「ダンスやってみようかな」その踏み出す一歩を後押しします!

もぐもぐみ

ジャンル

GIRLS HIPHOP
KIDS DANCE
JAZZ HIPHOP
HIPHOP

教えられること

Girl’s HipHop / ガールズヒップホップ
女性らしさも忘れず、時にはセクシーに、時にはカッコよく•••
七変化以上の魅力を、レッスンで開放して踊ってみませんか?
キャップやハット、シューズなどのアイテムファッションも取り入れながら
邦楽・洋楽を使って素敵に踊ります⭐︎

使用曲例:POWER、That’s My Girl、Express

Kids Dance / キッズダンス
小学1年生〜中学3年生まで対象。
基礎的なリズムのトレーニングから、ステップの練習等を行い
それを踏まえて振りを踊ります!
ひとつひとつ丁寧に、それぞれに合った練習方法を一緒に探して行きます⭐︎

使用曲例:青と夏、恋におちたら、フレンド・ライク・ミー

Little Kids Dance / リトルキッズダンス
3歳〜未就学生対象。
まずはゲーム感覚で音に合わせて思いっきり身体を動かしましょう!
テレビやご家庭でもよく耳にすることの多い曲を使って、
楽しく元気に踊りましょう⭐︎

使用曲例:夢をかなえてドラえもん、ドンじゅらりん、となりのトトロ

Jazz HipHop / ジャズヒップホップ
手先や足先、身体のラインを大事に意識しながら
間にステップを入れたり、時には気持ちをこめながら踊ります!
その為に必要な体幹トレーニングやフォームの確認なども基礎に取り入れ行います。
私はstylish jazzの要素を取り入れることが多いです⭐︎

使用曲例:Baby Don’t Cry、たぶん、眠り姫

HIPHOP / ヒップホップ
音楽に合わせて、リズムを刻みステップやジャンプなどを
パワフルに踊ってみたり、シンプルに躍ってみたり•••
初めは身体に染み込むようにゆっくり丁寧に練習し、
その後は応用編や実際に振り付けの中に入れて、
曲が変わっても身体が合わせられるようになるように練習します⭐︎

使用曲例:Hug、夏の思い出、Uptown Funk

大人のダンス / 社会に出てからチャレンジしたい人へのダンス
「将来、自分の身体がどれだけ衰えず健康的に生活ができるか」
その課題は私達ダンサーも日々、毎日意識して各々が模索していることです。
私は、20歳を過ぎてからダンスを始めたので
まず「怪我」をしにくいダンスを心がけること。
お家でもできる「ケア」をすること。
そして、「ダンスを心から楽しむこと」を念頭において
大人の方へのレッスンを行なっております。

「右手・左手」「右足・左足」が理解できれば、あとは
なりたい自分のダンスを一緒に楽しみましょう!
全力でサポートいたします⭐︎

使用曲例:今夜はブギー・バック、Candyman、Dreamland

経歴・プロフィール

【2019年】

・campus collection 2019 tokyo
Special collaboration stage Cana×メロディー・チューバックnumber バックアップ

・FNK歌踊祭2019 タジマレイnumber

【2020年】

・HIDE&SEEK vol.10
Special collaboration MiHO × この子 number バックアップ

・Godvalley showcase出演

・STEP JAM vol.17 seiryo hinako number

・BLACK CLOUD × B-NIGHT showcase出演

・YouTuber「アバンティーズ」チャンネルゲスト出演(2作品)

・RADIO FISH 神様Disco MV出演

・Rainbow vol.4 showcase出演

・YouTuber「ぶらくらオンライン」チャンネルゲスト出演(多作品)

・ALL BLUE – UPPER YARD feat. BLUE BAY- showcase出演

・DANCE HOLIC × GOLD Supported By MAJOR Dance studio Cana number 出演

・”NO!!密!真夏のロケnumber” REI’s Ladies SP2020 アシスタント・出演・撮影

〜以下、新型コロナウイルスの影響にて延期(日程調整中)〜

・Artist “NaNa ” Live バックアップ

《その他活動》
・team「ENVY」leader
・映像クリーイター(ダンスシーンやプロモーション案件の撮影・編集)
・関東県内にて、キッズ〜大人クラスのレギュラーダンスレッスン インストラクター活動中

先生からのコメント

皆様初めまして!インストラクターのもぐもぐみと申します!
「もぐもぐみ?そのダンサーネームの理由って?」
気になった方は是非レッスンを受ける際に聞いてみてください!♬

