「初めてダンスストレッチ と体幹トレーニングPLUS」原 宿教室2022-10-16-no0020-1765
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後半です。運動量が多かったので伸びている筋肉を感じながらストレッチ。最後にバランスを取って自分の身体を理解して終了でした。
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「スパークル｣振り入れ④ 札幌教室2022-10-16-no0082-1724
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップして、アイソレ、プリエ、タンジュ、フォンデュをしました！ 引き上げが意識できるようになってきてとても良いと思います(*^^*) 今日で振り入れは終わったので、次回はサビ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-10-1 6-no0093-1777
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Butter」を踊りました♪♪ 早速振り付けから練習していきましたが、原曲でのリズムに慣れるため繰り返し何回も踊りこんでいきました！ テンポが上がっても動 […]
「ジャズダンス基礎・ター ン練習」池袋教室2022-10-16-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は少し広めのスタジオをとって課題であったターン練習をしました！ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→ターン練習→振付 ターンで気をつけたい事、大きく分けて３つでしたね^ […]
「ジャズダンス・シアター ！」池袋教室2022-10-16no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は後半振付🤍サビに突入しました^ ^ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 今回の振付はシアタージャズなので、ス […]
「怒涛の16ビート祭り！」渋谷教室2022-10-16-no0092-1676
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2時間連続レッスンの後半。 16ビートの様々なステップに挑戦！ 地面を踏んだり、空間を蹴ったり、重心のバランスをうまく使います💙 また、つねに16ビートをキープしておくことで、 いつでもどの体勢でも自由に […]
「なめらかに、でもメリハリを！」渋谷教室2022-10-16-no0092-1676
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2時間連続レッスンの前半。 リズムトレーニングのあとは、前回の振り返りから🌱 肩のアイソレーションやウォーターゲートなども取り入れてみます✊🏼 肩を動かすところはシンプルです […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-10-1 6-no0093-1732
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は初めから振り付けを行なっていきましたが、リズムのとり方やステップが細かく難しかったですね^^; そのステップに手もついてくるので、まずは足のステップだけ練習して、動きが入ってきたら […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2022-10-16-no0093-1675
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「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 本日は前回に引き続きBTSの｢Butter｣をレッスン予定でした。 フル尺通しで踊れるようになったので、後はかっこよく踊るために引き続き踊りこんでいけるといいですね！ ま […]
「HIP HOP LESSON」池袋教室2022-10-16-no0077-1727
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオ2×8やりました。後半は形が崩れない様に注意しながら踊り込みをしました。 iPhoneから送信
【K-POP完コピ】新宿スタジオ 2022-10-16-no0019-1432
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、K-POP完コピ指導で〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-10-16-no0101-1776
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2時間連続です！ KinKi Kidsの硝子の少年のサビの振り入れをしました！ 次回は最後をやるつもりです！ またよろしくお願いします！ iPhoneから送信
「フットワーク」渋谷教室 2022-10-16-no0020-1726
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リズムが安定してきたので軽やかなフットワークの練習です。ねじれを上手く使い体重移動させます。これからバリエーションを増やしていきましょう。
「POP！」Bメロ振り入れ① 札幌教室2022-10-15-no0082-1755
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップ、アイソレをしてから前回の振りの復習してからサビの振り固めをし、Bメロの振り入れをしました！ サビは振りが入って音にあわせてしっかり踊れているので、見せ方を研究はして […]
「FIRE」サビ振り入れ①札幌 教室2022-10-15-no0082-1754
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップして、アイソレ、ストレッチ、体幹をきたえてからリクエスト曲BTSの「FIRE」の曲を振り入れしました！ 早どりになってましたが、最後の方でしっかり音にあわせて踊れ […]
「palette」振り入れ②札幌教室 2022-10-15-no0082-1759
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日はアップしてアイソレしてら前回の振りの復習して、サビの振り入れもしましたヽ(*^^*)ノ 前回苦戦してたところも良くなって、手の使い方もとても良かったです(*´꒳`ﾉﾉﾞ […]
「up」サビ通し②札幌教室 2022-10-15-no0082-1652
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、ストレッチしてから前回の振りの復習をして、音で通しました！ 前回よりも動きがクリアになってきて、振りを間違える回数も少なくなって良かったと思いますヽ(*^^*) […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2022-10-15-no0019-1696
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]