楽しい振り […]
「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-20-no0040-1741
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生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 ありがとうございました😊
「kpopを踊ろう」天王寺教室 2023-02-18-no0040-1763
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生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチ、アイソレーション、 前回の続きをする予定でした。 ありがとうございました😊
「オーディション動画撮影 」天王寺教室2023-02-18-no0040-1425
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ストレッチをしたあと、前回やった 振り付けや気をつけたい点を確認。 そのあとオーディションに提出するための 動画を撮影しました。 撮影して、チェックして もっとこうしよう！あーしよー！ と何度も何度も踊って撮って見て […]
「ストリートダンス入門」 心斎橋教室2023-02-13-no0040-1741
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運動をされなれていないので生徒さんの ご希望でゆっくりストレッチしながら 身体をほぐし そのあとアイソレーション、リズムトレーニング 色々なステップを練習しました。 ダンスは楽しむこと！慣れること！が大事ɦ […]
「New Jeans Ditto サビ①」札幌教室2023-3-9- no0151-1850
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でDittoのサビの振り付けをコピーでレッスンしました!! New Jeansが好きみたいで2曲連続での希望でした☺︎ 細かいステップが多くて少し苦戦して […]