「三曲目スタート」高田馬 場教室2020-1014-no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「ギンギラ銀河」 ご本人の大好きな曲での振り付けでした できるステップを増やしていけるように サポートしていきます
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「一曲目終了」高田馬場教 室2020-1013-no0013-1403
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 「make you happy」 楽しく踊って締めくくりとしました すごくたくさんの振り付けの量でしたが よく観察して 角度やニュアンスにもこだわり 最後まで踊ることがで […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-10-15-no0019-1433
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ初級)→20分、復 […]
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2020-10-15-no0050- 1342
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本日のレッスンはお休みとなりました。 レッスン予定内容 コンテンポラリーダンス基礎（アップ→ストレッチ→プリエ→コンビネーション） 次回は10/29日です。
「house dance リズム・体幹とアイ ソレーション・基礎ステッ プ」渋谷教室2020-10-15no0058
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こんにちはShiba junです。 本日は一つの基礎ステップを中心に体幹とアイソレーションを集中的に行いました。 初めステップにノリを入れると苦戦していましたが、最後にはステップコントロールができる様になりました！ […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-10-14-no0019-1399
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
基礎基礎！上野スタジオ2020-10-1 4-no0034-1434
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基礎をやったうえでjo1の練習をしました。 体幹をだいじに！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくな […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-14-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、プリエをした後前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-10-06-no0041-1287
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前回から始めた振りを少し進めました。 ターンが２種類入っています。軸がぶれない回り方のコツをこれからも時間をかけてやっていきたいと思います！！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-10-13-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をして、新しいステップをレクチャーして前回までの振り付けに付け加え […]
「ロックダンスlesson」渋谷教室 2020-10-13-no0028-1372
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こんにちは！ マナブです。 本日はロックのlessonでしたが、急用が入ったとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をし […]
「初レッスン②！！」新宿教室2020-10-12-no0037-1430
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 今回は初めてのレッスンだったのでKPOPの、基礎練(ウォーキングポージング)と軽い筋 […]
「初レッスン①！！」新宿教室2020-10-12-no0037-1430
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 今回は初めてのレッスンだったのでKPOPの、基礎練(ウォーキングポージング)と軽い筋 […]
｢人に見せる｣渋谷教室2020-10-1 2-no0062-1420
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今回は何回かやったダンスの総まとめでした。一緒に今までのポイントや更に上手に踊るためにはどうすればいいかアドバイスをして、最後に1人で踊ってもらいました！ ダンスは自分自身が楽しむことは大前提で、やはり人に見てもらい、楽 […]
｢スロージャズ｣渋谷教室 2020-10-12-no0062-1413
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今日から10月のレッスンがスタートしました！今月はスロー系のジャズダンスを踊ります。綺麗にしなやかに踊ること、そして感情を込めて踊ることをメインにレッスンしていきます。 スロージャズというと、テクニックが必要になったり少 […]
「歌詞に合わせたダンス！ 」渋谷教室 2020-10-12-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、新しい振り付けに入りました。たのしくできて良かったです！！また次回も宜しくお願い致します^_^
「キレキレダンス！」渋谷 教室 2020-10-12-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。手や足を伸ばす箇所、意識できてます！また次回も宜しくお願い致します^_^
「アップのリズム」千葉教 室2020-10-12-no.0049-1405
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こんばんは！asacoです♪ 今日も前回に引き続き、ステップの練習をしました！本日のステップはアップのリズムを取りながらの動きになるので、ダウンの時より運動量がアップしますが、頑張って繰り返し練習をしたので、かなり出来る […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-10-12-no0050-1386
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category yu-ki先生のレッスンノート] こんにちはー！講師のyu-kiです✨ 台風がそれて秋晴れですねー気持ちいい✨ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コン […]
Marikoのブログ よろしくお願いします
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こんにちは！はじめまして☆ ベリーダンス講師のMarikoです。 世界最古の踊りと言われるベリーダンスは、美容・健康にも効果的です。 ダンス未経験者・初心者の方にも一人一人にあった内容で、 丁寧に基礎からレッスンしますの […]