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「Girl’s hip-hop体験レッスン」札幌 教室2021-08-19-no0088
- 公開日：
本日はgirl’s hip-hopの体験レッスンを行いました。曲はAwichさんのbadbadを使って振り落としをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹トレーニング ↓ 振り落とし の流れ […]
「コピーダンス体験レッスン」札幌教室2021-08-25-no0088
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本日はコピーダンスの体験レッスンを行いました。 課題曲→D.D./Snow man ストレッチ、アイソレーション、体幹(8×8)をこなした後に曲のサビの振り落としをしました。 ダンス未経験ということもあり、難易度の高めの […]
【体を不規則に使ったアイソレーション】新宿教室2021-08-2 5-no0087-1570
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【mizuki先生のCategory】 本日のレッスンは首、胸、肩、腰のアイソレーションをしながらダウンアップをする大事な基礎を時間をかけて行いました。 長く続く振り付けも入りました。 iPhoneから送信
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-25-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をしました。 細かく説明しながら、何度も曲でやりました。 次回もや […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-25-no0028-1561
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て 前回の復習してからクラブをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
【K-POPレッスン】上野教室2021-08-2 5no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをやってから 振り付けに入りましたが少し進むことができました。 毎回レッスン最後に動画を撮るのですが、 客観的に自分を見ることで […]
「WANNABE」サビ固め②札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
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こんにちは！すみれです❁ サビはだいぶ良い感じになってきたので、サビ前の振りを少しつけて、通しました！ まだ1人で踊れるほどにはなれてないので、徐々に1人で踊れるよう頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
「WANNABE」サビ固め①札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
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こんにちは！すみれです❁ 今日はアップしてからサビの振り固めをしました！ 足のステップに夢中になると手がおざなりになりやすいので、しっかり手の位置を確認して、繰り返し練習しましたヽ(*^^*)ノ 今日注意したところは […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-25-no.0049-1503
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ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 新しいコンビネーションは、苦手な肩の動きや膝のダウンなど、細かい部分も直しながらやっています♪また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-8-25-no 0019-1428
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こんにちわお散歩JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り、ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→2 […]
「girl’s hip-hop体験レッスン」札幌 教室2021-08-19-no0088
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本日はgirl’s hip-hopの体験レッスンを行いました。曲はAwichさんのbadbadを使って振り落としをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹トレーニング ↓ 振り落とし の流れでレ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-24-no.0049-1557
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回やったウエーブを復習して、ダウンをしながら歩く練習をしました！ 上半身と下半身の動きが同じじゃ無いと、見た目のバランスが悪いので、しっかりやって行きた […]
あがってこー！新宿スタジ オ2021-08-24-no0034-1266
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体作りをし今日は応用をやってみました。 ノリを大事にそしてアクセントをつけてやってみましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしなが […]
「house dance 2Step・シャッフル、2Stepと パドブレの刻むステップ・ コンビネーション」渋谷教 室2021-8-24no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日はベーシック2Stepから2Stepとパドブレの刻むステップ、あとシャッフルのコンビネーションを練習しました。 シャッフルの軸足には苦戦しましたが、ノリもしっかり入って踊り込めたと […]
「本日のレッスン②」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
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後半は、ムーブメントレッスンの予定でした。 今回はレッスン出来ず残念でしたが、また来月、頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「本日のレッスン①」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
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こんにちは！asacoです♪ 本日は生徒さんのご都合でキャンセルとなりました。 2時間レッスンだったので、前半でストレッチ→アイソレをレッスン予定でした。 iPhoneから送信
「Turning Up」振り入れ③札幌教 室2021-8-24-no0082-1536
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こんにちは！すみれです❁ 軽くアップしてからアイソレーションやって、ストレッチしました！ 胸のアイソレーションがだいぶスムーズに動くようになってきました（*＾-＾*） 踊りの方もお家で練習してきてくれたみたいで、 […]
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-8-23-no0079-1581
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本日は間があまり開かずにすぐレッスンだったので、前回伝えた使い方以外にも、次の段階の体の動きを伝えました！ 基礎練なども最初にしているため、少しずつ完成に近づいていると思います！ 頑張りましょー！
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-8-20-no0079-1581
- 公開日：
今日はシャインです！ 本日のレッスンではやりたいパワームーブの体の使い方からできた時のイメージを重点的に伝えていきました！ 体の使い方によって怪我のリスクを抑えたら、筋肉以外でも動けるようにとたくさん体の使い方を伝えまし […]