Ayana

 この時間はリクエストの振り付けの練習を行いました。ステップが早い曲でしたが頑張りました。

  本日も2時間レッスン。 この時間はアイソレーションやリズムどり、筋トレなど基礎練を行いました。

 この時間はリクエスト曲を進めていきました。 とっても可愛い振り付けでした。

  本日は2時間レッスンでした。 この時間は基礎練習を行いました。

 この時間はリクエスト曲をやりました。 懐かしい曲のリクエスト！とても細かい振り付けでしたが頑張りました。

  本日は2時間レッスンでこの時間はアップストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムどりの基礎練習を行いました。

 この時間はリクエストの曲を練習しました。 振り覚えがはやくなりましたね。

  2時間レッスンでした。 この時間はアップ、ストレッチ、アイソレーションなどの基礎練習を行いました。

  2時間レッスンでした。 この時間はアップ、ストレッチ、アイソレーションなどの基礎練習を行いました。

  この時間はリクエスト曲をすすめました。 激しい曲でしたが頑張りました。

  この時間は基礎練をしたあとリクエストもらったステップの練習をしました。 床が滑りづらく苦戦しましたが頑張りました。

 2時間レッスン。 この時間はステップの練習。その後リクエスト曲をやりました！ 普段やらないステップの練習。細かい動きまで頑張って練習しました。

  本日は2時間レッスン この時間はアップやストレッチ、アイソレーションなどの基礎練習を行いました。

 この時間はリクエスト曲をやりました！ フロアに入る振り付け難しいけど頑張りました。

  本日は2時間レッスン。 この時間はアップ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズム取りなどの基礎練を行いました。

 この時間はリクエスト曲を進めていきました。 来年もよろしくお願いいたします。

  2時間レッスンでした。 この時間は、アップ、ストレッチ、筋トレ、基礎練を行いました。体が硬くなったと言うことだったのでストレッチを重点的に行いました。

 この時間はリクエスト曲をやりました。 2時間レッスンでしたので、2曲進めました！ 本日ラストレッスン今までありがとうございました。

  本日は2時間レッスン。 この時間はアップ、ストレッチ、筋トレ、基礎練習を行いました。

  2時間レッスン。この時間はリクエストいただいた曲をやる予定でしたがおやすみでした。

  本日は2時間レッスンでこの時間は基礎練を行う予定でしたがお休みでした。

 本日もリクエスト曲をやっていきました。 久しぶりの洋楽頑張りました！

  本日は前回できなかった部分を進めてたくさん踊りました。 長い間レッスンありがとうございました。

 本日はリクエスト曲を進めていきました。 難しいステップでしたが頑張りました。

  本日は先週の続きをやる予定でしたがおやすみでした。

 本日も続きを進めていきました！ だんだん長くなってきましたが頑張りましょう。次回も続きます。

  2時間レッスンの予定でしたが体調不良のためお休みでした。 この時間はリクエストの曲をやる予定でした。

 本日は体調不良のためお休みでした。 この時間は基礎練習を行う予定でした。

  本日もリクエスト曲を進めていきました！ 先週苦戦していたステップもできるようになっていたのでこの調子で頑張りましょう。

 本日はリクエスト曲をやりました。 足の動きがとても難しい曲でしたが、次回も頑張りましょう。

  本日は前回の続きを進めていきました。 次回は難しい部分を進めていきますので頑張りましょう。

  本日は振り付けの続きを行いました！ 少し早い振り付け、頑張りましょう。

 本日は新しい振り付けを行いました！ 久しぶりのHIPHOP！頑張りましょう！

  後半の時間はリクエスト曲をやりました。 今回のリクエストはaespaのhotmess！ 独特な音の取り方、苦戦しましたが頑張りました。

  本日は2時間レッスンでした。 この時間は基礎練習を行いました。

  本日は前回の続きを進めていきました。 次回で振り付け完成予定！頑張りましょう。

 本日はお休みでした。 新しい振り付けを進める予定でした。

  今月から新しい振り付けに入りました！ 今回はHIPHOP要素が強い振り付けに挑戦します！

 2時間レッスン後半はリクエスト曲をやりました。今日はkarinaのupをやりました！とても難しい振り付けでしたが頑張りました。

  本日は2時間レッスンを行いました。この時間は基礎練を行いました。

  サビ完成！とても流行りの曲の振り付け！楽しく踊れました。

  今日で振り付け完成しました！ 少し長い振り付けでしたが頑張りました！

 リクエスト曲を新しくやっていきました！ 次回でサビの振り付けが終わります！頑張りましょう。

  本日は前回の続きを進めていきました。 次回で振り付け完成予定！頑張りましょう。

  この日も新しい曲を進めて行く予定でしたがお休みでした。来月から頑張りましょう。

 新しい曲に入る予定でしたが体調不良のためお休みでした。

  本日も邦楽の振り付け進めていきました！ 早い部分もありますが頑張りましょう。

 この時間はリクエスト頂いた曲を進める予定でしたが体調不良のためお休みでした。

  この時間はリクエスト頂いた曲を進めて行く予定でした。

 2時間レッスン、この時間は基礎練を行う予定でしたがお休みでした。

  本日はリクエスト頂いた新しい曲に入る予定でしたが体調不良のためお休みでした。

 この日は新しい曲でレッスンしました！ 久しぶりの邦楽！歌詞の意味を考えながら踊れるように頑張りましょう。

  本日はリクエスト頂いていた曲を進めていきました！あと少し!頑張りましょう

  本日はリクエスト曲のサビ最後までやりました！ 次回は新しい曲やります。

 本日は一週限定の新しい振り付けをしました！ いつもとは雰囲気をかえてジャズファンク！ 次回はリクエストの邦楽でやります。

  今日のリクエスト曲は強い女！って感じの曲！ サビ最後まで頑張りました！

 今日は2時間レッスン！ この時間はストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズム取りの基礎練を行いました。