私は『ダンスが好きだ!』と気づいて、初めてレッスンを受けるまでに15年、時間がかかりました。
それは、周りにダンスという文化が無いことや、ダンススタジオが無いなどの理由もありましたが
一番は、「1歩踏み出す時に、背中を押して一緒に歩いてくれる人」を探していたからだと感じています。

結果的に社会人と並行しながらダンスを始めて、本格的にダンサーとして
教える立場に立った今。

ダンスをやってみようと、チャレンジの旗を持った方へ。
寄り添い、そして育み合い、少し前の自分よりも輝いていただけるように
コツコツ、丁寧に、そしてパワフル且つエネルギッシュに
一緒に歩いて行く、そんなインストラクターでありたいと思っています!

リトルクラスでは、ゲーム感覚で楽しみながら。
大人のクラスでは、将来の身体の為に怪我の予防やケアの方法など。

お友達同士でも大歓迎ですので、楽しくエンターテインメントを感じましょう★

レッスンノート

「通し練習」池袋教室-2021-02-13-no0078 -1467

こんにちは☺️ 今回は、これまで練習してきたステップやリズムの乗り方などを1曲に振り付けとしてまとめて実際に踊りながら練習しました。 鏡に向かった一方方向だけでなく、多方向に移動したり 音の取 […]

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「アイソレーション強化」 池袋教室 2021-02-13-no0078-1467

こんにちは😊 今回は、アイソレーションの際に意識するポイントをおさらいしながら色々な角度を付け加えて練習しました🔥 動かす前にしっかりストレッチを行い、 呼吸と合わせながら動かす部分と動か […]

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「ステップの練習」池袋教 室 2021-02-06-no0078-1467

こんにちは☺️ 充分にアップを行った後の2コマ目に、ステップの練習をしたいとの旨を伺いましたので一つ一つに練習する時間を設けました。 練習中に「カッコよく見えない」と悩んでいらっしゃったので […]

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「呼吸と身体のリンクスト レッチ」池袋教室 2021-02-06-no0078-1467

こんにちは😊! 本日は、身体を動かしている最中で とても大事にして頂きたい「呼吸」について重点を置いてレッスンいたしました。 呼吸が止まってしまうと起こり得るデメリットやリスク、 逆に呼吸を行う事で感じる […]

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「3つの問題を解消レッス ン!」池袋教室 2021-1-17-no0078-1467

こんにちは!✨ 今回は、以下の3つの解決練習を行いました! ①前ノリ、後ノリができない ②下半身からのウェーブが難しい ③ウォーキングがただ歩くだけになってしまう ①では、上半身を前後する事に加えて 下半身 […]

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「動きやすい身体作り」池 袋教室 2021-1-17-no0078-1467

こんにちは! 今回はアップ中のストレッチにて、 どこを意識して身体を伸ばすかというポイントを 一つ一つ掻い摘みながらレッスンを行いました! 身体が硬い事がお悩みであったため、 無理して痛いところを我慢するのではなく 正し […]

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「HIPHOPのリズムの取り方」池 袋教室-2021-01-09-no0078-1467

こんにちは☺️ 今回は、振り付けを踊りながらしっかり基礎となるリズムの取り方を練習致しました! 何度も同じフレーズが出てくる曲を使いましたが、 その都度聞こえている音のパターンに合わせて振り付 […]

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「アイソレーションとリズムトレーニング」池袋教室2021-0 1-09-no0078-1467

新年明けましておめでとう御座います✨ 今年最初のレッスンでは、前回までゆっくりゆっくり行っていたアイソレーションとリズムトレーニングを曲に合わせて行いました!! アイソレーションではウェーブする際の意識する […]

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「首のアイソレーション」 池袋教室 2020-12-19-no0078-1467

今回首のアイソレーションを重点的に行いました。 基本の前後、左右だけでなく斜めを意識したアイソレーションを応用として行いました。 時計の数字に見立てた方向を意識することにより どこが終着点かを決めることができ、 レッスン […]

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「首のアイソレーション」 池袋教室 2020-12-19-no0078-1467

今回首のアイソレーションを重点的に行いました。 基本の前後、左右だけでなく斜めを意識したアイソレーションを応用として行いました。 時計の数字に見立てた方向を意識することにより どこが終着点かを決めることができ、 レッスン […]

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