【体験レッスン】上野教室 2020-12-26-no0064 公開日:2020年12月26日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日は体験レッスンのご予約をいただきました。 K-POPアーティストがお好きなようで リクエストいただいたITZYのNot Shyのサビ部分を 楽しくたくさん踊りました! 早い曲ですがしっかり […] 続きを読む
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2020-12-26-no0019-1163 公開日:2020年12月26日 JIN先生のレッスンノート 本日のフリースタイルレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20分、復習をして先に進む予定 […] 続きを読む
「K-POP」渋谷教室2020-12-25-no0020-1365 公開日:2020年12月25日 OSAMU先生のレッスンノート 後半はGROOVE感たっぷりのBAEKHYUNのCandyで振り付けです。今年はストリートダンス中心で進めました。来年はカラオケでも踊れるダンスをテーマに進めていきます。 続きを読む
「ダンスいろいろ③」渋谷 教室2020-12-25-no0020-1365 公開日:2020年12月25日 OSAMU先生のレッスンノート 2時間レッスン今年のまとめです。前半は今までのステップと身体の使い方でルーティンを作って練習しました。 続きを読む
「初級ダンス②」渋谷教室 2020-12-25-no0020-1472 公開日:2020年12月25日 OSAMU先生のレッスンノート 後半はステップと体重移動の基礎トレーニングです。最後に繋ぎを意識して練習しました。 続きを読む
「初級ダンス①」渋谷教室 2020-12-25-no0020-1472 公開日:2020年12月25日 OSAMU先生のレッスンノート 2時間レッスン前半はアイソレーション中心で基礎トレーニングをしました。 続きを読む
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-12-24-no0019-1188 公開日:2020年12月24日 JIN先生のレッスンノート こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ハウスダンスで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 基本ステップ 振り付け(ハウス)→2 […] 続きを読む
「レッスン②」新宿教室2020-12-24-no0037-1402 更新日:2021年12月8日 公開日:2020年12月24日 ゆかり。先生のレッスンノート [category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 続きを読む
「レッスン③」新宿教室2020-12-24-no0037-1402 更新日:2021年12月8日 公開日:2020年12月24日 ゆかり。先生のレッスンノート [category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 続きを読む
「レッスン①」新宿教室2020-12-24-no0037-1402 更新日:2021年12月8日 公開日:2020年12月24日 ゆかり。先生のレッスンノート [category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 続きを読む
【ヒップホップ初級】高田 馬場ベースオントップ2020-12-24-no0019- 1428 公開日:2020年12月24日 JIN先生のレッスンノート こんにちわ〜JINです😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分、 […] 続きを読む
【Kpop】新宿スタジオ2020-12-24-no0019-1432 公開日:2020年12月24日 JIN先生のレッスンノート おはようございます、JINで〜す🕺 本日のレッスンは、Kpop完コピで〜す😊 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Kpop完コピ) […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-12-24-no0050-1386 公開日:2020年12月24日 yu-ki先生のレッスンノート メリークリスマスイヴ🎄 講師のyu-kiです! レッスン前は激寒ですが、終わるとホカホカで丁度いい♪ 今日も今年ラストレッスンでしたよ^ ^ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→プリエ→コンビネー […] 続きを読む
「仕上げ」高田馬場教室2020-1223 -no0013-1401 公開日:2020年12月24日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け 今日は今年最後。 ダンス始めてから踊った曲から 三曲選び、その曲を極めました。 次回のレッスンから新曲です。 続きを読む
「新曲スタート」渋谷教室 2020-1223-no0013-1451 公開日:2020年12月24日 tuti先生のレッスンノート 振り落とし 新曲スタートしました。 アイソレフル活用です。 基礎練も同時に積み重ねていきましょう。 続きを読む
Mele Kalikimaka 更新日:2021年12月8日 公開日:2020年12月24日 Comari先生のレッスンノート [category Comari先生のブログ] 皆さん!メリークリスマス🌲今日はクリスマスイブですね😁 今年はご自宅で過ごす方も多いと思います。 暖かい自宅でホッコリとしたクリスマスもいい […] 続きを読む
「street dance リズム基礎、振り付 け」渋谷教室2020-12-24no0058-1440 公開日:2020年12月24日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日は前回に引き続きfunkの曲を使ってリズム基礎と振り付けを踊りました。 リズムはそのままで少し足してルーティンを作り踊りこみ、前回踊りこんだ甲斐があり6/8を完成することができまし […] 続きを読む
「初日その②」渋谷教室2020-12-2 3-no0020-1472 公開日:2020年12月24日 OSAMU先生のレッスンノート 後半は実際に踊ります。K-POP好きとの事なので簡単なBTSのdynamiteでレクチャーを入れて楽しみました。 続きを読む
「初日その①」渋谷教室2020-12-2 3-no0020-1472 公開日:2020年12月24日 OSAMU先生のレッスンノート 初日2時間レッスンです。ストレッチとアイソレーションに時間をかけ、身体の使い方を意識したダンス動作の練習をしました。 続きを読む
「BTS Mic Drop②」新宿教室2020-12-23-no0037-1266 更新日:2021年12月8日 公開日:2020年12月24日 ゆかり。先生のレッスンノート [category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。 続きを読む