  今日も前回の続きを進めていきました！ 一曲完成させられるように頑張りましょう。

  本日はリクエスト曲をやりました！ 流行りの曲！とても細かいですが頑張りました！次回続きやります。

 今日は前回までの振り付けの固めをしました！ 難しくて早い振り付けでしたが頑張りました。

  今日は新しいリクエスト曲のサビを行いました！覚えが早くなってきているのでこの調子で頑張りましょう。

 本日もリクエスト曲のサビを行いました！ 次回はAメロからやっていきます！

  サビが終わりました！ とても早い振り付けでしたが、頑張りました！

 本日も前回の続きを進めていきました！ 次回は練習して固めていきます！

  本日はリクエストいただいた曲をレッスンしていきました。流行りの可愛い振り付け！長いけど頑張りました。

 本日は2時間レッスン！この時間は基礎練を行いました。

  前回から早い振り付けに挑戦してます！ 次回も頑張りましょう！

 本日から新しい曲でレッスンしていきます！ リクエストいただいたBLACKPINK！かっこよく踊れるように練習しましょう！

  本日からレッスンスタート！ 今日はリクエストもらった曲をやっていきました！これから頑張りましょう！

  本日は新しい曲の振り付けをやる予定でしたがお休みでした。また来月新しい曲に入ります。

  2時間目はリクエスト曲をやりました！流行りの曲で可愛い振り付け！！頑張って覚えられました！

  本日は2時間続けてのレッスンなのでこの時間は基礎練を行いました。

  本日は前回の続きの振り付けを進めて行きました。いつもとは少し違う振り付けをがんばりました。

 本日は前回までやっていた曲をたくさん練習しました。とても早い振り付けで苦戦しましたが頑張りました

 本日リクエストいただいた曲で振り付けをしました。少しゆっくりの雰囲気ある振り付けに挑戦！

 本日は前回の続きをやりました！ 今回のレッスンでこの振り付けは終了。早い振り付けでしたが頑張りました。

 お試しレッスンを行いました。 アイドルがお好きと言うことでハロプロの曲でレッスンしました！

 今日は前回の続きを進めていきました！ 少し間が空いてしまいましたが復習しながら頑張って覚えていきましょう。

 次の時間からリクエスト曲をやりました。 すぐ覚えられたのでたくさん練習できました！

 本日は上野ではなく日暮里でのレッスンでした。この時間は基礎練を行いました。

 今回もリクエスト曲の続きをやりました。 完成したので次回練習の時間にします。

 本日も前回の続きの振り付けを少し進めて今までの復習をしていきました。 次回も続きます。

 今日はリクエストの続きをやりました。 ラストレッスン！今までありがとうございました！

 今日から新しいリクエスト曲をしました。 あと一回！よろしくお願いします！

 次回の続きをやりました。 早い&細かい振り付け大変ですが、頑張りましょう！

 今回から新しい振り付けに入りました。 今回も懐かしの曲で！！頑張りましょう。

 今日は前回お休みでできなかったところを進めていきました！！ 今日でサビラスト！！次回から新しい振り付けを進めていきます！

 本日も脂肪燃焼！！！ たくさん動きました！！あと2回頑張りましょう！

 今日は新しくリクエストされた曲をやっていきました。とても早い振り付けですが頑張りましょう。

 今日は前回の続きを進める予定でしたがおやすみでした。

 本日もリクエスト曲でレッスンしました。 XGのpuppet showのサビを進めていきました。少し難しいリズムの取り方でしたが頑張りました。

 この時間はアップ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムどりの基礎練をしました。

 今日でリクエストの曲のサビが終わりました。 とっても早い曲でしたが頑張りました。次回から新しい振り付けに入ります。

 新しい振り付け！今回は簡単な振り付けでノリ良く楽しく！来週も続きます。

 本日は新しい曲で体をたくさん動かす予定でしたがお休みでした。 また次回頑張りましょう。

 本日のレッスンは一年の集大成として11月からやっていた振付の総復習アンド練習をしました！一分以上ある振り付けを頑張りました！ 今年ラストレッスン！来年もよろしくお願いします‼︎

 本日のレッスンもたくさん動いて脂肪燃焼！ 今年ラストレッスンでした！ 良いお年を！

 今日は新しくリクエストもらった曲をはじめました。早くて難しい振り付けですがしばらく続きます。

 今日は新しくリクエストもらった曲をやりました！とても可愛い振り付け！楽しくレッスンできました！