「ダンスやってみようかな」その踏み出す一歩を後押しします!

もぐもぐみ

ジャンル

GIRLS HIPHOP
KIDS DANCE
JAZZ HIPHOP
HIPHOP

教えられること

Girl’s HipHop / ガールズヒップホップ
女性らしさも忘れず、時にはセクシーに、時にはカッコよく•••
七変化以上の魅力を、レッスンで開放して踊ってみませんか?
キャップやハット、シューズなどのアイテムファッションも取り入れながら
邦楽・洋楽を使って素敵に踊ります⭐︎

使用曲例:POWER、That’s My Girl、Express

Kids Dance / キッズダンス
小学1年生〜中学3年生まで対象。
基礎的なリズムのトレーニングから、ステップの練習等を行い
それを踏まえて振りを踊ります!
ひとつひとつ丁寧に、それぞれに合った練習方法を一緒に探して行きます⭐︎

使用曲例:青と夏、恋におちたら、フレンド・ライク・ミー

Little Kids Dance / リトルキッズダンス
3歳〜未就学生対象。
まずはゲーム感覚で音に合わせて思いっきり身体を動かしましょう!
テレビやご家庭でもよく耳にすることの多い曲を使って、
楽しく元気に踊りましょう⭐︎

使用曲例:夢をかなえてドラえもん、ドンじゅらりん、となりのトトロ

Jazz HipHop / ジャズヒップホップ
手先や足先、身体のラインを大事に意識しながら
間にステップを入れたり、時には気持ちをこめながら踊ります!
その為に必要な体幹トレーニングやフォームの確認なども基礎に取り入れ行います。
私はstylish jazzの要素を取り入れることが多いです⭐︎

使用曲例:Baby Don’t Cry、たぶん、眠り姫

HIPHOP / ヒップホップ
音楽に合わせて、リズムを刻みステップやジャンプなどを
パワフルに踊ってみたり、シンプルに躍ってみたり•••
初めは身体に染み込むようにゆっくり丁寧に練習し、
その後は応用編や実際に振り付けの中に入れて、
曲が変わっても身体が合わせられるようになるように練習します⭐︎

使用曲例:Hug、夏の思い出、Uptown Funk

大人のダンス / 社会に出てからチャレンジしたい人へのダンス
「将来、自分の身体がどれだけ衰えず健康的に生活ができるか」
その課題は私達ダンサーも日々、毎日意識して各々が模索していることです。
私は、20歳を過ぎてからダンスを始めたので
まず「怪我」をしにくいダンスを心がけること。
お家でもできる「ケア」をすること。
そして、「ダンスを心から楽しむこと」を念頭において
大人の方へのレッスンを行なっております。

「右手・左手」「右足・左足」が理解できれば、あとは
なりたい自分のダンスを一緒に楽しみましょう!
全力でサポートいたします⭐︎

使用曲例:今夜はブギー・バック、Candyman、Dreamland

経歴・プロフィール

【2019年】

・campus collection 2019 tokyo
Special collaboration stage Cana×メロディー・チューバックnumber バックアップ

・FNK歌踊祭2019 タジマレイnumber

【2020年】

・HIDE&SEEK vol.10
Special collaboration MiHO × この子 number バックアップ

・Godvalley showcase出演

・STEP JAM vol.17 seiryo hinako number

・BLACK CLOUD × B-NIGHT showcase出演

・YouTuber「アバンティーズ」チャンネルゲスト出演(2作品)

・RADIO FISH 神様Disco MV出演

・Rainbow vol.4 showcase出演

・YouTuber「ぶらくらオンライン」チャンネルゲスト出演(多作品)

・ALL BLUE – UPPER YARD feat. BLUE BAY- showcase出演

・DANCE HOLIC × GOLD Supported By MAJOR Dance studio Cana number 出演

・”NO!!密!真夏のロケnumber” REI’s Ladies SP2020 アシスタント・出演・撮影

〜以下、新型コロナウイルスの影響にて延期(日程調整中)〜

・Artist “NaNa ” Live バックアップ

《その他活動》
・team「ENVY」leader
・映像クリーイター(ダンスシーンやプロモーション案件の撮影・編集)
・関東県内にて、キッズ〜大人クラスのレギュラーダンスレッスン インストラクター活動中

