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足をクロス！赤坂教室2024-2-5-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きアップのサイドステップをやってみましたね！また、足を前 […]
アイソレーション！赤坂教室2024-2-5-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは丁寧に、自分と向き合いながら繰り返し行っていきましょう！
マーチステップ！六本木教室2024-2-5-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！今日はマーチステップを使った振付をやってみましたね！速いスピードに慣れていきましょう^ ^
ブライアンターン！渋谷教室2024-2-3-no0042-1629
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はブライアンターンという技をやってみましたね！上半身も意識するの […]
チャールストン！渋谷教室2024-2-2-no0042-1629
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はチャールストンというステップをやってみましたね！リズムを感じな […]
「Feel Specialレッスン➅」 新宿教室 2024-2-7-no0164-2258
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2/7 Feel Special続き 少しだけ振り付け進みました！ いつもたくさん質問してくださるのでわたしも勉強になっています🙇🏻♀️ […]
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0123-0169-21 91
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今日は初級hip-hopレッスン🎵 課題曲の振り付けを移し終わり、踊り込みレッスンでした。 誰にも苦手なステップや癖があるものですが 活かすことが大切だと思うので自分のスタイルを磨いて自信を持って楽しく踊 […]
「girls lesson」新宿教室2024-02-07-no0105-2266
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XG のpappet showの曲を使って オリジナル振付で踊りました！ 強さと女性らしさを上手く出せていました！ この振りはどっかで続きやります！
「TWICEさん『Cry for Me』2番途中まで」神田教室 2024-02-07-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日も引き続き『Cry for Me』を続けてやってみまひた！！ 今日は2番の途中まで進みましたが、裏の音を取っていたり、音ハメの […]
「2月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-2-6-no0164-2230
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2/6 2月のリクエスト楽曲レッスンです！ 振り入れ中心に行いました！ しなやかな振り付けかつ割と曲がゆっくりめなのでカウントをたっぷり使って動くことをアドバイスさせていただきました！！ 引き続き身体のラインを綺麗に見せ […]
「インアウト」高田馬場教室2024-02-07-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは軸が安定してきました！ 左の回りきりを意識してみましょう。 振付はクラブステップを […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-7-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 足首トレーニング、リズムトレーニングを行いました。 呼吸の使い方とても良くなりました。 今回のように少しづつフォームを掴んでいけるといいです。 ラストとても良くなっていたので、ぜひ録画を見返して […]
「MEGAVERSE」 新宿教室2024-2-7-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はStray KidsのMEGAVERSEを 行う予定でした。 大雪が降ったり一気に寒くなりましたから お大事にしてくださいね。 次回のレッスンとても楽し […]
「承認欲求」 新宿教室2024-2-7-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです リズムトレーニング 本日はダウンを行いました！ 生徒さんダウンしっかり取れていて驚きで […]
「AS IF IT’S YOUR LAST」 新宿教室2024-2-7-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 少し間空いてのレッスンだったのですが アイソレーション リズムを変えて動かすのも 止めて動か […]
「TWICE」 渋谷教室2024-2-7-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首の動き補助つけてやると かなり動 […]
「流れ」新宿御苑教室2024-02-07-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は体幹をメインに進めました。バランスよく鍛えていきましょう。 振付は新しい振付に入りました […]
「Go Big or Go Homeダンスブレイクと Replay サビ」渋谷教室2024-2-6-no0170-2206
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もENHYPENさんのGo Big or Go Homeの カバーダンス(ダンスブレイク)と SHINeeさんのReplayのカバーダンス(サビ) をレッスン […]