「K-POPレッスン」新宿教室2023-1-25 -no0093-1866
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こんにちは！TAEYANGです。 本日はStray Kidsの「MANIAC」を踊りました♪♪ダンスが初めてという事だったので軽いウォーミングアップをした後、首、胸、腰のアイソレーションを練習しました。 1つ1つのパーツ […]
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「股関節をほぐす」渋谷教室2023-01-25-no0108-1861
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こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ピケ練習→振付に入りました。じっくり股関節まわりをほぐすストレッチを行いました！引っかかりが少なくなったと思います！振付は身体の切り替えし […]
ステップはつま先体重で！ 名古屋池下教室2023-01-25-0103-1752
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今日はダンスブレイク部分まで進みました！ 細かいステップが振り付けに入っていて難関でしが、ポイントを抑えながら練習する事でできるようになっていくと思います！！
「Le sserafimに挑戦＊」日暮里教 室2023-1-25-no0112-1837
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こんにちは！リカコです！ 今回は新しい曲を踊っていきます♪ LE SSERAFIMのANTIFLAGILEです★ 前回のBTSとはまた違って女性曲で、細かい振りや動きが多くて頭がいっぱいになります！笑 本日はサビの前半を […]
『ダンス基礎』池袋教室2023-01-24-no0095-1869
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お疲れ様です！SAKiです。 本日、初回レッスンありがとうございました。 ストレッチの際、とても柔らかくて驚きました。日々やってると段々ともっと柔らかくなります。そうすればダンスも上手に踊れるようになります。よかったら毎 […]
「ターンダブル練習」巣鴨教室2023-01-24-no0108-1846
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こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→アイソレ→ターン練習→振り付けに入りました。 ターンの首の付け方を重点的に練習しダブルにも挑戦しました！しっかり首をつけてダブル目 […]
BLACKPINK Kill this love 名古屋池下教室2023-01-24-no0103- 1774
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今日からBLACKPINKの振り付けを始めました！ これから少しずつ進めていきましょう♪
Le Sserafimで踊ろう！上野スタジ オ2023-01-24-0034-1655
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基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました！ この楽曲は体幹が大事！そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […]
「舞台に向けて練習2ジャズ」池袋教室2023-01-23-no0106-1849
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こんにちは！NOZOMI.Mです💫 先週に引き続き、舞台で披露予定のふりつけを復習しました！ 細かい顔の動きや、一瞬のふりの間がなかなか意識しづらかったりするのがダンスの難しい所ですが、今日も細かく確認し […]
「BE:FIRSTのBye-Good-Byeのサビ振り落と し①」札幌教室2023-1-23-no0151-1829
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こんにちは！Mikuです！ 本日のレッスンではBE:FIRSTさんのBye-Good-Byeのサビをオリジナルの振り付けで踊りました！踵が浮いちゃう癖があるので意識して踊るともっと良くなります！ 次のレッスンまで2週間ほ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-1-24 -no0093-1668
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移り […]
「手の動きに気をつけて」 新宿教室2023-01-18-no0105-1808
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今日もTWICEのTalk That Talkの続きをやりました！手の動きが多いので細かくやりました！ 来週も続きます！
『hiphop基礎』八王子教室2023-01-23-no0095-1839
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お疲れ様です！SAKiです。 本日初回レッスンの予定でしたが、次回に持ち越しとなりました。 予定では、基礎の『基』から丁寧に楽しく伝える予定でした。 次回お待ちしております。
｢トレーニング」新横浜教室2022-1-23-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手な部分の筋トレを重点的に行いました！ 本来使いたい部位の筋肉ではないところで補って踊り続けてしまうとどこかでつまずいてしまうことがありま […]
「ピケ練習」渋谷教室2023-01-23-no0108-1861
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こんにちは♪azuです。 今日はjazz Lessonでした。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、ピケ練習をしてから振りに入りました。 ピケは腕の使い方と首のキレを重点的に練習しました。首がついてきたのでその調子で頑張り […]
セッション池袋教室2023-01-23-n o0087-1570
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[mizuki先生のレッスンノート] 今回のレッスンでは振り付けはやらず、アイソレ、セッションをやりました！ いろんな曲調に合わせて自由に踊る事は、ダンスでコミュニケーションが取れると思っています！ 今後のレッスンでも引 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-01-2 3no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回部分をしっかり覚えてくださっていたので スムーズに進むことができ、 […]
『hiphop基礎』八王子教室2023-01-23-no0095-1706
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止にとなりました。お大事になさってください。 本来でしたら、新曲とhiphopの新ステップをお伝えする予定でした。 次回お待ちしております。