先生からのコメント

皆様初めまして!インストラクターのもぐもぐみと申します!
「もぐもぐみ?そのダンサーネームの理由って?」
気になった方は是非レッスンを受ける際に聞いてみてください!♬

私は『ダンスが好きだ!』と気づいて、初めてレッスンを受けるまでに15年、時間がかかりました。
それは、周りにダンスという文化が無いことや、ダンススタジオが無いなどの理由もありましたが
一番は、「1歩踏み出す時に、背中を押して一緒に歩いてくれる人」を探していたからだと感じています。

結果的に社会人と並行しながらダンスを始めて、本格的にダンサーとして
教える立場に立った今。

ダンスをやってみようと、チャレンジの旗を持った方へ。
寄り添い、そして育み合い、少し前の自分よりも輝いていただけるように
コツコツ、丁寧に、そしてパワフル且つエネルギッシュに
一緒に歩いて行く、そんなインストラクターでありたいと思っています!

リトルクラスでは、ゲーム感覚で楽しみながら。
大人のクラスでは、将来の身体の為に怪我の予防やケアの方法など。

お友達同士でも大歓迎ですので、楽しくエンターテインメントを感じましょう★

レッスンノート

「ブルックリン!」池袋教 室-2021-05-05-no0078-1467

今回の振りつけでは、ブルックリンを用いた振り付けにしました! 有酸素運動+マスクは苦しいので 細かな休憩を挟みつつ練習しました☺️

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「リフレッシュストレッチ 」池袋教室-2021-05-05-no0078-1467

こんにちは!! GWいかがお過ごしでしたか✨? お家での晩酌が多かったという生徒様へ、今回は身体の中をリフレッシュ&デトックスするような ストレッチを時間をかけて行いました!! 合間に水分をとって、 […]

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「あの曲で踊っちゃいまし た!」渋谷教室-2021-04-26-no0078-1441

今回、候補曲を選んでいた際に 「この曲が好きです!」とのことで☺️ 途中から歌いながら踊れるようにもなり、とても楽しげでした👏🏻✨

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「アイソレーション」渋谷 教室-2021-04-26-no0078-1441

こんにちは!! 今回はアイソレーションの解説を行いました! ただ胸を前後ろに動かすというよりは ストレッチの際に意識していた部分をそのまま使うイメージを持って頂きながら 「呼吸」も忘れずにセットで出来るよう練習しました& […]

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「ランニングマン!」渋谷 教室-2021-04-19-no0078-1441

さて、振り付けではランニングマンに挑戦して頂きました! アーティストの方々もよく踊られているステップですが 初心者の方でもポイントとコツさえ押さえれば問題なしです!!💪🏻✨ […]

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「お尻シェイプアップ!」 渋谷教室-2021-04-19-no0078-1441

こんにちは!✨ もうすぐ夏ですね〜✨ 薄着の季節を目前として、生徒様から頂いたお悩みが 「お尻」!! 女性ならではの気になる部分ですよね😉 そんなデリケートな筋肉を使ったトレー […]

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「16ビート」池袋教室-2021-04-24-no0078 -1467

今回は16ビートを感じながら踊ることに意識を向けて振り付けを行いました💁🏻‍♀️ 敢えて楽曲も音が少ないものを使用して、 自分の中でリズムを取り続 […]

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「股関節ストレッチ」池袋 教室-2021-04-24-no0078-1467

こんにちは😊 下半身の柔軟性についてお悩みだったので 股関節やお尻、腰などのストレッチを重点的に行いました🙋🏻‍♀️ 人間の身体は […]

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「振り付け練習」池袋教室 2021-04-10-no0078-1467

こんばんは! もぐもぐみです😉 今回はステップが多い振り付けにした為 どこがダウンでどこがアップなのかを意識しながら踊って頂きました🕺🏻 振り付けの習得スピードもとても速く […]

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「基礎応用編」池袋教室 2021-04- 10-no0078-1467

こんばんは!✨ もぐもぐみです☺️ 今回は、アイソレーションやリズムトレーニングの 応用編を行いました! これまで単体で動かすことを意識していたものを 何かとプラスαとして動かす […]

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